bułgarski

[...] 3s 8-10p 6a. Uginanie nadgarstków podchwytem 3s 12-15p 6b. Uginanie nadgarstków nachwytem 3s 12-15p -uda, łydki 1. Przysiad tylni RAMPA 5 2. RDL RAMPA 5 3. Przysiad bułgarski LUB Wykroki 3-4s 8-10p 4a. Prostowanie nóg siedząc 3s 12-15 4b. Uginanie nóg leżąc 3s 12-15 5a. Wspięcia na palce stojąc 3s 10-12p 5b. Wspięcia na palce siedząc 3s [...]

żuraw, pistolety, przysiady z wyskokiem, przysiad bułgarski

[...] 19:05:35 Doping CENA CLENBUTEROLU 2001-09-09 22:25:13 Doping Clenbuterol 2001-09-06 13:24:01 Doping Clenbuterol i co wy na to? 2001-08-30 22:34:16 Doping Clenbuterol, bułgarski 2001-08-09 09:15:43 Doping COŚ INNEGO ZAMIAST CLENBUTEROLU 2001-08-08 12:50:01 Doping Jak brać Clenbuterol nie tracąc mięśni ??? 2001-06-24 19:59:53 Doping [...]

ten Bionabol jest Bułgarski po 40 tab.ale niewiem czy na 100% good

clen bułgarski jest ok. prop atoma. vasta także zdaje egzamin ale bolesny w sumie większość propóe zdaje egzamin bo to najtańsza substancja i nie opłaca się za bardzo jej wałkować.

i jeszcze jak byscie mogli napisac odpowiednik bulgarski clomidu jezeli mozna dostac Zmieniony przez - Ziomalson w dniu 2008-07-07 11:16:34

Nie wiem jak bulgarski ale chinskiego przyjmowalem do 12 mcg, a oryginalne spiro dawka 2 mcg sponiewieralo mna tak ze myslalem ze zaraz zawalu dostane...

[...] ma zastępstwa możesz przetestować inne ćwiczenia jak wykroki czy inne wersje przysiadów. Próbowałeś coś zmieniać podczas tych przysiadów ich formę przednie, tylne, goblet, bułgarski? Czy tylko przy klasycznym tylnym pojawia się ból w miednicy? Jeśli też będzie w pozostałych wersjach to znaczy, że coś jest nie tak i warto by było znaleźć [...]

remus04 zazwyczaj bionabol jest Bulgarski heh ale wlasnie efekty sa takie sobie myslalem ze bedzie lepiej sila podskoczyla ale z masa tak sobie,to jest wlasnie ten lipny co sie nie kruszy

NOGI I POŚLADKI 30-25-20-15 -przysiad bulgarski z hantla -przysiady glębokie z hantlą -wykroki z hantlą -przysiad bez wstawania na tylek PLECY 25-20-15-10 -wioslowanie hantla -australijskie pompki -martwy ciąg guma proste i zgięte nogi -ćwiczenie na plecy z filmiku KLATKA PIERSIOWA 25-20-15-10 -wyciskanie hantli leżąc jednorącz -rozpiętki   [...]

To co Soltys powiedzial jest jak najbardziej wskazane. On zna sie na rzeczy. Moim zdaniem wlasnie przysiad bulgarski, wykroki, wstepowanie na krzeslo ze zmiana nogi w powietrzu, wskakiwanie na jakas przeszkode o wysokosci ponad 30cm, wznoszenie ciala na palcach nog.

[...] radzę domu. 1. Wyciskanie sztangielek leżąc 4 x 10-12 2. Wiosłowanie sztangielką jednorącz w podporze 4 x 10-12 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 4 x 10-12 4. Przysiad bułgarski ze sztangielkami 5 x 10-12 5. Zbieranie grzybków 4 x 10-12 6. Wspięcia na palce jednonóż ze sztangielką w dłoni (stopa na podwyższeniu, drugą ręką przytrzymujemy [...]

Metanabol jest środkiem stosunkowo mało nadrogennym (określenie że ma znikowm działanie androgenne jakie spotyka sie czasami nie jest moim zdaniem na miejscu) oczywiście duzo zależy od dawki. Ruski, Polski, Bułgarski, i jakikolwiek inny jet taki sam. Mówienie że Ruski jest bardziej androgenny niz inne jest hmmmmm śmieszne? tak to chyba dobre słowo [...]

Wg mnie ruski metandienon jest najsilniejszy, ale bułgarski bionabol jest the best.

Bralbym balkana bo bulgarski jest 90% podrobek

Prosze odemnie plan na lato dobra rzezba bedzie poniedzialem przysiad tylni 5 serii po 20 pow 100 kg wykroki ze sztanga 5 serii po 30 pow 70 kg przysiad przedni 5 serii po 10 pow 120 kg sroda przsiad hack 5 x 10 pow 101 kg przysiad sumo 5 x 20 pow 66 kg uginanie podudzi lezać 5 x 55 kg po 20 pow piatek przysiad bulgarski 5 x 30 na noge 40 kg [...]

tez mialem bulgarski clean - sopharma, 0 trzesawek, temperatury jakie byly na niemieckim spiro moze to byla wyebka, o rezultatach sie nie wypowiem bo po 2 dniach zamowilem spiro i tym pociagnolem.

geneza under genesis tez under tylko genesis w Polsce nie ma nic wspolnego z oryginalem to walek slowacki, czy bulgarski do tego genesis juz dawno nie istnieje

Bionabol to bulgarski odpowiednik metanabolu. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

plan był pisany juz milion raz, napisze tu po raz milion pierwszy pierwszy dzień treningowy: -podskoki ze sztanga na plecach 30% ciezaru z przysiadu 3x5 -przysiad 5x5 progresja duzy ciezar -wykroki lub przysiad bulgarski 3 x 8 na noge -brzuch silowo drugi dzien treningowy: -power clean 4x5 -push press 3x8 -martwy ciag 5x5 progresja 15 lat - [...]