siemanko witam mam pytanko chcem zrobic na barki nastepujace ćwiczenia na przednie atony i środkowe tylne w tym cyklu pomijam mianowicie wyciskanie sztangi wznosy sztangielkami bokiem i wznosy przedem sztangielkami i nie wiem czy kolejnosc tych ćwiczen jaka podałem jest prawidłowa
Witam wszystkich ! Braliscie moze RP3 ? jak tak, to jak ? dobre to ? :) jak z silo bylo i ogolnie z przyrostem tkanki miesniowej ? z gory dzieki ! :) bo jestem kurde ciekaw co to jest ... reklamuje ze dooobre :D ale chcem posluchac waszych wypowiedzi :)
kupiłem dianabol kolega mówi że po tym zwiekrza sie dosyć dużo masa mięśniowa jak jest na prawdę chcem się dowiedzieć poniewarz nie wiem czy mogę to brać zależy mi tylko na przyroście mięśni proszę o idp
jestem zwyczajnym chlopkaiem cwiczylem ale bardzo malo chcem zaczać od nowa prosil bym o plan dla mnie plan ktory bedzie odpowiedni uwaga! nie cwicze nóg tylko sama góra!!! jakies wskazowki! podnosze na klate 82 kg nie jestem wytzrymaly za bardzo no nie wiem doradzcie
mam carbo, magnum, aakg i chcem kupic nitro. Czy przy tych odzywkach, któe mam jest sens kupowac nitro? Jak juz to ile tego nitro mam kupic zeby mi starczylo na cykl? Jęsli juz komus by sie chcialo to móglby mi rozpisac jak to mam brac. Waze 70kg. Oczywiscie trening i dieta na mase są. Z góry dzieki za pomoc!
Witam jestem wlasnie na cyklu metanabol 25mg ed i obawiam sie ginekomasti nic mnie nie piecze ani nie swędzi ale wydaje mi sie ze troche inaczej wyglądają (moze przewrażliwienie?) chcem chuchać na zimne i zastanawiam sie czy wziąść nolvadex i w jakich dawkach i kiedy ?? pozdrawiam :)
Witam. Czasem w nocy czóję,ze nie mogę złapać powietrza i serce mocno bije. W dzień mam tylko duszności. I co moze mi być? Jak biegam więcej to się męcze i płuca bolą i kuje klata. Czy to astma? Od stycznia chcem zacząć cwiczyć ostro,bo skoncze 16 lat proszę o pomoc.
cze trenowalem treningiem grupa II cykl II program 5 (full osprzet) chcem wmrowadzic pare modyfikacji zamiast na tricho robic na maszynie wykonac francuza a bicho robic w pozycjach izolowanych na modlitewniku zakupilem magnum5000 na miecha i pytanie czy ta zmiana jest dobra czy dalej trenowac tym samym treningiem ?
Kto zna jakaś dobra szkole dokłądnie chodzi mi o to ze mam zamiar udać sie na jakieś studia czy studium i chcem lecieć w kierunku trójboju siowego a nie wiem czy jest jakaś szkoła wyższa która zajmuje sie takim czymś.Jak coś wiecie na ten temat to prosze o info. Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam dylemat pomiędzy Revolutions Crack a Nox Pump ale też chcem kupić odżywkę potreningową ale nie wiem jaka. Co by do tego pasowało? Podobno cytocell jest dobry.
Siema chcem sobie zamowic pare odzyweczek z USA np 10razy NO-xplode i mam do was pytanie czy bede musial w polsce placic jakies clo czy podatek bo sie nie orientuje w tych sprawachj a no i jak on ma mi wysłac te suple zeby do mnie dortły a nie przepadły w drodze ! Dzieki chlopaki;p
Mam Pytanie a tym bardziej pomoc cwicze 6 miesiecy i chcem kupic jakies odzywki na mase co byscie mi doradzili waze 75kg 180cm wzrostu klatka 110cm biceps 35cm Dobre był by Mass xxl i Kreatyna lub Nitrobolon jesli to jest zła kombinacija to co szybko przyniesie mi rezultaty????Dziekuje z Gory
Witam wlasnie kupilem ten spalacz i chcialbym sie dowiedziec od was jak on wyglada bo chcem sie upewnic ze kupilem orginalny produkt.CZyli np:wyglad,zawartosc,zapach...
Cześc. Więc tak :) trenuje boks jakieś 2-3 miechy :) Chcem zgubic jakies 10kg wagi do czerwca. Waga: 81kg Wzrost: 175 cm Wiek: 16 lat Przydałaby sie jakaś dietka wiem wiem..:) ale jaka ?? z ujemnym bilansem kalorycznym ? Do tego jakies odzywki? Czekam na odpowiedzi
MAM PYTANKO.DZIS NA SILCE GADALEM Z KUMPLEM I POLECIL MI L-KARNITYNE TRECA.I CHCEM SIE WAS ZAPYTAC CZY KTOS BRAL I CZY DAJE OCZEKIWANE EFEKTY(JA OCZEKUJE ZEBY PRZYNAJMNIEJ ZE 3 CM W PASIE SPADLY).NO I CO JESZCZE MOZNA Z SUPLI ZAPODAC HMB CZY JAKIES AMINOKWASY? ***POZDRO600***
Siemka ludziska chodze na siłke juz od 7 lat z malymi przerwami mam 22 lat i chcem zaczac brac jakies odzywki, nie wiem jak wogule zaczac ,ile to kosztuje na miesiac, waze 85 kg i wzrost 183,za rade z gury dzieki pozdrawiam
czy istnieją sterydy,które wpływają na erekcję i wielkość członka??? jak tak to jak się nazywają?jeżeli ktoś wie jakie skutki uboczne występują przy ich stosowaniu?będę wdzięczny,moje zainteresowanie sexem zdecydowanie zmalało a tego nie chcem,coś chciałbym zaradzić,proszę o rady,dziękuję.
tę mam dość życia wpadłem w skrajną depresję nie chcę dłużej żyć chcem wziąść przeterminowane leki na uspokojenie ale jeszcze się nie odważyłem oto mój gg udziele odpowiedzi na temat depresji jestem na niewidocznym ciągle 25984896 oki1990
Witam. Chcem wziac mono z vitalmaxa i gainer Weider mega mass i powiedzcie mi czy warto brac do krety carbo?? bo gainer ma dosc sporo wegli wiec nie wiem czy jak wezme do tego carbo to nie zaleje mnie jak swiniaka:D
Siemanko!! Mam wielki problem chcem troszeczke zredukowac tkanki tluszczowej i zyskac masy miesnowej. Jaki mi środek proponujcie ? Dobre bedzie na takie cos L-Glutamina?? A mnoze macie inne propozycje Bardzo dziekuje