coś poszlo nie tak

[...] długiego, ale serca i wysiłku już sporo w to włożyłam i starałam się przekazać jak najwięcej rzeczy, których się przez ten rok dowiedziałam i mam nadzieję, że ktoś kiedyś coś z tego dla siebie wyciągnie . Mam kilka wątpliwości, trochę się wahałam, czy podjąć się ułożenia wstępnego planu siłowego (bo w stricte tych klimatach za dużo nie [...]

Jestem ciekawa czy ktoras z Was chociaz przez pare minut sprobowala nie uciekac myslami :-* A moze momentami udalo Wam sie totalnie wylaczyc. Chcialabym zebyscie cwiczyly to ,,TU I TERAZ,, przez kilka najblizszych dni. WYZWANIE 2/7 Jutrzejszy dzien bedzie przyjemny, przynajmniej takim powinniscie go stworzyc. Chodzi o to zebyscie byly ,,mile i [...]

Dokładnie, jak przed następnym będziesz ważył więcej niż w piątek, to znaczy że coś poszło nie tak Mi jakieś 3 dni zajmowało zanim całkowicie się wypróżniłem i doszedłem do wagi sprzed ładowania. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2010-06-13 12:36:51

coś poszło nie tak...:)) Dostałam dziś @, już od wczoraj marzyłam o dzisiejszym śniadaniu i wszystkim się pochwaliłam, jakie cudowne śniadanie na mnie czeka, ale coś poszło nie tak... zmiksowałam twaróg z bananem, żółtkami i dodałam troszeczkę sody, na górę dałam ubite białko myśląc, że to będzie cudowna beza 8-) następnym razem pozostanę przy [...]

wnc1964 skoro brałeś tylko 3tyg 20mg m-drola i coś poszło nie tak mimo tego że brałeś 200mg heparegenu o czymś świadczy :-)) Ch**owe jedzenie na 100% było tomi444 prawdopodobnie na cykl wszedłeś ze sporo podwyższonymi normami dla tego stało sie jak sie stało Bardzo ważne jest wejść na cykl z silną wątrobą a nie dobitą a zmieszanie np m-drola z 1 [...]

[...] cały wstrząs musiałby wziąć na stawy kolanowe, które modelowo blokuje i usztywnia. Taka jest moja opinia. Z drugiej strony to pisałem, że czułem jak dzisiaj ten wielki kawał żeliwa "fruwał". Miałem chęć go wyrwać w pewnym momencie, albo chociaż wycisnąć, ale za mną stał stół do pingponga, który pewnie bym musiał odkupić gdyby coś poszło nie tak.

Mnie się podoba odczucie napakowania mięśni,ae nie jestem pewien,czy myślimy o tym samym. Krótka moja subiektywna terminologia 1.Stan zerowy-jest jak jest-po prostu się żyje ale zero odczuć-nuuuuda :) To odczucia ludzi nie trenujących albo symulujacych trenowanie /SFD/2017/2/17/5867f37f1dfa47b58a846e8069bbc6fe.jpg 2.Napakowanie mięśni -czujemy [...]

masti napisał: "4.Mięśnie napakowane i bardzo mocno obolałe (jak obite kijem :) )-czuje się to negatywnie przy codziennych czynnościach. Stan taki najczęściej przytrafia się przy nagłym zwiększeniu obciążeń treningowych,ilości serii,ilości powtórzeń,intensywności treningu lub przy zmianie treningu, przy zmianie ćwiczenia,lub po min. [...]

Wtorek –19 Kwietnia- DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Potreningowy, porcja Muscle up i banan Dieta jak na razie nie ogarnięta tak jak bym chciał w 100%, szukam odpowiedniego ułożenie posiłków przy obecnym bilansie Rano na czczo 2 kaps Thermo Fat Burner, 1kaps Coffeine 200+, 1 caps Silimax przy 2 posiłku 2 kaps o3 30 minut przed treningiem [...]

[...] : wyprosty obunóż 4x 12 Siady rampa 5 . 60,90,110,130,150 wiecej wiedziałem że nie dam rady siąść x5 a prostownik mam bardzo mocno obicążony po wczorajszych ciągach, coś poszło nie tak i ciężko mi się schylić. wypych na suwnicy jedną nogą 140kg 4x 8powt wyprosty jednonóż 4x 10 Dwójki : uginanie podudzi siedząc 4x 12 uginanie podudzi w [...]

[...] 20% fatu 10% mam do rzucenia,więc 10kg smalcu jak skończę na 90kg będę w niebo wzięty prosta matematyka wszystko ponad będzie sukcesem wszystko pod będzie znaczyło że coś poszło źle zawsze trzeba brać pod uwagę to że LBM tez poleci,a jeśli będzie -10kg przy -10% BF to na 100% będzie znaczyło że cos poszło nie tak 10% smalcu mniej = -10kg [...]

"Btw. według Ciebie JDS walczy schematycznie i już Hunt miał go rozpracować coś poszlo nie tak ? " a i jeszcze jedno słowko do "pana przemadrzalca" annihilusa Stann miał twoim zdaniem Wanda poskładac|-) "cos poszło nie tak"?|-)

[...] obawiali się, że Karol weźmie jakieś środki maskujące działanie substancji niedozwolonych - jeśli takie istnieją. Takie oczyszczanie robi osoba pobierająca krew. Komentarze o PZKiTŚ - gdy opłacano mu starty za granicami to wszystko było ok. :-) jak jest dobrze to jest dobrze jak juz coś poszło nie tak to trzeba ponarzekać na wszystkich dookoła

Rety, może ktoś mnie oświecić co się stało z logowaniem na sfd? Na okrągło mi tlyko wyskakuje ups coś poszło nie tak, i ups coś poszlo nie tak. W końcu jakoś się zalogowałam przez internet explorera, bo z firefoxa nie szło. To standard, że z jednej przeglądarki idzie się zalogować, a z drugiej nie? Czy tu teraz jakieś inne sztuczki i patenty są [...]

jak masz zdrowie i rodzinne i bliska osobe to nie ma mowy o tym aby cos poszło nie tak! nie przejmuj sie jakimis małymi pierdołami czy co inni mowia czy cokolwiek tak zawsze jest i tak zawsze bedzie dlatego ROB SWOJE I NIE PATRZ SIE NA INNYCH - szczerze liczylem na twoja najwieksza przejmiane tutaj i na pewno nie tylko ja bo duzo piszesz ale na [...]

jak masz zdrowie i rodzinne i bliska osobe to nie ma mowy o tym aby cos poszło nie tak! nie przejmuj sie jakimis małymi pierdołami czy co inni mowia czy cokolwiek tak zawsze jest i tak zawsze bedzie dlatego ROB SWOJE I NIE PATRZ SIE NA INNYCH - szczerze liczylem na twoja najwieksza przejmiane tutaj i na pewno nie tylko ja bo duzo piszesz ale na [...]

[...] sprawności po takiej kontuzji. No ale zestaw imprezowy: klatkę i bareczki i łapska trenować można ;D Noga do tego nie potrzebna 8-) Ja to chyba dzisiaj się skrzywdziłem {:-( były maxy na front squat i chyba coś poszło nie tak bo czuje plecy za bardzo... zobacze jak będzie wieczorem {{:-( Z rozpiską się wstrzymam, żeby nie zepsuć niespodzianki ;)

[...] - dzisiaj było ciężko.... Power Clean 5x3 TnG 50/60/70/75/80 High Pull 3x6 TnG 60/60/60 WOD - AMRAP 10' Rx 40/25 10x Pushups 15x Front Squat 16/12 cal row PCL solidnie ale coś poszło nie tak przy ostatnim powtórzeniu na 80kg. Sekunda dekoncentracji i zabrakło ciągu :'-( Na WODzie dzisiaj totalnie odcięło mi nogi. Nie wiem czemu ale fronty szły [...]

Polecam film 'Jeden gniewny człowiek'. Reżyseria Guy Richie, główna rola Jason Statham. 2 godziny ciągłej akcji, mroczny klimat, genialny soundtrack. Na takie filmy i powrót do kina czekałem. Polska premiera 4 czerwca, ale kina Helios już grają. https://youtu.be/Vo_u9LE6syk dzisiaj obejrzalem i potwierdzam - MEGA film i richie dalej w formie, po [...]

to ile masz BF? cel nie osiągnięty? coś poszło nie tak ( święta)?