chcem

Witam wszystkich mam 17 lat ćwicze już 2 rok ( we wrześniu poleci 3) mam 181 wzrostu, ważę 81kg. Chcem (to znaczy nie wiem dokładnie) wziąc 200 winstrolu. Mam pytanie czy to mi zaszkodzi mocno (bo czytałem że branie odżywek też wpenym stopniu szkodzi) ( a biore rok je) Z góry dziękuje za podpowiedzi pozdorwiam loko21

Siema CZy mozna biegac przed treningiem Nie jest to bieg strasznie dlugi ok 2km Chcem go stosowac w ramach rozgrzewki przed treningiem Z gory dzieki Niech masa będzie z wami

Witam, przpraszam jeśli był już taki temat, ale jakoś nie moge znaleźć. Potrzebuje porady. Jak to razem połaczyc ? Dni treningowe: poniedziałek, środa, piątek. Jak brać, kiedy i ile ? Wzrost 176 cm, waga 75 kilo, 22 lata. Chcem zrzucić trochę tkanki tłuszczowej.

Co polecacie na bol miesni na rece ?? Bo nie chcem przerywać treningu a boli xD Jakas maść zapteki czy cos ?? co myslicie o VOLTARENIE ??

siemakno chcem zaczac cykla za dwa dni i niewiem jak go rozpisac , mam 100 tabletek mety , 4 strzaly omki ,10 strzalow deki po 300mg i 10 strzalow EQ po 200mg.......jak kto z was wie jak to dobrze rozpisac to z gory wielkie dzieki.....i jeszcze jedno czy po cyklu powinienem cos wizasc???clomid albo cos innego( moze creatyne)??

Niech mi ktos pomoze i ropize dobry cykl z metka, tylko prosze nie pisac mi ze jeste mglupi itp jestme pelnoletni, moja sprawa ja tylko chcem zasienac rady jak to brac

mam takie pytanko jak chcem ćwiczyc każdą partie mięsniową oddzielnie to wychodzi mi

Chcialbym sie poradzic tych ktorzy juz TO brali.To TO to jest GLUTAROL olimpa.Biore juz kreatyne(bez fazy nasycenia) i chcem teraz wpasowac jak najlepiej GLUTAROL.I chcialbym sie dowiedziec w jakich dawkach go brac i kiedy ,zbey najlepiej sie przyja do organizmu i mialbym z niego najlepsze korzysci.POZDRO!!!!!! Masa ze mna i z wami :p

Witam chcem zaczac swoja przygode z silownia i potrzebuje rad a wlasciwie rodzaj, posilki w diecie oraz plan treningu! Mam 16 lat waze 60kg mam 178cm wzrostu. diete chcial bym na przyrost masy bo nie zaciekawie wygladam tzn skora i kosci ;) pomozcie czekam na konkretne odpowiedzi DZIEKI I POZDRAWIAM SFD!!

Co myślicie o użyciu Test - A - Boost jako pierwszego suplmentu w mojej karierze. Chcem zwiększyć swoje osiągi siłowe oraz zdobyć pare kg. Siła jest priorytetem. Staż: Rok Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-05-09 21:55:50

wiatm po dlugim zastanowieniu zdecydowalem sie zakupic enoxide(prosze o opinie jesli ktos to szamał) do tego dokladam bcaa glutamine i tauryne i na noc białko 100%. co myslicie o takim połączeniu? i jeszcze pod koniec cyklu chcem wszamac staca-cell tech hardcore.

Zamówiłem tribulus 625 i się zastanawiam czy nie przyjmować go w następujący sposób : w dni treningowe 2 tab, a nie treningowe 1 na cały dzień. I co o tym sposobie myślicie?? Trenuje już ponad 1,5 roku, ale na suchara jechałem i chcem sprawdzić jakie zmiany moge zaówaźyć przyjmując tribulus,a może coś jeszcze mi byście doradzili??

Wiam! mam bardyo duzy problem otoz mam 15 lat chcem zapisac sie na silownie a moja mama mi nie pozwala poniewaz boi sie ze sobie cos zrobie z kregoslupem itp mama jest przewrazliwiona na te sprawz poniewaz siora moja miala operacje na kregoslup. Co mam zrobic ? jak do niej przemowic? bardzo prosze o pomoc

Witam, chcem sobie zbudować dobrą rzeźbę Mam 13 Lat, 165cm wzrostu, Ważę 46kg..... Co polecacie ? Zmieniony przez - Michas5 w dniu 2014-04-09 21:51:19

jako ze cieplo sie zrobilo to zaczalem wkladac moja butle z olio do lodowki ale za kazdym razem jak wyjmuuje jest zamrozzona na kamien, potem musze wkladac butelke pod ciepla wode z kranu,. czy oliwa nie traci nic po zamrozeniu? mi sie wydaj ze nie ale chcem sie upewnic

Witam o to moj plan :) Chcem zapodac T3 w systemie tydz. on i tydz of.... 1 mini cykl T3 25,50,50,75,50,50.25 sally 16,20,24,,24,24,28,32 i mam pytanie czy przy dawkowaniu T3 25mcg to rozdzieli i lykac po 12,5 mcg czy jedna dawke 25?? oczywiscie do tego prop jako antykatabolik podobnie jak grasmaster robi bendzie to wygladalo

Pomocy chcem przytyc cwicze juz ponad 5 miechow i nic nie tyje slyszalem o diecie ale niewiem jaka prosze napiscie mi jaka macie i jaka jest skuteczna chcialbym rzytyc conajmniej 5 kg :) Waga 65kg wzrost 185

Technics klasy A , 2x200 lub 4x100 watt.4-16om.Szybko chcem go sprzedac bo kasa jest potrzebna!!! Masa ze mna i z wami :p

witam mam za soba juz prawie 3miesieczny plan przygotowawczy od grudnia na masa jakie waszym zdaniem sa najbardziej oplacalne odrzywki co do tego cyklu na marginesie chcem powiedziec ze tluszczyk potrafi mi przybyc i bez problemu tylko ciezej go spalic a zjadam teraz ok 450wegli z gory dzieki za komentarze

Witam , dużo czytałem o dietach na mase , lecz nie dowiedziałem sie tego co chciałbym wiedzieć , chcem abyście mi pomogli ułożyć diete na mase tak , aby nie zalało mnie tłuszczykiem :) waże 83 kg i mam 184 cm wzrostu. Mam trochę tłuszczyku i jeszcze zastanawiam sie czy go spalic i dopiero masa , czy najpierw jeszcze masa i dopiero spalic