Panowie jak dawkować i jak brac? przed treningiem rano po treningu przed snem?? Proszę o pomoc chętnie wysłucham licznych sugestii i dostosuję pod swój tryb dnia i treningu.
Chciałbym sie dowiedziec jak to jest z dawkowaniem tej krety. Na opakowaniu jest inaczej i w necie tez patrzylem inaczej. Czy może dawkowanie się dostosowuje. Jak to jest ?
Witam. Kupiłem mono uniwersala ale nie ma na niej nalepki z polskimi opisami i cieżko mi wyczytać jak to dawkować. W proszku wiem ze dt 10 g i dnt 5g. A jak z tabsami i o jakich porach ? Pozdrawiam
witam, po zażyciu tego specyfiku 4 na czczo i 4 po treningu można szamać? W sensie 4 z rana i zaraz szamka i po treningu 4 tabsy i zaraz szamka. Można?
witam!!! ktory z w/w jablczanow kreatyny jest lepszy prosze o opinie osob ktore stosowaly te preparaty ktory lepiej dzialal z gory dzieki za odpowiedzi pozd...
Witam. Czy mogę połączyć Tested Essentials - Tested Creatine (120 capsules) tak, że przed treningiem 40 minut biorę Animal Pump-a, a po treningu tą kreatynke? i tak 30 minut po niej Mass UP-a ?
Witam. Na opakowaniu pisze, że dawkować 1porcję 5g w ciągu doby i jej nie przekraczać. Czy mogę wziąść 2 porcje w DT ? Jak rozłożyć dawkowanie w DNT i DT?