SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • [...] - 800g wołowiny, - 2 czerwone cebule, - 5 średnich marchewek, - 3 duże papryki (2czerwone, 1 zielona), - 2 średniej wielkości bataty(500g), - sos pomidorowy(500ml), - czosnek, koperek,przyprawy (majeranek,pieprz cayenne,papryka słodka,sól), - olej kokosowy. Wykonanie: 1. Wołowinę kroimy na cienkie paseczki, przyprawiamy papryką, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2016-09-25 08:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl methadex

    Temat
    Doping

    [...] 2 cykl zastanawiam się jak racjonalnie dawkować ten środek ja zaczoł bym od dawki 30mg zwiekszając do 40 max 60mg do cyklu : clomid do tego esseliv silimarol omega3 zma czosnek wyciag z głogu wit c itp + bcaa ,białko peak whey i casein po cyklu : mono universal 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8942 Data: 2012-11-17 16:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy sie nie forsuje? trening fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia na strychu, lawka, hantelki, sztangi, sztangielka Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: poki co wit b, kwas foliowy, wit d, czosnek, wapn, w przyszlosci arginina Zmieniony przez - kodw w dniu 2010-09-11 17:57:59

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-09-11 17:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ustaleniu kcal, typu sylwetki, celu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razowe, wafle ryżowe Ograniczenia żywieniowe : nie jem warzyw mam to od dzieciństwa i poprostu mam odruch wymiotny, staram się to zmienić wrzucając czasami cokolwiek (czosnek, cebula, ziemniak, rzodkiew) Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieżnia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kompleksy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2016-12-19 15:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodnie przed cyklem 140mg dziennie i w trakcie tez) Dodatkowo jakiś Gainier z białkiem ( np. Magnum 8000 ). W trakcie cyklu : omega-3 na krazenie witamina C, B kompleks, czosnek w kapsach na odpornosc i cisnienie. aspargin Na noc. sylimarol w trakcie cyklu. Cynk - Na trądzik. Dodatkowo wszystkie wiataminki jakie wpadna z żarcia - dużo owoców. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2009-02-19 10:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecany jest szczególnie dla osób aktywnych, dbających o swoją sylwetkę. Składniki: maltodekstryna, koncentrat białek mleka, warzywa suszone (dynia 12,5%, cebula, czosnek), skrobia modyfikowana, ekstrakt drożdżowy, sól, aromaty, koncentrat tłuszczu roślinnego (olej kokosowy częściowo utwardzony, syrop glukozowy, białka mleka, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2018-03-08 19:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B:52g W:78g T:39g Składniki: - 150 g filetu z kurczaka - 10 ml oleju rzepakowego - 10 g masła - 150 g szpinaku - 100 g makaronu durum kokardki - sól, pieprz do smaku - czosnek - jogurt grecki 100 g -oliwa z oliwek 10 ml Posiłek IV Pełnoziarniste sandwiche z warzywami Kcal.:625 B:35g W:80g T:18g Składniki: - chleb tostowy pełnoziarnisty 150 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2017-02-18 14:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CEL: utwardzenie sylwetki, zbicie bf

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwa surówka warzywna 5) kostka twarogu + oliwa Trening 4x split, serie łączone, superserie po każdym treningu aeroby, co tydzień dorzucam 5min Suplementacja wit c, mag, czosnek, omega-3, cynk, przedtreningówka jakaś, teraz meso idzie Farmakologia (jeśli to istotne) test 500mg ew deka 400mg ew po 2-3 tygodniach może clenbuterol dorzuce [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2012-02-16 14:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : - 50 g cebuli - 5 jajek - 50 g kukurydzy konserwowej - 15 g mąki ryżowej - 125 g mozzarelli - 50 g papryki czerwonej - przyprawy (oregano / papryka słodka / chili / czosnek / pieprz / sól himalajska) Wartości odżywcze : 741.45 kcal B: 65.02 T: 41,10 W: 6,0 Przygotowanie : 1. Do miski wrzucamy odcedzonego tuńczyka, jajko, ser [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2016-08-11 23:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] co na drugi cykl? Czy kłucie obowiązkowe ? Czy może sama meta da tutaj radę ? Dieta oczywiście trzymana przez cały cykl jak i na odbloku. Suplementacja białkiem, omega 3, czosnek w tabletkach, antyoksydanty, potas, witaminy. Na odbloku wpadła kreatyna. Poniżej zamieszczam wypełnioną ankietę. Proszę o Pomoc Pozdrawiam 1. WIEK: 23 2. WAGA: 79 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2017-06-05 23:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak z prażonym ryżem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczaka umyć i osuszyć. W rondlu rozgrzać oliwę, włożyć mięso i obrumienić je ze wszystkich stron, po czym wyjąć z naczynia i odstawić. Na tłuszcz wrzucić teraz cebulę i czosnek, lekko podsmażyć, dodać oregano, tymianek, pomidory i wodę. Drewnianą łyżką rozetrzeć wszystko na jednolitą masę, jednocześnie podgrzewając do zagotowania. Doprawić [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2004-04-07 08:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, brak pomysłu na trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 10g oleju rzepakowego, jakieś warzywa albo ogórek konserwowy IV posiłek Makaron pełnoziarnisty (65g), makrela wędzona 100g, ogórek konserwowy V posiłek Cebulkę i czosnek zarumieniamy na patelnie na której wcześniej wylewamy 10g oleju rzepakowego, później podsmażamy 80g mięsa mielonego z indyka (z lidla), później zalewamy 70 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2016-01-27 00:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sos salsa

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] gorącą wodą, obrać ze skórki i usunąć twarde, zielone części po szypułce. Pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać dwie łyżki oliwy. Dodać cebulę i dusić kilka minut. Wycisnąć czosnek i dodać pokrojone papryczki chili. Chwilę smażyć. Odstawić. W dużym garnku umieścić pokrojone pomidory i papryki. Dodać usmażoną cebulę, ocet oraz cukier. Gotować bez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2016-04-05 06:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczkach nie jest miazgowate a w zupie jest bardziej wyczuwalne, tworzą się takie mini mięsne kluseczki. Na klarowanym maśle podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę, chili i czosnek. Następnie na małym ogniu podsmażamy zmielone mięso. Mięso powinno być podmasażone lekko, nie na rumiano. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2014-03-13 17:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a przeczytałem że taki pan sobie rosół z takich larw robił więc pomyślałem a co mi tam nic mi się nie stanie, A jednak od wczoraj od ziedzenia tych larw i tamte produkty czosnek,papryka itp wszystko co było na patelni, I od wczoraj od zjedzenia tego boli mnie żołądek trochę i jest mi trochę nie dobrze i odbija mi się tym czoskiem i larwami, i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2012-04-30 11:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed 1-9 LiverCare 3 kaps ed 1-9 Ginjal 2 kaps do każdej kapsułki PH 1-9 witamina B6 300 mg ed 9-11 6-bromo 200 mg ed 9-15 kreatyna (mono). Oprócz tego znalazłby się również czosnek i omega-3. ANKIETA! 1. WIEK: 18 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2011-01-15 19:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kilka miesięcy temu pytałem o poradę na temat pół rocznego cyklu,ale z racji tego,że mam za małe doświadczenie stwierdziłem iż najpierw spróbuje ponownie krótszy cykl lecz z 2 środkami. Mianowicie: 1-5 meta 30mg ed 1-9 prop 100mg eod PCT: HCG 3 dni po ost. propie 5000 ui rozbite na 3 inj. (Ewentualnie poprawcie) Clom ( ile i na ile?) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5795 Data: 2016-09-28 16:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypominać tradycyjne gołąbki. Można je schłodzić w lodówce przez 10-15 minut a następnie smażyć na rozgrzanym oleju aż się zarumienią z każdej strony. Sos: cebule i czosnek drobno posiekać i podsmażyć na odrobinie tłuszczu, dodać pomidory, cukier, wodę i wstępnie doprawić. Dusić sos przez około 30 minut, aż wyraźnie zgęstnieje. Następnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2015-05-26 15:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (kalorie,B,W,T) śmietana 18% (74,0,2,8) ser biały tłusty (100,10,2,6) polędwica (20,4,0,0) masło extra (37,0,0,4) bułka kajzerka (226,6,44,2) cebula (18.5,0.5,3.5,0) czosnek (7,0,1,0) ogórek (15,1,3,0) pomidor (44,1,8,1) rzodkiewka (6,0,0,0) sałata (6,0.4,0.8,0) kolacja (kalorie,B,W,T) jaja kurze całe (100,8,0,8) boczek wieprzowy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2004-08-17 13:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tabsach(100 tabletek zakupilem). Dieta jest zachowana do tego bialeczko dwa razy dziennie - pare dni temu wlaczylem nawet taurynke. Oczywiscie zestaw witamin ,cynk,tran,czosnek leca od pocztaku. Kreatynka i glutamina na koniec cyklu przygotowana. Towar zprawdzony -naklajki hologramy pudelko wszytko gra. PYTANIE: -Pierwszy cykl jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2008-02-17 21:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)