ciasto

[...] większość torby ze słodyczy jakie zabrałem ze sobą, potem na trasie knajpa i jedzonko ze zdjęć co już tam wstawiłem wyżej. Na trasie jeszcze jakiś hot dog, smothie i ciasto w MC, jakieś lody. Po powrocie do Szczecina mega burger bbq w slow foodowej restauracji z dodatkowym bekonem, był tak wielki, że nie mogłem go ugryźć%-) do tego kopa [...]

41 cm to średnia pizza. Kusiło nas na 57 cm na łeb, ale to byłby błąd bo ta 41 cm to serio mega duża (nieźle się zdziwiliśmy) i ciasto jest takie hmmm im bliżej środka tym cieńsze, a idąc do krawędzi robi się coraz grubsze. MEGA :-D Do tego sos śmietanowy i podwójny ser i baja %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-08-28 22:50:10

Zapomniałam, że w ogóle cykałam zdjęcia :-D 1. Omlet z dodatkami 2. Wątróbka, ziemniaki, mix warzyw 3. Owsianka 4. 'krokiety' bez panierki :D z kapustą i grzybami 5. Omlet z malinami i bananem 6. Omlet bt z twarogiem + kawa 7. Ciasto marchewkowe 8. Ciasto z cukinii z malinami http://imageshack.eu/xDLc.jpg http://imageshack.eu/yDLc.jpg [...]

Ciasto jest GENIALNE!!! Zmodyfikowałam nieco przepis: * nie użyłam kaszy manny, dałam tylko mąkę żytnią razową (typ 2000) * majeranek zastąpiłam świeżym rozmarynem * czarne oliwki zastąpiłam zielonymi * zapomniałam kupić pomidory suszone, więc zrobiłam ciasto bez nich PYCHA!!!

Żeby się ciasto nie lepiło trzeba dac mniejsze jajko, twaróg powinien być jak najbardziej zbity i przed formowaniem knedli ciasto wrzucamy do zamrażarki na 5 min. Jeśli dalej się lepi, ręce smarujemy delikatnie oliwą. Pamiętaj, ze nadzienie musi być suche, warto obtoczyc w mące, cynamonie, kakao itp. [...]

[...] A więc tak na urodzinach zjadłam * sałatkę z makaronem,kurczakiem,papryka,ogórkiem,kapusta pekińską * polędwiczki wieprzowe z piekarnika z pieczarkami (musiałam zdjąć ciasto franc.) Wyobraźcie sobie miny gości ja ciągle coś grzebałam hahaha%-) * cola zero Zauważyłam,że już nawet alkohol mi śmierdzi i wcale nie mam ochoty pić88-O Niestety [...]

[...] ISO WHEY UNS SUPPLEMENTS * kawałek makowca zrobionego przez mojego szwagra :-D * 2 x 100g wołowiny mielonej z patelni + 3 ogórki małosolne * jogurt naturalny Przez to ciasto tłuszczy więcej nie jadłam!!Ale było pyszne|-) SUPLEMENTACJA * na czczo- BCAA G - POWDER *do posiłku - FlavoVitC,Omega3,VitaMin,Ketones, *około treningowo - Agmatine [...]

[...] i o zdrowie pytam ? :D U mnie coś słabo ,od wczoraj nie czuje sie za dobrze.Znowu mam ten stan co kiedys.Dreszcze ,bóle mięśni,pleców i mega słaby nastrój :( Nawet lody i ciasto u babuni nie pomogły,tym bardziej ,że dostałam rozwolnienie {{:-( DIETA *omlet- 3 białka ,50 g płatków owsianych,miarka ISO WHEY * 100g mielonej wołowiny,50g ryżu ,2 [...]

[...] do mąki dosypujemy paczkę drożdży suszonych, lyżeczkę cukru, sól, 2 łyżki oliwy oraz około 180 ml wody i mieszamy. Konsystencja powinna być dosyć rzadka. Rozprowadzamy ciasto na blasze na papierze do pieczenia i zostawiamy na 15 min. Następnie dodajemy dodatki (ja zwykle sos pomidorowy, kurczak, warzywa i mozzarella) i pieczemy przez 20 min [...]

dzisiaj trening: 1. Hip Thrust 4x15 rest 75 sec 15x50/15x50/12x50/15x50 15x50/13x50/14x50/15x50 15x50/12x50/13x50/14x50 15x40/15x45/15x45/15x45 15/40/15x45/13x45/13x45 15x40/15x45/13x45/13x45 15x50/12x50/10x50/12x50 15x40/12x40/12x40/15x40 15x40/15x40/13x40/12x40 2. Single ARm DB Row 4x 10 rest 75 sec 10x12,5/10x12,5/10x12,5/10x12,5 [...]

w tym tyg tylko dwa treningi, bo @ przyszła i ból jak co miesiąc... dziś rano zrobiłam trening Trening2 1. Back Squat 4x12 12x20/12x30/8x35/8x35 2. Rozpiętki na ławce 12x4/12x4/12x5/10x5 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 4x12 12x4/12x4/12x4/12x4 4. Barbell Glute Bridge 4x20 20x40/20x40/20x40/20x40 5. Podciąganie na gumie 5/5/5/4 6a. Bird Dog 3x [...]

A to ciasto biszkoptowe to gluten free?? Bo obłędnie wygląda :)

[...] jaja 1 904,3 kcal 128,7 gB 191,2 gW 69,9 gT Wtorek: 1. Omlet z jaglanych, 2 jaja, masło orzech, banan 2. Gulasz z łopatki wieprzowej, kasza gryczana, marchew 3. jw 4. ciasto z jabłkiem 5. chlebgryczany z piersią z indyka Środa: 1. jaglane, whey, wiórki,orzech brazilijskie 2. Gulasz z łopatki wieprzowej, kasza gryczana, marchew 3. wafle [...]

Dzięki, polecam ;-) najlepsze moim zdaniem co do chrupkości najlepsze wychodzą z 2 jaj, 40 g mąki gryczanej plus woda, żeby ciasto nie było za gęste, z tego mi wychodzą dosyć chrupkie dwa gofry i zawsze gofrownice przejadę pędzelkiem olejem kokosowym, piekę do sporego zarumienienia Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-05-13 19:00:11

ciasto full wypas - aż żałuję że wszedłem o tej godzinie bo ja jeszcze węglowodanów dziś nie jadłem i teraz ssie na taki widok.

[...] kilka małych wafelków (40 gram) to jest naprawdę przesada. A w smaku nie ma szału, trochę twarde i bardzo mało nadzienia w środku. No cóż spróbowałam i już nigdy nie kupie, bo za 10 zł to ja mam takie zdrowe ciasto, że szok. Lub inny deser. /SFD/2017/10/21/bbca8a69d6a342c3816b0e994d1a27f2.jpg Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-10-21 16:33:42

Zachcialo mi się sajgonek po tym zdjęciu... A do pieczenia smarujessz oliwką ciasto, czy tak wkładasz bez niczego? 200C? I jak długo się pieką?

Wow, przepis na ciasto super, skorzystam na pewno :D

[...] małym poślizgiem). Dieta jest naprawdę przyjemna, chociaż nie obyło się z mojej strony bez wpadek (np. rodzinna uroczystość, gdzie połowa ciotek za punkt honoru uważa upiec ciasto, które będzie miało największe wzięcie - "no, jeszcze mały kawałeczek?" ;-) ). Ale żarty-żartami, ale wagowo niestety nie spadło u mnie nic, a nawet jakby poszło lekko [...]

Tak wszystko jest wliczone. Tylko ostatnio po 2tyg zdarzyło mi się zjeść kawałek ciasta domowego(ale też w tym dniu zrobiłem ok 30km na rowerze) Jak zrobiłeś 30km na rowerze, zjadłeś ciasto i nie miało to ze sobą związku, to okej. Ale jak zrobiłeś 30km na rowerze, bo zjadłeś ciasto, to już nie jest okej.