chcem

ja też chcem

tyle ze juz na treningach wyciskających duzoo ;p brak mi sił a koles mi doradzal zeby kupic shock therapy a chcem masówe zrobic bo noo hehe wiadomo

witam ziomkkie! widze ze tu turystycznie do czecha se smigacie na wypasach nie ladnie nie ladnie hehehe przemytniki jedne heheh czas na pytanko tera jak o tych aptekach nawijka nie to ja chcem sie dowiedziec czy tego calego eurohema se w aptece przygraniczsnej kupiem walonego czy orginala bez recepty w czechah

nie no wiesz chcem jak najszybciej przybyc na sile.A masy narazie nie poitrzeba mi serio muwie

Bul w czym nie mam racji?? ja tylko chcem sie dowiedziec wiecej o firmie SNI jak i niektorzy z sfd:) Jak ktos cos wie niech mowi,a jak nie to konczymy temat:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Hej, zaczynajac od tego ze chcem schudnac i wyrzezbic sie... siegnelam po clen jak wieszkosc kobiet spadla mi waga ale nadal przy 160 -60kg waze :/ Przepraszam, ale nie rozumiem, jak WIĘKSZOŚĆ kobiet??? Masz na myśli Clenbuterol? ja się chyba starzeję... :/

KANAREK: SOG dla ciebie :) pozatym moze pomorzesz mi z tego topicu cos uczynic dobrego :) Chciałbym pomóc wszytkim na forum ale chcem od czegos zaczac. Zaczynam od Kratyny. Co ty na to kanarek bedziemy tu wklejac opisy nowych produkty skierowanych na kratyne, artyułu i ciekawostki o tym specyfiku :) Może ktos inny sie przyłączy :) Cannabis Wiski [...]

a i jeszcze wiek 20 lat (cwiczyłem od 17 do 18 roku zycia) ale zaczełem balowac rzuciłem siłownie i chcem wrocic do tego ponownie... Zmieniony przez - pih w dniu 2009-01-06 14:18:12

A kim ta Jola jest ? nie chcem obrażać nikogo ale TO co pokazuja kamery o Joli to - to że jest pusta, głupia i kim ona jest co ona osiągneła To że jest w Big Brotherze ? to jest osiągniecie O jej nie jestem ubrana o jej tipsy mi odpały i ma głos jak z dupwy włos Pudzian sie stresuje i nie wie co powiedziec, inna sprawa ze to pewnie wszsytko [...]

"Bardzo prosze o zgłaszanie się zawodników do 10 września na podany numer telefonu lub ma mojego maila. " Nie chcem sie czepiac ale chyba chodzi o 10 Pazdziernika? Pozdrawiam

wiem ze nikt mi nowego planu nie ułoży ale chcem wiedzeic jak użyć tych lub podobnych ćwiczeń zeby dalej były przyrosty masy, ostatnio np. w bicku usunołem 3 cwiczenie dodałem jedno inne (w takim gdzie robimy pod rząd cztery serie z powtórzeniami 8>8>8>6) i w sumie fajnie wyszło, ten plan działał na mnie ale niestety nie ułożyłem go sam

Wiesz co duzo supli juz wchlonelem i napewno jakos sie uzaleznilem bo ciezko mi trenowac bez wspomagania :D ale to z saa to bedzie jednorazowa sprawa chcem zobaczyc jakie to przynosi rezultaty , potem dalej rzetelna praca i ewentualnie odzywki, co do motywacji nigdy nie minie za bardzo sie wkrecilem to jest cale moje zycie :D Bije sie z myslami [...]

[...] wiekszy cykl suplami i musze miec dobry trening.moge cwiczyc 4x w tygodniu moim celem jest jak najwieksza massa , i czy ja zrobie wsyztko w 3 dni to nie za malo...terz chcem tm planem erfula cwiczyc byloby to tak: -poniedzialek:klata, trico -wtorek :plecy , bico , przedramie -sroda :wolne -czwartek :wolne -piatek :barki [...]

BadMad owszem chcem isc w tym kierunku. Ciagnie mnie kulturystyka pracuje nad wieksza rzezba brzucha i motylem oraz plecami... zamierzam wystartowac w zawodach na wiosne ...

Ludziska czemi nic nie odpisujecie prosze odezwijcie sie chcem jakiegos fahowego zdania na ten temat co napisalem uslyszec ludzieeee haloooo??

[...] by bylo tak o raz ciach ciach i zeby bylo zrobione.Mam jeszcze jedno sciskacze czy sa dobre na nadgarstki i dlonie czy to cos daje bo tak slyszałem ze tak, a co do tego czy chcem schudnac to raczej na pewno nie raczej rozlozyc ta mase jakos bo chyba za chodu nie jestem mam troche sadełka ale mam chude rece i nadgarstki tak mi sie przynajmniej [...]

a kcal wystarczająco? 2700? chcem przytyć także nie wiem

Wykonywalem ten trening przez 6 tyg, a teraz chcem zaczac ten 15-10-5 i nie wiem jakie cwiczenia zamienic zeby nie bylo znowu to samo Oto moj stary plan: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - [...]

:) no dla mnie przy 12 z kręgosłupem prostym i jedną ręką za plecy.to jak ja robie 12 to jest nawet ciężko ale bym wycisną 20 ale ja chcem trening na siłe

[...] a raz to francuskie) I przy tym to jak zrobić raz francus raz pwąśkim nie razem tak? I mam prośbe możesz mi napisać przykładowy trening na plecy tak na mase żeby poszerzyć plecy z zamienymi warjantami ćwiczeń... Wielkie dzięki jeszcze raz i sorrki że tak marudze ale ćwicze dopiero z rok i chcem to robić solidnie wi.ęć pytam się najlepszych :D