SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciasto

  • Redukcja tłuszczyku u 15-latki -trenujacej tenis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo Ci dziękuję Sniadanie platki owsiane 50 g łyzka otrąb mleko2% 200ml twarozek 50g owoc;pomarańcza banan banan może niekoniecznie na redukcji II śniadanie W szkole Ciasto biszkoptowe pieczone z bialek, mąki typ 1850 i fruktozy 3 figi suszone ,nie uciekaj od warzyw. Figi IG kosmiczne i lepiej nie. Surówkę z warzyw i dobrego tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2008-03-26 18:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8/02/2016 PUDEŁCZAKI :-P 2gie śniadanie: CIASTO FASOLOWE Z POMARAŃCZĄ lunch: WOŁOWINA W PIEPRZU Z BATATAMI I PAPRYKĄ http://i64.tinypic.com/2zemlqc.jpg http://i66.tinypic.com/303h2f5.jpg Niechcący otworzyłam piekarnik i ciasto lekko opadło, na szczęście smak się obronił ;-) . Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-02-08 20:18:59

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 19:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kucharzenie Mani

    Post
    Kuchnia SFD

    @Seven, jak wspomniałam, ciasto czekoladowe jest drożdżowym zrobionym na mące graham typ 1850 z dodatkiem łyżki miodu i kakao. Nie pamiętam jednak proporcji :-( Jednakże nie robiłam ciasta typowo zbitego a dodałam wody tyle, aby się lekko lało. Po odstawieniu i podwojeniu objętości z części zrobiłam babeczki a z reszty ciasto, na które wyłożyłam [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 19220 Data: 2015-07-23 17:35:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] - 250g twarogu chudego - 1 bialko jaja kurzego - 9g proszku do pieczenia - 10g zmielonych platkow owsianych skadniki dokladnie wymieszalem widelcem, nastepnie ulozylem "ciasto" na papierze, uformowalem, wstawilem na blaszke-ruszt i do rozgrzanego piekarnika gora/dol na 180 stopni. po 5 minutach ciasto zaczelo sie rozplywac, zrobilo sie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16709 Data: 2015-05-30 12:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy ("pierdzenie")

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wędliną Niedziela 8.00 Śniadanie- pieczywo białe, szynka, żurek(co niedziela ;P), herbata 10.00 2 śniadanie- 2 bułki wieloziarniste z wędliną + (activie lub jogurt pitny)+ ciasto domowe 11-12 na siłownie idę pije przez trening carbo 60-70g rozpuszczone w ponad litrze wody i wracam od razu mam obiad 13-14 obiad- rosół z makaronem, karczek lub [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17702 Data: 2009-06-02 23:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10x 28,5kg, 10x 33,5kg, 10x 38,5kg, 6x 43,5kg 4. Good moorning 10x 18,5kg, 10x 23,5kg, 10x 28,5kg, 10x 33,5kg I moje ulubione wigilijne danie, po prostu to uwielbiam, żadne ciasto z tym nie wygra: łamańce. Nie wiem czy wiecie co to jest :-) W tym roku zrobiłam w wersji zdrowszej, mama zwykle robi z gotowej masy makowej i białej mąki. Ja użyłam [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 10:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zrób sobie "ciasto" - dobierz jakieś proporcje mąki (gryczanej, jaglanej czy owsianej czy innej), białka jaj, żółtko, może być torchę wheya ale nie musi, owoc (nie polecam bananów, najlepiej jabłka - ze względu na konsystencję") i upiecz blachę, podziel na części i masz na kilka dni "do ręki' - proporcje to albo poszukaj gdzieś w sieci albo z [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 15:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (stała część) - ok. 30-40g oleju kokosowego - 100-150g wiórków kokosowych - słodzik - wg. uznania :-) Przygotowanie: Wszystkie składniki na spód mieszamy i ugniatamy ciasto. Jeśli będzie nam się kruszyć dodajemy odrobinę wody lub mleka. Formę do tarty wykładamy papierem do pieczenia i rozkładamy na nią nasze ciasto. Pieczemy w piekarniku [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 13:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałobyc przekozackie ciasto dyniowe ale niestety coś nie pojszło :-( %-) no ale nie jest najgorzej %-) ciasto przełożone kremem z daktyli i kakao /SFD/2016/10/9/e2452370187b419eb79e8801221a5fa9.jpg /SFD/2016/10/9/a8dd2daf60d9480c83d80c3f5c8dd630.jpg /SFD/2016/10/9/8b5387ea91dd43ca90564d016e5ea18a.jpg

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-09 20:24:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] (świetnie sprawdzają się śliwki, ostatnio próbowałam z arbuzem) Strączki gotujemy,aż będą miękkie, blenderujemy(jeśli będą widoczne cząstki nasion to się nie przejmować, ciasto nie musi mieć gładkiej konsystencji), dodajemy jajka. Masę przekładamy do miski ścieramy banana na tarce o grubych oczkach, dodajemy płatki owsiane, wiórki kokosowe (i [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 22:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 65 T 37 Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-09-14 23:36:13 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4650161b1b3422e94c925b5940e3daf.jpg Zdjęcia telefonem i kolory wyszły trochę średnio (ciasto jest zielone) Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-09-15 09:17:43 Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-09-15 09:19:40 Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-09-15 [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 22:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - pomidor pokrojony w kostkę - 25g sera dobrej jakości (u mnie była to feta) - ewentualnie bazylia Jak: Do mąki dodajemy odrobinę wody i szczyptę soli - mieszamy. Uwaga ciasto będzie bardzo klejące więc radzę mieszać łyżką a nie rękami ;-) Dodajemy sody i znowu mieszamy, dodajemy octu i znowu mieszamy. Ponieważ ciasto jest klejące ja po [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 13:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieszając i wylewamy na blachę wyłożoną papierem (ja użyłam małą keksówkę). Piekłam ok. 40min w temp. 160-180stopni (zwiększałam i zmniejszałam, bo piekłam pierwszy raz ciasto w piekarniku elektrycznym). Pieczemy do suchego patyczka. Smacznego :-) [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 12:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody. Mieszankę wlewam na gorące owoce, zmniejszam gaz i gotuję jeszcze chwilkę, aż frużelina stanie się gęsta, coś jak kisiel. Lekko przestudzoną frużelinę wykładam na ciasto i gotowe. Najlepiej smakuje na drugi dzień schłodzone w lodówce. /SFD/2017/4/26/5c50086eb7554cb8aac5e2958671235d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 11:26:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Marynata SPHINX

    Post
    Kuchnia SFD

    DA grasso to ma dobry sos czosnkowy bo ciasto to lipa, fajne ciasto jest w pizza hut. a tą shoarme wlasnie robie teraz hehe

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 14:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest taki ze jem bo "musze" - nie przepadam za bardzo. I kolejne dwa pytania : 1. Jak radzicie sobie z wplataniem gotowych przepisow do diety? Mam na mysli, np przepis na ciasto zdrowe lub jakas inna potrawe, ktora wyjdzie tylko z przepisu? Wtedy zmieniacie makro innych posilkow, zeby dziennie zapotrzebowanie sie zgadzalo? Chcialabym np upiec [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2019-02-21 10:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mąka pełne ziarno, woda, mleko, jajo, kurak, ser żółty Dzisiaj dwie wariacje. Kurczak już upieczony na grillu, między dwa kawałki kury ser żółty i to w troche bardziej gęste ciasto. Problem taki, że trzeba obsmażyć z 6ciu stron :-) Szczypcami do grilla dałem radę i zrobiły się ładnie zamknięte kosteczki. Ser w środku roztopiony, ciągnący się. [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 23:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra, dzisiaj leciutki czit :P Ciasto urodzinowe koleżanki z pracy :D Ale trening wieczorem więc spali się, bez stresowo ;] Ważyłem się dzisiaj i mierzyłem, w pasie spadło, waga ok -1,5kg ale piłem alko więc się nabrzmiało troche ;] Dobra, Panowie, Lactic Acid Fat Loss niszczy system :D Nigdy nie miałem tak spompowanych czwórek. Czyli po [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 10:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] DNT Zaliczyłem dzisiaj krótkie bieganie ok.15 min. Dwa razy prawie witalem sie z glebą przez śnieg i lód:-P. Czasu bylo troche wiecej to pokombinowalem i zrobilem fit ciasto brownie-sernik :-D. Dzisiaj 12 dzien redu, podbilem lekko węgle i fat. Mimo ze wielkiego parcia na żarcie nie bylo to czasem musze grubemu cos ekstra wrzucic zeby [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10739 Data: 2018-02-18 21:05:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] COD w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    A na jutro na śniadanko zrobiłam ciasto z gruszką- sezon na gruszki teraz, więc polecam! Spróbowałam właśnie jeszcze ciepłe- MNIAM %-) Składniki: 1. 3 większe gruszki 2. 90 g mąki ryżowej 3. 60 g oleju kokosowego 4. czubata łyżeczka proszku do pieczenia 5. 2 jaja 6. słodzidło Przygotowanie: 1. Gruszki obrać i pokroić w kostkę- mi wyszło 800 gram- [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 21:33:11 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)