bardzo chudy

jesteś spasiony jak świnia, oczywiście żartuje jesteś chudy a nawet bardzo chudy, po prostu kości i tłuszcz masuj chłopie ;)

A wiec kolego, wymienienie kilku produktow ktore wypisales to nie jest zadna dieta, skoro zadajesz pytanie o bialko, a twoje miesnie brzucha widac dlatego bo jestes bardzo chudy jak na swoj wzrost. Ale niebede cie dobijal tylko pomoge. Skoro napisales ze jestes poczatkujacy niebedziesz potrzebowal wiecej bialka jak 140g dziennie (patrzac na twoja [...]

[...] sobie AAKG MEGA HARDCORE 240caps. Oraz Creatine mega caps 1250. Mysle ze na poczatek moze byc :) Waze cos okolo 87 kg i chce zrobic rzezbe do czerwca ;) Nawet jak bede bardzo chudy i pojawia mi sie znowu kosci policzkowe to dalej bede jechal z rzezba, chodzi mi glownie o zmniejszenie % tkanki tluszczowej. Prosze was o sugestie dotyczacych [...]

a moze dlatego ze grubasek ma juz wiecej miesni, nawet jak nie cwiczy, niz chudy, i ma tez geny do nabierania masy bardziej, niz bardzo chudy z natury.

jaka rzeźba, on jest po prostu bardzo chudy, każdy kto jest chudy tak wygląda no chyba, że ktoś cierpi na zanik mięśni... nie ma co oceniać a to jest forum kulturystyczne i też takie sylwetki powinno się prezentować (a przynajmniej zbliżone do takich sylwetek) przynajmniej tak mi się wydaje ale jak jest naprawdę moderator wie.

to znaczy jak zaczynalem bylem bardzo chudy teraz z dieta i suplami i saa nie jestem juz chudy ale tendencji do tycia nie mam jest to 4 cykl

Daj zdjęcie, mzoe za wysoko trzymasz sztangę, jesteś bardzo chudy i widać Ci kości. Jestem chudy, bo ważę tylko 60kg przy wzroście 176, to może dlatego. W tym miejscu kości nie widać (tylko czuć przez dotyk), bo próbowałem zrobić zdjęcie. To będę póki co brał ręcznik, bo pewnie przez ten brak masy mięśniowej

[...] nie .. ale kcal ma i nie jest to gówniane żarcie .. taki urok tego sportu ze trzeba sie przyzwyczajić do diety a nie se op*****lać , teraz sie nie zalewasz bo jesteś bardzo chudy ae jak będziesz miał te 60 pare kg to sam zobaczysz jak ekto może sie szybko zalać ;) Weź sie w garść zacznij jeść i nie marudź , poszukaj jakieś smaczne zdrowe [...]

po pierwsze koleś napisał że pierwsze 2 lata zajeło mu dojście do wyglądu człowieka niećwiczącego czyli musiał byc wcześniej bardzo chudy - nie ćwiczył regularnie przez te 5 lat nie stosował diety i dużo pił więc czego sie spodziewacie -największe przyrosty są na początku później jest już o nie trudno tym bardziejak sie nie wspomaga -zdjęcia są [...]

Ale ja bylem wtedy bardzo chudy i nawet ten tłuszcz się przydał! A poza tym to nie mialem mozliwosci kombinowac z dieta, bo jadlem po prostu to co mi dawali.

[...] technicznie (zwody , uniki ,zejscia itd) sa rowniez przyzwyczajeni do oklepu po ryju wiec dla mnie zdecydowanie adamek i widzialem go na zywo na zawodach ... w tv zdaje sie bardzo chudy lecz wiezcie mi to duzy facet...pozdro... Nie wazne ile masz w łapie wazne jakim jestes wariatem [...]

ja zawsze widziałem się grubego, nawet jak byłem dość bardzo chudy. A teraz patrzę w lustro i myśle... "ale chudzielec ze mnie" :D

[...] Jestem początkującym i chciałbym zasięgnąć rady co do planu treningowego i suplementów. Staż treningowy ok. 6 miesięcy. Głownym moim problemem jest budowa ciała tj. jestem bardzo chudy i ważę zaledwie 62kg przy 176 cm (dawniej 58kg przy tym samym wzroście lecz ostatnie 6 miesięcy coś mi dało). Mam 17 lat. Niedawno rozpisałem sobie plan [...]

Spokojnie prawdopodbnie (80-90% jestes ekto to normalne ze jak jesz maalo przy wzmozonym wysilku to jestes bardzo chudy) jezeli nie zaczniesz jesc to chudy bedziesz nadal :)

[...] osobą aktywną fizycznie , grającą w piłkę. Sylwetkowo? Szału nie było , osoba chuda , w miarę dobrze zbudowana ponieważ oceniam się jako endomorfika . Więc nigdy nie byłem bardzo chudy i "mały". Problem zaczął się kiedy złapałem kontuzję ( pół roku wyeliminowania kompletnie z aktywności fizycznej) , po czym bardzo przytyłem . I przez całe LO [...]

smallsmith patrzac po wymiarach jestes bardzo chudy malo miesni itd. ale masz czas. poczekalbym do startow z 2 lata jak sie przylozysz to majac te 17 lat bedziesz fajnie wygladal bo teraz no troche za wczesnie bo jestes za chudy:) i kosci nie chcialbys na scenie chyba pokazywac:)

Bardzo możliwe, jednak ja zawsze byłem bardzo chudy, wiec i takie kosmetyczne szczegóły były dla mnie ważne, aby wykorzystać swój potencjał w jak największej ilości.

rl na lekkoatletyce mialem takiego trenera sadyste trenowalem 6 razy w tygodniu raz w tyg. maraton, przez caly rok i bylem bardzo chudy przez to, ale tez bardzo szybki. Ale dzieki niemu mam zapal do ciezkiej pracy, zdecydowanie wole kulturystyke od lekkoatletyki dlatego sie przerzucilem. Acha mialem juz zapalenie stawow, wiec musialem zrobic [...]

[...] dupka tak chwiała.Niby ok, zaczął jeść,zachowywal się normalnie i dziś ewidentnie coś jest nie tak. Apetyt ma ale ciężko mu się oddycha. Weterynarz dopiero jutro. Ogólnie bardzo chudy jest, nawet chyba schudł. Odrobaczony był. Na suchej karmie plus czasem mięso jak obiad robiłam ale tylko kurczaka , taki piesek francuski. Po tym zatruciu [...]

k***a nie wiem co robic, rano wydaje mi sie ze jestem bardzo chudy i nie ma co redukowac (bf moze z 15% - dla mnie ok ;-) ) a na dniu jak sie nawp*****lam to tak mi bebech wywala i tak mnie woda podlewa ze tragedia :O