chcem

ja bym sie cieszył jak by mi poszło 9 cm i tylko 2 kg, bo nie chcem tracic wagi a z pasa bym stracil jeszcze troche (moze nawet nei troche )

Ej RaTi jak rozplanowac 4 dniowy trening w tygodniu ?? JAKIES PROPOZYCJE CO W KTORY DZIEN ?? pliss :) bo chcem jak najlepiej po co mam sie katowac bez potrzeby i bez efektow :) :) tanx wszystkim :) ja mam tylko 15 lat :(

Witam was ;-) widze ze niezła wymiana słów ;-) słuchajcie waze 70 kilo i mam niełzą przemianę materi, i własnie chcem zeby mi doradzono we własciwy sposób jak dawkowac. Widzieliscie mój codzienny rozkład zarcia ;-) WIec na podstawie tego doradzcie co mam zmienic ! THX i sie tak ostro nie kłucie

hehe chcem miec licencje na zabijanie ... ;] a.bryl dobrze uczy ... walcz do końca na śmierć i życie ...

Fire ja nie chodziłem ja chodze na siłke tylko że chcem sie zapisać na coś dodatkowo narazie najwięcej pozytywnych opini słyszałem o jiu jitsu i nie tylko na forum więc bede szukał ale moim mieście Lubin znalazłem tylko informacje na temat teakwondo , shokotan i kyokushin nic więcej :( pozdrawiam

ja chcem na mase walic,co do zakwasow to nie bede raczej mial bo juz jak wspomnialem od 1m miecho wale po 5 dni ale swoimi sposobami cwicze tzn. jak umiem. A co do tego atlasu ,to ja tu sie nie lapie tyle tego jest:/

Są wygodniejsze ? lepsze do chwytania ? czym one się rożnią tak naprwade... chcem zrobic dobry zakup to musze przeprowadzic wywiad środowiskowy.... :P

[...] min i i brzuszki i pompki. codzieninie.ja po nocach spac nie moge bo mam starsznie duzo energii i sie prawie uzaleznilem.az nieraz o 3 sie budze i az mi sie rece tzresal i chcem wsatwac nieraz to pompki robie zeby zasnac. i mowie to naprwde powaznie. a jesli chodzi o fitness to sam prowadze i sie jezszce ucze.pozdrawaim i dzieki za jakies [...]

A co z cocarboxylazą ja mam w domu 24 amp i nie chcem by się zmarnowała co ona daje ?

spoko juz dalem :P ej ty tez mi daj bo chcem miec zniszke w sklepie zmierzam zrobic ostre zakupy za 2 tygodnie :D

stary plan to standardowo 4x8 w większości ćwiczeniach. chcem żeby mi wzrosła siła.

aj tam wstydze...nie chcem zebys mial pozniej kompleksy hyhy jak bede mogl luknac twoj profil to wezme gg i wysle ci fotke yhy

no dobra, bede kombinowac jak przestrzegac diety, tylko pytanie czy jest jakas konkretna, nazwa czy cos ? bo sie rozne diety na mase, na pozbycie sie masy, na rzexnbe, pytanie jaka wybrac ? czego jesc i ile mniej wiecej ? a odzywki chcem kupic, wiec doradzcie jakie, ? BCAA ? bo sie nie znam

własnie po orzechach mam dziwne uczucie w żołądku, i przy następnym posiłku nei chcem i się jeść, a oliwa wiadomo, chluśniem bo uśniem i po sprawie, nawet nie czuć tak czy inaczej, dzięki, sog leci ops, nie wejdzie juz Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-04 23:24:23

ale pompki aż tak bardzo działają na klate że miałbym się nabawić jakiegoś garba? co moę robić żeby wzmocnić plecy bo garba to ja nie chcem mieć

Chcem ci doradzic ale nie mogem.

Witam ma takze problem z tkanką tłuszczową.Umnie ejst tak ze wystarczy małe co nieco i odrazu masa przybiera niektórym by sie to przydało ale nie mi. Waze w tej chwili po cholernej zimie 80Kg na 171 cm wzrostu duzo jak dlamnie. Musze te 10 kg do maja spławić najlepij do maja>Chcem teraz zapisac się na siłke i poczwiczyć na rowerze stacjonarnym [...]

[...] kaps na 2 dni ) + Thermal Pro + Fat Burner OLIMPU + GREEN TEA OLIMPU + AREOBY + DIETA ??? ile to mnie wyniesie wszytko i co do tego powinienien jeszcze dokupic aby sie all uzupełniało ?? Stosowałem juz Therme Pro i poszło mi 15 kg ... waze teraz 101 KG mam 186 wzrostu chcem schudnac do 90 ... 85 kg. Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

[...] potem pół roku wogóle bo matury itp, no i od matury w tamtym roku jakieś pół roku nie ćwiczyłem, i gdzieś tak od listopada znowu ćwicze. to tyle. co do nóg to może nie mam jakichś super silnych ale mam za duże.raczej wolał bym coś zrobić żeby były właśnie mniejsze. jak bede miał czas to możę zapodam zdjęcie. ale raczej na nogi nie chcem ćwiczyć.

A jak bym zrobił ten cykl z tym Pro-Trenem przez 8tygodni to by chyba tak flaków nie poryje bo ja chcem taki trochę dłuższy cykl niż 5tyg. a co do tych probiotyków to mam rozpisany ''biopron9''