ciasto

1. Omlet pizza :-P 2. Potrawka z mielonej wołowiny z pieczarkami suszonymi pomidorami i cukinią i ser 3. Omlet gryczany z polewą z kakao i śliwką 4. Ciasto marchewkowe :-) /SFD/2016/9/29/5ba3fed4e0394d9da607cf418866ce9c.jpg /SFD/2016/9/29/b0e7a5f3c6b048908404d3620002a0ff.jpg /SFD/2016/9/29/64bc25ca5bd24ab4b1ed2208a6b4f0d3.jpg [...]

Marchewkowe ciasto idealne na jesienne wieczory :-D

[...] (będzie bardzo gęste). Następie dodajemy marchew i znów miksujemy. Na konie dorzucamy bakalie. Pieczemy 40 min w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Po upieczeniu studzimy ciasto, kroimy je na pół i smarujemy przygotowanym budyniem. Przykrywamy drugą częścią ciasta. ***budyń robimy tradycyjnie. Powinna wyjść przy takich proporcja bardo gęsta, [...]

[...] truskawkowy 20g+serek wiejski 150g 4) ziemniaki 400g+gołąbki 5) twaróg chudy 80g+ wpc 10g+wiórki kokosowe 20g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 40g *pomarańcze,paluszki,ciasto Suple: - Wpc - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Dzisiaj dzień średnio aktywny , zrobiłem obwód crossa i posprzątałem cały dom . Dieta? Smacznie i zdrowo no prawie w [...]

Nie ziom a ziomka ;). Może jakiś przepis na ciasto??

Karol mam wlasnie takie co mi powiedziles tlyko metalowe/aluminowe takie luzem to mysle ze dam do nie folii i skropie oliwa i tam naloze ciasto na placuszki ;)

[...] robić barki i trica :) Jak coś będzie niezrozumiałe to piszcie , wytłumaczę co i jak z pizzą , można nawet zrobić ze zwykłej mąki tortowej , żytniej nie bardzo polecam bo ciasto robi się kruche . A proporcje zależą od naszych makro kiedyś zrobiłem sobie z tego 2 małe ale przeważnie idzie całość i później dzielę , ale na masie to ładnie wchodzi [...]

wiesz ja duzo nie jem, ale problem polega na tym, ze mnie rodzina i znajomi wciaz chcieliby tuczyc i tuczyc nie ma spotkania by sie o ciasto nie otarlo;( No moje kolezanki to "dosc duże kobiety o sporym apetycie" i tak to jest, ze one to zjedza z radoscia, ja dla swietego spokoju, a potem wsciekam sie strasznie. jeden dzien to bym mogla [...]

no i jeszcze spacer był, bo pogoda u nas piekna ciasto juz out, jutro nietreningowy, a moze jakis fitness zobaczymy

1g stevii? Toć to ilość na całe, duże ciasto %-) nie przesadzaj już

Inaczej bym nie pisał gdybym nie był pewien. Dokładnie płaska łyżeczka na keksówkę o wielkości 25x12x8. Jak na jedną osobę to ciasto jest duże. Nawet jak taka płaska ma 2 g to pff

[...] czerwone z kaszą i warzywami Co jako przekąskę : owoce, wafle ryżowe, migdały, koktajl, maślanka, kefir Co jako deser : kawałek czekolady, wafelki w czekoladzie, lody, ciasto Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

Osobiście nie jem, ale nie widzę przeciwwskazań. I w takim razie, jak w MC wezmę 80kg to robisz krem jaglany, a jak 100kg, to ciasteczka, albo ciasto Oczywiście zdrowe, dam przepis Umowa stoi :-))

Pizza wygląda zaj**iście :) aż mi smaka narobiłeś :) Sam klepałeś ciasto ? Tak sam robiłem, kilka dni temu robiła żonka tym razem ja, jeszcze jedne odwiedziny się szykują i chyba znowu będę robił jutro/sobota bo raz że zaspokoi kilka osób, dwa że tanio i przyjemnie. Po tym cywilnym odwiedzają nas znajomi, przeważnie z jakimś podarkiem na nową [...]

[...] Miska. Dzisiaj wyjątkowo nie liczona. Czysta jak kryształ, ale goście itd. Myślę, że też trochę niedojedzona niestety. Ale węgle tam gdzie trzeba, wszystko grzecznie. Na ciasto rabarbarowe tylko sobie popatrzyłam. Pitu pitu Zamówiłam sobie dzisiaj dwa dodatkowe małe gryfy i kilka małych talerzy. Pochwaliłam się facetowi chyba w jakiś [...]

[...] "zle" tluszcze, slodycze i zywnosc przetworzona. Mozna robic sobie tzw. dzien wolny od diety. ja np. robie tak w niedziele, kiedy pozwalam sobie na pizze , lody, ciasto i inne przyjemnosci, jednak w miare rozsadnie. Nalezy jesc ok. 20-30% bialek, 50-60% weglowodanow oraz ok. 15% tluszczow. jednak chodzi tutaj o kalorie (patrz wyzej) [...]

[...] (tu jest jeszcze ok) 2. 100g musli, i 150 ryby (przed treningowy) 3. 5 albo 6 bananów , 100 kurczaka (po treningowy) 4. 3 kawałki cista, trochę bigosu ( ) 5. znowu ciasto i sałatka ( sałatka z dużą ilością sosu ) 6. DUŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻOOOOOOO wszystkiego... 7. teraz myślę co by tu wpie***lić na noc mam ze 100g serka wiejskiego ^^ ale z [...]

[...] z tuszczy i węgli, w świeta starałem się tylko nie szaleć i trzymłem post od 20 do 11(czyli 15/9 a normalnie mam 20/4) po świetach do wczoraj wyjadałem jeszcze resztki typu ciasto, sałatka, czekolada ale wliczyłem ja w kalorie, dziś mam +1cm od tego co przed świetami, zobacze jak będzie jutro. Więc tak przejdę do pytań;) 1)szukam kogoś o [...]

[...] z tym, że byłam na siłowni... i prawie dobrze było ale znowu doszedł alkohol 9.10.2011 niedziela - 34 dzień dietę szlag trafił, mało co jadłam, potem pojawiło się jakieś ciasto itp w gronie rodzinnym, po wyjściu ze szpitala 10.10.2011 poniedziałek - 35 dzień dieta niespecjalna, kawa rano, żurek na uczelni + surówka, później w domu [...]

Ciasto wałkowane oczywiście po studencku