chcem

[...] tym że trenuje siłówkę i szukuje się do zawodów A tu z aerobami nie za bardzo - ewentualnie na początku cyklu Z resztą i tak treningu w trójboju mam dość Właściwie dużo nie chcem zbić - 3 kg zadowalały by mnie z zupełności ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* Zmieniony przez - BYK w dniu [...]

[...] tygodniu jak mnie przycisnie zamiast jakiegos oszukanego posilku typu np.czekolada,kebab czy cos to jadl bym ze 2 takie batony , a nie zeby ciagle je jesc tylko raz na tydzien i chcem kupic kilkanascie ale niewiem jak smak niechcem wladowac sie na mine , a szukam tanszych , ewentualnie Panowie jakie w smaku sa smaczne byle cena nie za duza ? pzdr

ale zapomniałem chyba dodac ze ssa juz brałem 3 cykle za mną.i teraz na samej diecie i kretce nie wruce tak szybko do formy.i dlatego chcem tylko sama metką sie wspomóc.

Nom wlasnie siedze na stronie Atleta i chcem pas zamowic Musze sie Sonbatego zapytaj czy maja L rozmiar 72-90

Nie chcem ale muszem ci to napisac... BIERZ SIE ZA DIETE!!!

no wlasnie o to mi chodzilo ze niemam takich brakow w diecie i tylko jako uzupełnienie chcem stosowac. A chodzilo mi o to czy niebedzie jakis problemow 4 razy dziennie stosujac. dzieki za odpowiedzi

k***** co za aparat. BETON ROKU: a ja chcem cos takiego: -sniadanie (..) + 50 gram tego gainera (czyli 27g ww i 19g białka) - 2 śniadanie (..) +50 g gainera - obiad + 50 gram gainera -podwieczorek + 50 gram gainera Jesteś taki głupi sam z siebie czy za to ktoś płaci? PROWOKACJA? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-02 14:53:19

a po ilu tygodniach mozna spodziewac sie efektu? chcem dobrze sie pokazac na plazy w wakacje a nie sflaczly brzuch

Ok spróbuję :-) dzięki wielkie powiedz mi czy magnum 8000 to dobra odżywka na mase pije ja z wodą bo z mlekiem jest strasznie gęsta i nie da się pić chcem dobić tak do 100

JA mam taki trening Poniedziałek:Klata Sroda Bary,Kaptury Piatek Bicek Triceps Niedziela Plecy Nogi Chodzi mi o to ze czasami moge byc 4 x w tygodniu a czasami 3 x i nie zdązyłbym w 3x zrobić wszystkich rzeczy dlatego chcem połączyc z czyms te bary

pisywałem już z 10 razy tow szystko neichce mi sie kolejny raz chcem tylko rade cwicze 6 miesiecy w czym mniałem pażdziernik i z 10 dni listopada przerwe bo niemniaęłm gdzie wizcyć cwizce 4 razy w tygodniu trening mam klatka z bicepsem a drugi dizeń cłą reszta placy triceps barki nóg niećwicze bo ternuje teakwondo mam 34 w bicepsie i 106 [...]

No wiadomo ale na forum sa rozpiski na wieksze ciężary dlatego chcem żeby ktos rozpisał na moj rekord

Nie sogi mnei nie intersuja...Poprostu chcem pomagac..Siedząc na sfd dzien w dzien zdobywam wiedze aż sam sie sobie dziwie...Poprostu pomoc innym daje mi satysfakcje...Bardzo sie ciesze kiedy moge komuś pomoc.. Pozdrawiam

prawdo mowiac to nie mam za duzego pojecia o silce, chcem sie wyrzezbic... i o co chodzi z ta ogolnon??

tylko silka i chcem byc duzy :P a umiesz mi pomuc??

[...] troche ja pozmieniać ale nie jest źle.braki w diecie uzupełniam gainerem i bialkiem,cykle robie co 2,5-3 miechy tylko teraz zrobie krótszą przerwe bo chcem nadrobić trochę po ostatnich spadkach zpowodowanych tym że ostatnio ztroche się zaniedbalem z treningami i troche dietą bo nie była aż tak przestrzegana jak [...]

[...] miałem dobrze wpynie na mięśnie i może znowu dobrą pompe będe miał.cykle robiłem co 2,5-3 miechy tylko teraz będe miał krótszą bo spadki mnie dopadly i chcem jak najszypciej nadrobić.Diete poprawie + dobry trening to szybko nadrobie straty.Dzieki za pomoc i za udzielone informacje względem brania ceratyny [...]

A wiec tak: 18 lat, staz 16 miesiecy Do spalenia fatu tak gdzies z 8 kg! Bf 18% No wlasnie nei wiem czy wzisc jakis z efka czy nie! Chcem dobrych efektów a wiec lepsze da spalacz z efedryna! Dobra napiszcie mi tak: Jakie warto wziasc spalacze z efedryną A jakie bez efki :) DZIEKI

chcem dokupic jeszcze dwie i pociągnąć z 8 tyg

[...] dlaczego test od 6 tygodnia, bo nie mialem pewnosci co do deki i nie chcialem wczesniej testa ladowac bo jak by sie deka okazala trefna to bym zrezygnowal z cyklu ale na szczescie jest ok i wlaczylem testa. Czyli provironu nie brac>?? Bo boje sie troche o gineko a nie chcem nolvy brac bo wiadomo jak to jest, elegancko blokuje przyrosty :)