ciasto

aaaaa, wiem ze to juz chyba 4 post pod rzad, ale niech strace. Misiek - podalbys sklad na ciasto? Jak dlugo pieczesz? Z gory dzieki bardzo i jeszcze raz sorry za spamm!

Erde: ciasto smakowite! :) A ten spód nie wychodzi surowy? Muszę przetestować! U mnie lekki przed treningowy -> mix sałat + jajka na twardo + warzywa + zielona herbata ;)

udko kurczaka + warzywa, ciasto jabłkowo-budyniowe, 400 gram kremu twarogowego z topioną mleczną czekoladą <3

Potreningowo: 700 gram mintaja + warzywa + rurki z kremem twarogowym własnej roboty + 400 gram pierogów z truskawkami + ciasto jabłkowe z kruszonką + 150 gram piegołaków z mlekiem 0,5% + wafle ryżowe ze swojską szynką :))

Pyszne naleśniki czekoladowe z nadzieniem bananowym :-D Ciasto: 106g jajek całych, 10g budyniu czekoladowego, 70g mleka 0,5%, słodzik Masa: 250g twarogu półtłustego, 116g banana, słodzik http://oi41.tinypic.com/21bj294.jpg

ciasto krówka , piernik , gorąca herbatka :-D

[...] na stymulanty: kiepsko reaguję na przedtreningówki Możliwości finansowe: pracuję, więc z tym bez problemu jakiegoś większego Cel/problem/opis: moja forma przypomina surowe ciasto drożdżowe, które wypadło z miski- jest raczej rozlana, ewentualnie jak kto woli- nie ma jej wcale. Jak podskakuję, to mój pępek do mnie mruga, co jest jednocześnie [...]

Dzień przed pieczeniem wieczorem do zakwasu z poprzedniego chleba dodaję (na oko) mąkę żytnią (typ 2000) i wodę. Odstawiam na noc. Rano robię to samo. W ten sposób robi się zaczyn, a zakwas "budzi" się i aktywuje po uśpieniu w lodówce. Po południu do zaczynu dodaję: mąkę, otręby żytnie, płatki owsiane, trochę soli + inne dowolne [...]

Witam moje kochane Lejdiski! Tęskniłam za wami i się opier--alalam ;-/ Znam siebie - w Świeta chrest mojej Martynki i był tort, ciasto i ten wredny biały cukier! Po świętach się opamiętałam, teraz mam znowu czystą miskę, ale te fory jedzeniowe odbiły się na wadze... 1,5kg do przodu;/ Mam słabą silną wolę;) Aktywność do wczoraj praktycznie [...]

spychu - no pewnie ciasto bylo b.dobre dzis znów zle sie czulem... wymiotowałem nie wyglada to na zwykle zatrucie czuje sie osłabiony mysle ze zrobie przerwe od silki do konca tyg

Arnold69 - na ciasto miałeś wpaść do Warszawy Paweł mówił ale zrezygnowałeś :P Plany startowe określę z Arturem na najbliższym spotkaniu może 20 ale nie wiem czy uda mi sie wyrwać z uczelni w piątek :) Teraz kładę nacisk na poprawki w sylwetce wiec pośladki są katowane i moje ulubione bareczki .

No dvpa nic nie wypaliło :-( jadę do babci na ciasto, ale one już bez cukru chyba nie będzie tak jak te Twoje :-D ps: widzimy się na pewno w lutym na FIT FESTIVAL ! a być może i wcześniej, kto wie..

W skali do 10 daje 15 ;) BTW: ciasto z Twojego przepisu mega, tylko ma jedną wadę.... szybko się kończy :) Miłego weekendu :)

[...] 1 % tłuszczu. Bez cukru. II -mały jogurt 150 g chudy. -100 g chudego serka. - 1,5 skibki razowca. III -Warzywa gotowane-bez marchwii i ziemniaków. -1 samosa-mała- ciasto razowe plus warzywa. -soczewica &#8211;ok. 20g. 2 x Cytolean plus SuperPump -1,5 porcji.k Odczucia ok. bez zawrotów głowy. IV Protein Crunch -baton. V -2 i [...]

[...] Piekarnik wcześniej rozgrzany na 200stopni. Blachę na pizze obkładamy papierem do pieczenia. Wykładamy całą masę i rozprowadzamy równo po blaszce (nie brać zbyt wielkiej, bo ciasto będzie zbyt cienkie i może się nie trzymać) - u mnie blacha miała 31cm/21cm. Wkładamy do piekarnika na 30-50min w zależności od piekarnika (u mnie około 45min). [...]

Żebym nie był gołosłowny. To powiem tak OGIEŃ z :)) . Całość u mnie 1325 Kcal. Ale to ciasto w smaku lepsze niż drożdżowe !!8-) /SFD/Images/2016/1/30/8312229a7f924742bdd83a73aab9d48b.jpg /SFD/Images/2016/1/30/e319dca5987a4a649ecb492288835d9b.jpg /SFD/Images/2016/1/30/44dba28d5e764ad399eed679da96a148.jpg [...]

a tam ciasteczka w batony się przyglądałem , bomba jak ciasto a składniki super

[...] kurczak i warzywa w pudełkach ze sobą :)...a szczerze co do kurczaka w cieście to pokazała mi go moja współlokatorka. Nigdy nie jadłem mięsa w cieście francuskim, a samo to ciasto zawsze kojarzyło mi się raczej z czymś słodkim. Polecam dorzucić do środka oprócz kurczaka i pieczarek - wcześniej lekko podduszonych na małym ogniu, trochę sera - [...]

[...] coś się nie zgadzało, korzystałem z tej metody http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html W sumie to przepis mam tylko na zwykłą mąkę (ciasto wychodzi mi takie jak lubię) ale pizza na normalnym cieście uważana jest za "be" Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-02-03 14:47:23

Tu ten sam przepis tylko jako muffinka. Mam też wersję z polewą. Zmieszaj łyżkę odżywki z mlekiem + troszkę żelatyny, wylej na ciasto i do lodówki :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/354e21727156427aaaa2dc4a25175526.JPG