[...] ze zakwasow nie mam. Wiem ze zawsze mialam silne nogi i je czwiczylam ale ten brak zakwasow mnie zastanawia aha i co myslicie o soya orzeszkach? Ostatnio zrobilam ciasto bananowe z platkow owsianych i bez cukru, same orzechy i banany i "tylko" lyzka tluszczu Zdjecie wskoczylo na gore Zmieniony przez - lalus78 w dniu [...]
[...] opanowana, Latwo mi poszlo i nastepnym razem dam wiekszy ciezar wszystko zalezy od techniki A i wlasnie wrocilam z kina, gdzie zjadlam duzy popcorn i jestem wkurzona na siebie ale bylam glodna a nic nie dalo sie kupic, wiec ciasto ktore upieklam i mialam kawalek zjesc w niedziele przepadlo Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2010-11-20 00:07:54
[...] A co do ciasta, to może też sprawa wyglądać tak, że Tobie lepiej wyszło niż mi Ale co tam, mi smakuje, dodałam rodzynki i chyba dobrze zrobiłam, bo bardzo zmiękczają to ciasto A trening to faktycznie długo trwa, dlatego zapytałam. Bo mi wychodzi gdzieś ok. 1,5 h ze wszystkim, czyli rozgrzewką, siłowym i aero, a nawet przebieraniem się A [...]
[...] Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium Warzywa w kazdym posilku, mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa Spod do pizzy mi nie wyszedl, v=ciasto nie uroslo ale za to gora byla pyszna, szczegolnie zolty ser roztopiony ktorego nie jadlam juz wieki!!!!!!!!!!!!!!!!! pycha!! No i znowu wpadly mi 2 piwka [...]
[...] tym w dzień nietreningowy odpada mi trochę kcal bo nie piję 40g odżywki białkowej. Trochę jeździliśmy, wiadomo walentynki, weekend :) Przyjechali moi rodzice, mama robiła ciasto, do dziewczyny też zjechała się rodzinka, wszędzie słodycze, na które mam takie parcie, że szok, ogólnie od jakiegoś czasu mógłbym jeść cały dzień, dosłownie wszystko, [...]
[...] 9/9/9 3,75 kg tu też mogę zwiększyć 4. Planki bokiem – po dwie serie na stronę ile dasz radę 30s/40s wczoraj byli znajomi i trochę wpadło trochę nadprogramowych rzeczy- ciasto, wino i trochę chipsów, także nieliczone. Kroki też się wczoraj udało wyrobić, było zimo ale nie padało. Za to dziś gnoi od samego rana i ma tak cały dzień.. waga [...]
Ja robię 2 rodzaje - jedne na pianie z białek stoją a drugie ciasto jak na racuchy - luźne drożdżowe. Te na białku to robię według przepisów typu” gofry jak z budki”!pelno w google Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-05-31 16:56:01
FBW + wiosła/bieganie - redukcja nr 2 Tydzień 4, DNT+ (poniedziałek-wtorek 24-25.04.17r.) /SFD/Images/2016/1/2/8dfe3104e62547f1a89e34483149bc4a.png Spacery do/z pracy i we wtorek, na przerwie w robocie, udało się jeszcze pół godziny po parku połazić. Poza tym poniedziałek beztreningowy, a we wtorek wpadł kompleks sztangowy - tym razem Cosgrove's [...]
[...] dziki, kiełbasa jest be i zamiast niej tylko pieczone w domu mięso najlepiej z eko sklepu, lody tylko własnej produkcji, bo sklepowe mają dziwny słodzik i jakieś E-cośtam, ciasto tylko domowe, bo takie delicje, to na pewno mają chemiczne dodatki, jaja koniecznie z wolnego wybiegu, nabiał be, bo ma hormony itp. Dla mnie to nieżyciowe, [...]
[...] -4 schabowe -6 ogórków kiszonych po południu(17:30): -200-250g jabłecznika http://wstaw.org/m/2012/10/08/31.png po południu: -7tabs beta alaniny jakoś ochoty na jedzenie nie miałem więcej.teraz mam więcej treningów więc pozwoliłem sobie na ciasto.taka odskocznia.sporo kalorii ale raz na jakiś czas można sobie pozwolić,nic się nie stanie.
Ile wedlug was powinienem jesc skoro 3 tys kcal ze zdrowego zarcia to za malo, czy moge te 500kcal na podbicie stosowac z cheat mealow? tzn ciasto z mozarella i boczkie, (sprzedaja takie w biedronkach) strzelam ze takie 1 ciastko ma z 200kcal, moge takie 1 ciastko zjesc + z 50g czekolady? Przejdzie dziennie takie cos dojadac??? Inaczej nie widze [...]
[...] na wątrobę,mieszanka ziołowa na tarczycę WARZYWA:chrzan ,rzodkiewka,ogórek ,szczypiorek SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 25 , Żelazo 2x1,Tran 2x2, Wit C 2x1 MISKA:Czysta ,zjedzona TRENING: dziś wolne:-) Mam stresa przed jutrem. Ale jak będzie dobrze to zjem w nagrodę ciasto bezglutenowe z rabarbarem i jabłkami które dziś upiekłam:-D
o kurczę, Tolka, szacun. Niesamowity brzuszek i taka widoczna zmiana tylko w miesiąc! Gratulacje i tak trzymaj :) a to ciasto bezglutenowe z rabarbarem i jabłkiem brzmi przesmacznie, w wolnej chwili koniecznie wrzuć przepis. rabarbar zaczyn się pojawiać :D Zmieniony przez - liqierek w dniu 2013-05-19 19:53:03
[...] sekt sprowadzają się do rozpadu osobowosci (spojnosci wewnetrznej) przez co róznych zaburzen psychicznych z dużą podatnością na manipulacje filozofia, etyka. psychologia i psychiatria to jedno i to samo tj to samo ciasto tylko obejmujące inne aspekty rozpatrywań religia wynika z filozofii Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2012-10-23 12:03:15