czosnek

a co brać by je wzmocnić? czosnek wiem,omega 3 wit.E ,głóg a prostarium jak się dawkuje? czy warto to brać gdy ciśnienie na kuracji będzie w normie?

to trzeba bylo brac nystatyne i probiotyki... a najlepiej wogole nie brac antybiotykow, tylko wit c + probiotyki + czosnek i wyzdrowiejesz

na gardło orofar na noc aspiryna, mleko+miód+czosnek, do tego dużo wit.c jak nie przejdzie przez 2-3 dni idź do lekarza

Kukurydziane zamień na owsiane. Sosy proponował bym robić własne , chwila roboty a dużo zdrowiej (np. na bazie jogurtu naturalnego , czosnek +przyprawy) Warzywa mam nadzieje ze jesz tylko nie wliczasz. Makaron pełnoziarnisty lub durum.

nest69, no to może troszke o mnie. Nigdy nie brałem środków hormonalnych. Mam do stracenia conajmniej 6-8% Bodyfatu. Staż jakieś 3lata, jestem po przerwie krótkiej teraz spowodowanej kontuzją. I teraz pytanie. Czy zacząć od miesiąca na clenie/effi, potem wrzucić X-mass i Epi, po cyklu kreatyna + znowu clen(w razie potrzeby)? Staż: ~3lata Wiek: [...]

[...] 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory [...]

Thiell oczywiście ma rację - jeśli zaś chodzi o dawkowanie, to proponuję rutinoscorbin w ilości 1-3 tabletki 3x dziennie, w sumie jest to 3-9 dziennie, jedna zawiera 100mg witaminy C + rutinę która wzmacnia naczynia krwionośne dzięki czemu zapobiega krwotokom z nosa. Czosnek w ilości 1-2 tabletki 3x dziennie (zależy też od stężenia czosnku) [...]

w jakich dawkach? wrzuć czosnek i j/w obserwuj ciśnienie

dzieki za odpowiedzi, dal bym po sogu ale abonament mi sie skonczyl GYM, a po co dodawac czosnek bo pierwsze slysze? to bede probowal to polaczyc, trzeba odtłuścic nogi zeby byly takie jak dawniej najwyzej odstawie tussi jak zle sie bede czuł. Ostatnio po tussi mialem wlasnie tak ze wogole nie mialem sily i ****owe samopoczucie mialem... Zmieniony [...]

A do kurczaka polecam koledze np. przyprawe czosnek w proszku - dla odmiany.. zmienia smak i całkiem fajnie smakuje :)

[...] na wysokości całkowitego zapotrzebowania kalorycznego, 5-6 posiłków dziennie, warzywa i owoce, zwłaszcza te bogate w witaminę C i kwas foliowy (papryka, pomarańcze, czosnek, pomidory, kiwi, czarne porzeczki, truskawki), warzywa krzyżowe bogate w indol-3-karbinol (kapusta, brokuły, kalafior, rzodkiewka, brukselka), produkty będące [...]

Dajesz 250ml wody, kroisz ugotowanego kuraka i warzywa , wrzucasz do wody, dodajesz 2-3 łyżki mąki rozrobionej z minimalną ilością wody, do tego trochę koncentratu pomidorowego i przypraw. Całość gotujesz i tyle. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-09-16 18:23:46

qazar a stary dobry czosnek pozdro ...

Rób cardio, dorzuć całą profilaktyke tj, czosnek, wyciag z jemioły, wyciag z glogu, kompleksowo kwasy omega i jeszcze raz cardio. O odpowiedniej diecie chyba nie musze mowic. Jeżeli wszystko z powyzszych jest i cisnienie dalej poza cyklem masz takie wysokie to wtedy udaj sie do lekarza. Zdrowia

proponuje klasycznym zmierzyć ze słuchawkami i pompka, to raz dwa dobrze Ci podpowiadają, czosnek, wyciągi z glogu i jemioly, koenzym q10, dobry jest ten czsonek w caps zelowych naturell, ja go czuje wlasciwie od pierwszej dawki. zdrowa dieta? a jakie zdrowe tluszcze masz w diecie? oliwa z oliwek? olej lniany? orzechy?..

[...] płatków owsianych, 18g białka, 150g twarogu chudego + woda 2. makaron pełne ziarno, 200g serka wiejskiego, 40g dżemu niskosłodzonego 3.250g kury, 100g ryżu białego + oliwa 30g, sos własnej roboty : pomidory z puszki, por, cebula, czosnek 4. to samo co na 1 pośiłek. na fałdce obwód brzucha wynosi 88cm dodam że brzuch cwiczę 3x w tygodniu po tr.

dzięki za odpowiedź. a takie rzeczy jak żeń szeń, czosnek, mzb, witmaina C, omega3 chyba sie przydadza przy chorobie?

Kreatyna czy to pojedyncza forma lub stack, beta alanina i jak chcesz jakaś przedtreningówka. Idzie jesienny okres można dodać czosnek, vit C

[...] czesto robie sobie taka salatke . Piers z kurczaka doprawiona specjalna przyprawa do drobiu( jest ich wiele do wyboru w sklepach) do tego mozesz dodac paryke, sok z cytryny czosnek cokolwiek lubisz albo polac jakims bialym winkiem do smaku. Salata rzymska pokrojona plus pomidor, ogorek do tego kroje te piers z kurczaka wszystko mieszam i [...]

Btw, jesli juz chcesz cos dorzucic to (w kolejnosci od naj) 1. Bialko 2. Witaminy 3. Gainera/ZMA 4. Inne (Omega3, potas, magnez, czosnek, vit b)