chcem

a mi wlasnie bardziej na dolne.dobra moge zapodac. ale to tak za 2 weeks bo za tytdzien koncze szostke i z tydzien chcem odpoczac.

dzienki ale sludnoc to zaduzo powiedziane chcem poprostu dobrze wyglondac !!!!!!!!!

[...] dobre wypowiedzi z ktorych mozna wiele wyniesc brawo a z ta waga to zalezy ile dla kogo ja mam 172 cm wzrostu i waze 52 kg i wiecej bym nie chcial bo do gry w siatke raczej trzeba byc lekkim a nie obtluszczonym. chyba ze ktos chce byz kulturystom to niech z tluszczu rzezbi swoje miesnie naprawde powodzenia ja tam nie chcem byc kulturystom.pzdr

ja mam ptyanie chcem to zaczac ale nie moge sie doczytac i znalezc jakie przerwy robic miedzy 1 2 3 4 5 6 cwiczeniem czy nie robic przerw?? i jaka przerwa miedzy seriami ile czasu byłbym wdzieczny jak by ktos mi na to odpisał

Dzięki Dzięki !! Wiem, że bardzoi ciekawe i właśnie chcem niektórych uświadomić, żeby wybrali tą właściwą drogę. ;] a za soga dzięki !Sogaodbije w późniejszym czasie.

Patka, skąd bierzesz takie fajne emoty? JA TESZ TAKIE CHCEM!!! <tupie nogą>

Czy zależy mi żeby 'bić na tym hajs'? Raczej nie, szczerze to po prostu lubię to robić i to bardzo, chcem pomagać ludziom i szerzyć tą świadomość, że można inaczej, że nie trzeba się katować

Panowie gdzie moge dostac probke tego supla bede bardzo wdzieczny:) gadu: 5841804 Bo chcem kupic cala paczke ae najpierw chcialbym probeke.

Aaa zapasnik, ryba nie napisal jednej WAZNEJ rzeczy. Kazdy kto jest nowy na tym forum ma obowiazek dania mi soga Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. [...]

No dobra, zapasnik niech ci bedzie Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

ejjj Saida ja tez tak chcem :P moze nie koniecznie do 57 ;) ale tak zebym miala luz do 78 hehe , gratuluje :)

no ja dudek cwicze juz codziennie ponad miesiac brzuch i kiedys 2 miesiace no i chcem sporobowac ta szostke jak bedzie zle to przestane i tyle ps-dzisiaj koniec drugiego tygodnia gregry jest lajcik narazie

[...] Zrobilem ten interwal w calosci :) prezentowal sie niepozronie ale pod koniec ostatniej rundy nie mialem kompletnie sil ale jakos dalem rady. Zeby zrobic na 100 % i przy tym nie tracac dynamiki trzeba nabrawde miec dobra wytrzymalosc. Zaczynam to robic 1-2 tyg. nie chcem sie przetrenowac mam 4 treningi kicka, napewno sie przyda. Pozdrawiam

gruszkam, jak si epopadnie w skrajność, to nei wychodzi się z niej od tak, bo się chce, głowa nei pozwala. Inna sprawa, że to co osiagniete rpzez skrajność, łatwo stracić. To jak jemy ićwicyzmy nie powinno odbiegać radykalnie od życia jakie chcem prowadzić i sprawia nam przyjemnosć, tylko to daje gwarancje fory na lata a nie na chwilę.

1. bo chcem tak 2.OK.. ale jak to połączyć??? klata,plecy,barki, biceps+tric+przedramie, nogi???

filonka zazdraszczam wyprawy, nieziemsko tam. Ja też chcem w góry , troche daleko ale może w sierpniu

no dzieki ma teraz inne na hdd i chcem zmienic format bo zajmuje wiecej niz 50kb i jest w bmp czy potrzebny mi jakis prox bo nie wiem nigdy sie w to nie bawilem a wyslac nie moge (ograniczenia)to jakis rysunek jest:) Z Prochu Powstałeś I W Proch Się Obrócisz <~~~~~~

[...] taaaaak mi się nie chciało wczoraj; druga rzecz, że po treningu w sob., wytrzymałości siłowej w niedz. i treningu w pon. byłam już nieco obolała %-) ale wiedziałam, że nie chcem ale muszem, bo inaczej się wyrobię (od jutra krótki urlop i jeśli będę gdzieś wyjeżdżać to z terningu nici); plusem jest to, że nie schodzę z obciążeniami... [...]

zakrześ najpierw chcem dawkami przekazać tą wiedzę by nie narobić chaosu w głowach a pozniej wrzucę to do jednego postu i podsumuje.

nie chcem do innej bo ktos mi laske odbije a tym bardziej w innej nie placa***** z laska