smarujesz oliwą, a później solą papryką słodką pieprzem curry trochę dla ładnego koloru może być czosnek w prochu majeranek troszkę możesz też dać soku z cytryny i tera tak, jak waży do hmmmm 2 kg to piecz w temp 190 stopni ok 1.5 h. wrzucasz go do żaroodpornego i wlewasz na dno ze szklankę wody to nie będzie suchy. tak to widzę
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 20:26:36 Liczba szacunów: 0
z 4 albo 5 Vitafit, cynk 2+1,witaminy x2 i zobacze co jeszcze sie bardziej oplaca niz gdzie indziej. Jeszcze potrzebuje czosnek Mg omege i moze lecytyne.
Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 13:25:25 Liczba szacunów: 0
Biniu, za dniach wchodzę z kolejną redukcją, już ostatnią i chce dorzucić kilka suplementów. Jeżeli mógłbyś mnie gdzieś poprawić jeżeli chodzi o pory dnia, w których będę je brał to bardzo będę wdzięczny:) : Godz. 7:00: - 2 kaps x Thermo Stim - ew. 1 kaps Żeń-Szeń Godz. 15:00 (przedtreningowo) - BCAA 6gr - Kreatyna 5 gr - Thermo Speed [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 19:03:54 Liczba szacunów: 0
Biniu, za dniach wchodzę z kolejną redukcją, już ostatnią i chce dorzucić kilka suplementów. Jeżeli mógłbyś mnie gdzieś poprawić jeżeli chodzi o pory dnia, w których będę je brał to bardzo będę wdzięczny:) : Godz. 7:00: - 2 kaps x Thermo Stim - ew. 1 kaps Żeń-Szeń Thermo Stim lepiej przyjmowac w porcjach przez caly dzien (z odstepem od snu [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 08:48:41 Liczba szacunów: 0
Dzisiaj śniadanie. Poza tym walka z armią, a w jej składzie: * cebula *czosnek * imbir * miód * cytryna * sok z czarnego bzu * maliny parzone * cynamon i goździki do herbaty * witamina C, tran * mielona dzika róża Miska przekroczona, ale dziś nie przejmuję się. Grunt żeby chociaż smak szybko wrócił chlip, chlip...bez tego żadna przyjemność [...]
Odpowiedzi: 679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 20:42:43 Liczba szacunów: 1
Dzień dobry http://www.youtube.com/watch?v=PesTBXPShMA&feature=related Teraz to chyba każdy jest przeziębiony, w srode mnie gardło bolało od piątku mam katar a od dzisiaj mnie dusi coś, ale walę czosnek, połykam pokrojony i zalany miodem aby nie waliło i piję mleko z masłem i miodem na noc, gdzies tak kiedyś usłyszałem że pomaga %-)
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-29 17:03:03 Liczba szacunów: 0
[...] to i tak jest mega osłabienie... Niektóre osoby tak właśnie reagują, ja się do nich zaliczam. No, ale na wszelki wielki mam zapas różnych prozdrowotnych supli typu czosnek, echinacea, aloes, wyciąg z zielonej herbaty. Powinno być dobrze. A kretkę będę brał eksperymentalnie tylko w dni treningowe przed i po treningu po 5g Ponoć równie [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 16:08:31 Liczba szacunów: 0
luzik, zacznijcie jak będziecie gotowi w razie czego pisać do mnie jakbyście mieli wątpliwości jakieś - gg:5375541 wróciłem, ale pogoda pada i jest zimno... kasteta - też to czytałem właśnie, ale jednak nie do końca w to wierzę. Ja bardziej bazuję na moich odczuciach. Już 5g glutaminy wystarczy mi żeby poczuć lepszą (tylko trochę, ale jednak) [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 16:25:56 Liczba szacunów: 0
a ponoć dobra kasa za to sprzedawanie zniczów była ja czosnek jem, ale jeszcze sobie wit c dokupie profilaktycznie bo sie skończyła lece zaraz jakieś zakupy małe właśnie
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 11:42:03 Liczba szacunów: 0
siema kasteta - nie wiesz jak zajęcia na siłce wypadają w pon-wt?? hugo - siłkę odpuść. Weź sobie 2x1-2g wit.C, herbata z miodem, czosnek. Ew. też weź sobie co jakiś czas echinaceę, ale to już profilaktycznie.
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 10:47:45 Liczba szacunów: 0
Kasteta - rób test! ja w celu profilaktycznym chwalę sobie glutaminę, wit.c, czosnek, echinaceę. W zasadzie cały rok to jem i zdrowy jestem a jak katar się jakiś pojawi to 2 dni i po sprawie
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 13:56:24 Liczba szacunów: 0
[...] - już teraz czuję jej działanie i myślę, że będzie jeszcze lepiej. Z reszty suplementacji zrezygnowałem - zostało mi trochę BCAA i te jeszcze dojem. Tak to tylko witaminy i czosnek w kapsułkach. Kolejne paczki gainera znikają w oczach :) Mam trochę problemów z trzymaniem diety, muszę zrobić jakieś większe zakupy, bo teraz jest tak, że przed [...]
Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 14408 Data: 2008-07-25 20:09:46 Liczba szacunów: 0