siema. pytanie o czosnek...czy w kapsułkach/tabl. czy lepiej ząbek prawdziwego do każdego posiłku??? jesli chodzi o kaps/tab. poprosze jakąs konkretną nazwe preparatu dzieki.
[...] ,wzrost odporności)Dodam iż trenuje sport wytrzymałościowy. po przebudzeniu: glutamina 10g , 6 bromo do sniadania: vit c 1000,omega 3 olimp x2,olimp vita x1,żeń szeń, czosnek przed 1 treningiem: 10g bcaa w trakcie vitargo po:50g bulk . 10 g bcaa obiad omega 3 x2 przed 2 treningiem: stak kreatynowy (ale jaki), bcaa 10g po treningu 50g bulk [...]
Dzień 2 oczyszczania- nie jest łatwo ale jakoś muszę wytrzymać- najgorzej z tą zupka warzywną (mój czosnek chyba jakiś bardzo mocny bo po ugotowaniu i tak śmierdzi z buzi i czuję straszny dyskomfort...) i przełknąć fitolizynę też nie jest łatwo. Nie wiem tylko czy przez 2-4 dzień też mam kończyć jeść o 18?? Robię te soki ale bardzo przepuszcza ta [...]
[...] hamują wyzwalanie różnych substancji powodujących stany zapalne. Dopomaga w tym specyficzna funkcja czosnku jako przeciwutleniacza. Działanie przeciwnowotworowe - czosnek pobudza aktywność cytostatyczną organizmu, która stanowi barierę obronną przeciw niektórym komórką rakowym. niedawno artlite napisał że nie warto dodawać czosnku jako [...]
[...] kawalki, 1/4 bialej cebuli, 1/4 czerwonej papryki, ogórek zielony pokrojony (dosłownie kilka plasterków), szczypta koperku, łyżka stołowa - 15g oliwy z oliwek, do smaku czosnek granulowany, szczypta soli i odrobina pieprzu. Wszystko dokładnie wymieszać. Do tego 50g wafli ryżowych z brązowego ryżu(4szt.). Nie musze wspominać, że jest to [...]
dziku jak sie taka kapuste robi? Kapuste kroisz i wrzucasz do słoika. Na kapuste starty czosnek ja dawałem całą dużą głowkę. Potem robisz zalewe w garnku woda,ocet,sol i troszke cukru i gotujesz chwile. Zalewasz zakrecasz słoik i zostawiasz na dwa dni. Ja to niestety tylko na regeneracji dwa dni to pojadłem, sol, cukier to zdecydowanie nie ma [...]
[...] - 150g makaronu pełnoziarnistego nitki około 35-40g B / 80-90g WW / 10-15g T PRzygotowanie: - mięso podsmażyć na oliwie, dodać drobno posiekaną cebulę i zmiażdzony czosnek; smażyć do momentu, aż cebula zeszkli się (około 10-12min) - w osobnym naczyniu wymieszcząc koncentrat z winem; jeżeli konsystencja będzie za gęsta dodać odrobinę [...]
buraczki smazone z cebulką i grzybami na maśle naturalnym + cebulka, czosnek pol torebki ryzu ciemnego i mały kawałek piersi z kurczaka tez smazone na maśle naturalnym. A smak...
zle sie dzieje,jakis wirus mnie atakuje. bol glowy,katar,kaszel,bole miesni...wrzucam od razu dawke uderzeniowa wit C do tego,czosnek,cynk,omega 3 nie ma tragedii,dalem rady jeszcze wykonac dzisiejszy trening barkow. Mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej. piona!
właśnie wciągam zawinięty w w kokonik świeżo wyciśnięty czosnek ;-) Jak znajdę czas to ci coś Wojtek napiszę , przez prywatną wiadomość , poza tym jak możesz podrzuć e-mail gdyż ta czateria to porażka .
[...] wiec pierwszym celem bedzie dostarczenie kalorii na zero i zadbanie aby mikroelementy znalazly sie na talerzu. reszta zalezna od mezocyklu treningowego, praktycznie wszytsko co wymieniles bedzie w pewien sposob uzasadnione u mnie leci tak kratyna beta-alanina NAC witamina c i d3 czosnek magnez ashwagandha palma sabalowa Ale ja mam dobrą dietę.
[...] tak gotujemy godzinę. Po tym czasie ośmiornicę wyjmujemy na sitko i kroimy w dowolne kawałki, jeżeli jest ząb to go oczywiście usuwamy:-) Na patelni podsmażamy cebulkę,czosnek,świeże pomidory,dorzucamy pokrojoną ośmiornicę,pomidory z puszki,sól,pieprz i dużo ziół , tak dusimy kilka minut i zajadamy z ryżem bądź spaghetti mniam Zmieniony [...]