chcem

[...] i tak go zaczęłam pykać bez wnikania w szczegóły, Marta go układała więc się nawet nie zastanawiałam. A co sugerujesz, zeby co zmienic ewentualnie? Bo jeszcze dojdzie do tego, że zamiast rozwijac swe "pokaźne" mięśnie zacznę się cofać Dziewczyny teraz zalatane, to nie chcem się za bardzo narzucac, na Ize już doczekać sie nie mogę

Obli no nie chcem sie wysuszyć hehe nawet siebie takiej nie wyobrażam Narazie na 1700 kcal będę, bo pod koniec konkursu to niziutko było; i w najbliższym czasie nie będę nic kombinować skupię się na tym treningu co mam <mogłabyś zerknąć> Ale po wakacjach zacznę trochę działać, powoli, bo mimo rezultatów jakie dało odwadnianie, wiem że jest [...]

No i zdecydowałam chcem mieć a'la fitnessową sylwetkę, tylko tak za bardzo nie wiem od której strony mam się za to zabrać. Jak to od której strony? Od tej: micha i żelastwo

Kurva gruby nie dales edytowac . Poprawilem na 1-4 npp 50mg e3d 1-12 deca 50 e3w 2-12 anant 200mg e2w Co do egzaminow to jak mowiez , chcem zaliczyc nawet kosztem tej konguzji , to moje 2 podejście . Za pierwszym byłem dobrze przygotowany i połamałem rękę . Gips mi zdjęli na 2 tyg przed . Kurva nawet pompki nie mogłem zrobić . Teraz na dzień [...]

Właśnie nie, ale chcem zacząć coś na pompę brać

Właśnie nie, ale chcem zacząć coś na pompę brać http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html Jeśli oczekujesz pompy to DI sprawdzi sie bdb, a przy okazji gratisowo sprawdzisz sobie show tima :-))

[...] do przodu 15x po 4 serie Hantle w bok 20x 4 serie Arnoldki po 18x Biceps : Mocno łamana sztanga strojąc 20x 4 serie Hantelki młoteczki 15x na rękę Modlitewnik 20x 4 serie Sztanga lekko łamana szeroko 25x 3 serie Troche odpuszczam od diety teraz z 2tyg jem co chcem :P Bez supli do końca tygodnia i potem jakas kreatyna i białko wskoczy :)

Chłopaki ma ktoś wymiary (albo może je zdjąć) na coś takiego lub podobnego: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=85003554 Gdybym je miał to robie to w 2 dni bez problemu, a tak w ciemno to nie chcem sie do tego zabierać.

tylko nie zapomnij ze ja Tobie mowilem zeby to opatentowac... chcem czesc zysków z tego

Nic nie mówie, nic, a nic, ale losowanie ustawione! ;). Uklady ;))). Oczywiscie zartuje, ale dziwne, ze ludzie wygrywaja po 2/3 razy O_o. No nic, szczescia brak w mym zyciu, upominki i nagroda specjalna, ja chcem tylko Creatyne ;)).

powodzenia zycze i chcem zobaczyc jak klata puchnie + fajny gryf :P

Bull mam do ciebie pytanie doradz mam NOZa Nutrabolics chcem jeszcze estra dorzucic tyle ze nie wiem czy brac bez firmwy proszek 100g czy jakies firmowe w kapsach chciałem se zrobic taki wy****iaszczy cyklon ale tyle teraz tego ze mam zamotanie w głowie :/ Pozdro

Probowalem robic ten przysiad ale nie mam odpowiednich stojakow , najpierw chcem sie zajac tym co mam na silowni czyli zamontowac porecze i skombinowac wyciag, a co do samych stojakow narazie musze sie z nimi meczyc :/

Dzien 23 Odrazu na wstepie chcem powiedziec ze wygodniej mi wrzucac 2 dni w 1 poscie wiec tak bede robil :) Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02da1476e1f14606a0b0aa851baece14.png ________________________________________________________________________________________________________________ Dzien 24 Juz czulem ze bede chory, ale nieeee [...]

1. 7 marca 2015 - Waga 79,5 ( przyrost 100g) 2. Treningi w miare oke, nie bylo zadnego progresu na ciezarach. Zwiekszylem aktywnosc fizyczna interwaly , koszykowka wiec ta masa bedzie nieco wolniej wchodzic. Chcem teraz troszke usunac nadmiar tluszczyku powstalego, jednoczesnie masujac. Zwieksza sie powoli kondycja przy tej wadze :>. Naderwalem [...]

[...] ile bylo aktywnosci w ciagu dnia Dzisiejszy pomiar tj 9.08 - waga rano naczcco wynosila 75,6 kg . Moim celem jest powolna redukcja zeby nie tracic zbyt duzo miesni, ale chcem zejsc poki co do jak najnizszej wagi i wystartowac z masa z uplywem konca wakacji. Czy zwiekszyc podaz kalori aby redukcja przebiegala wolniej (wolniej tzn lepiej?) Tak [...]

To zalezy ile masz lat , bo ja wyczytalem ze w wieku 27 najlepiej sie pakuje nawiekszy przyrost masy :) Ja chcem przytyc 12 kg <bo przeciez to trening na mase nie wiem czy sie da do wakacji:<

Chcem sobie kupic na wspole z komplem bo pakujemy za jakis miesiac jak pocwicze i zarobie dobre to ? http://allegro.pl/trec-mass-xxl-2000g-gainer-mega-masa-odzywki-i1522533923.html

heyka, ja dzis mam ostatni dzien wakacji... i po szalenstwach nawet na piwo mnie nie stac... juz nie moge indyczkow, tunczyczkow i jajek...ale nawet jesli nie chcem to muszem... pozdrowionka, Olago, to juz naprawde koniec wakacji!!! buzka!!! PS zaczelam kuraje octem z cydru (jablkowy ocet nie spirytusowy)..na czczo lyzeczka na szklanke [...]

o zesz ty...... ales mi dowalil.... ja chcem dla siebie... ale czasem trza mi twardej reki... poza tym nie narzekam na diete nie marudze ze mi ciezko.... zarlam piknie bez zadnych ladownan 7 miesiecy... to mne teraz chwyta pokusa na makaron razowy.... a pogledzic tez czasem trza!!! ba!! bede nadal zarla piknie.... i efekty beda!!!