chcem

z gory mowie ze diety nie bede stosowal rygorystycznie powodem jest poprostu brak czasu itp.Chcem zebyscie mi tylko podali jakis dobry zestaw

Nie ze nie chcem ale zbliza mi sie wyjazd gdzie napewno nie bede przestrzegal diety bede jadl co popadnie oraz napewno alkohol dojdzie do tego.Myslalem ze uda mi sie rozpoczac cykl na poczatku maja badz koniec kwietnia lecz szkolenie z pracy nie dalo mi na to czasu.Udajmy ze nie bylo tej koncowki w moim temacie.Co bys mi zaporoponwal z [...]

Gram w kosza i troche kick-boxing. Około 2 lat. Kamizelke chcem zakładać tylko na treningi i nie odrazu 9 kilo ale może tak z 3 do 6 na początek. Kolega kiedyś ćwiczył z pasem obciążeniowym 5 kg i był zadowolony bo jak go zdjął w połowie treningu to potem wszystkie ćwiczenia robiło mu się o wiele lepiej i z czasem miał owiele lepsze efekty podczas [...]

elo wszystkim mam pytanie czy połaczenie creatyny multipowera z gainerem jest dobre ?? bo chcem nabrac masy a od marca robic rzeźbe co proponujecie na zeźbe i czy nie samale całej tej masy co mi przyszłą podczas rzeźby??

Ok do kibla spuscic ale ja chcem to skonczyc brac prosze ropisz mi co ile mam to brac czy nie mozecie nigdy cos odpisac jak nie bede wiedzial wezme zrobie se krzywde i co wtedy :((((( wiec prosze napsizcie Dąż do doskonałości Mistral

chcem sie zabrać na poważnie. że nie ten dział juz wiem. dzieki za pomoc. usunąć

No to tak, te głośniki wszysko jest podłączone do kina (DVD), i to w kinie jest chyba wzmachol etc, ale ze mi cos się kino pieprzy to chcem głośniki od kina z niego wypiąć i dorobic do nich końcówke na jacka i wtedy karzdy głośnik podłączyć osobno do karty dźwiękowej, bo akurat mam w karcie dźwiękowej od PC wejście na 6głośników tj 5głośników i [...]

[...] dawalem swiatlo z lampy na stole dlatego mocniej swiecilo na ta co ma turkusowy. kolor wszystkich ampulek ten sam jest..plynu we wszystkich tez tyle samo jest ktos tam z was niepameitam nicku powiedziual z emial wiecej deki--ale miales organona a norma wiesz to zalezsy od objetosci i budowy amulki tez ja chcem zdania tych co brali norme .pozdro

Trenować chcem bo lubię sporty walki a umiejętność obrony na ulicy też jest dla mnie bardzo ważna

Ja mam tak ozdabiaja moja pulke w pokoju i powiedzialem starym tak jak wam cos nie pasuje to wasz problem moja kasa i wydaje na co chcem sterydow nie kupuje to wszystko zdrowe i nic mi potym niebedzie i jeszcze nigdy sie nie przyczepili

nie wiem jak wam ale mi sie podoba budowa pudzianowskiego tez taki chcem byc hyhyhyhy :] KIDMAN

bede robil ;p chcem dowiedziec sie wszystkiego co do odbloku bo z innymi zeczami niemam problemu

HEHE Jak nauczyciele by domnie powiedzieli ze koxuje to bym ich tak zjechal ze by nigdy juz nic domnie niemieli co ich to obchodzi moge robic co chcem czy ja jeste ich dzieckiem ci twoi nauczyciele sa jacys dziwni chociarz ja tez mialem takich w gimnazjum dlatego ich jechalem

@PacMan12 ty jesteś ślepy jak zdjęcia moich obciążeń są dla ciebie nie wyraźne. k**** ja chcem odpowiedzi od ludzi którzy sie troche na tym znają, a nie takich leszczy. Na tym filmiku nie odrywam dupy ani nie ruszam nogami :)

lodzianin1 , chcem pojechac jeszcze massy dlatego do tego dorzuciłem mety i deke i bym poprosil o rozpisanie jak bedzie najlepiej waszym zdaniem ,chyba ze cos jeszcze dokupic ?

U lala zaczalem o fotkach i juz jaka dyskusja:)) ale na serio po prostu chcialem wiedziec co z Luckiem,nie chcem wiedziec kim jest,gdzie pracuje,gdzie mieszka itd. tylko byl bardzo aktywny a pozniej nima...a wy juz robicie z tego wielka afere..dobra juz sie was o to nie pytam bo zachowujecie sie jak.... <<<Champions are Made [...]

A dlaczego tak mówicie?? ja od samego poczatku jechałem splitem i wiekszosc osób u mnie na siłce tez jedzie splitem?? zreszta nie bede sie kłócił chcem zebyscie mi pomogli ułzoyc dobry trening

[...] miesniowa na nogach) to mozesz poprostu manipulowac treningiem zmniejszajac objetosc... wieksza liczba powtorzen pali miesnie tak naprawde, nawiasem mowiac zaznaczam ze nie chcem wchodzic w dywagacje nt low carb i jednoczesnego planu palenia fatu i masy ala temat konia bo to chyba nie jest naszym celem (mam wrazenie ze sie nie rozumiemy wiec [...]

Dokladnie, przy brzuszkach w koncowej fazie nie ma pelnego napiecia miesni. Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]

hmm dzięki A czy te proporcje beda optymalne dla maksymalnej ochrony mięśni? Chcem zastosować trening siłowy jeśli to ma jakeiś znaczenie na dobór proporcji składników...(wegle:tluszcz:bialko)