badan

jesli jestes z niej zadowolony - to bierz. ja nie bylem i nie biore, wyniki badan utwierdzaja mnie w przekoananiu, ze to slaby srodek.

jakie problemy... glutamina nigdy ne dziala i nie bedzie dzialac. jeden kij czy zrobi sie tysiac czy piec tysiecy badan. Suplement prozdrowotny i tyle. W opisach wyglada to pieknie ale w zyciu jest inaczej. tak jadlem glute i troche innych supli. A rosne najlepiej jak zjem 6posilkow pelnowartoscoiwych.

Ambroziak - to ja chciałbym je zobaczyc. Bo poki co ja czy knife wklejamy badania które przeczą jej przydatnośc w sporcie, a Ty regularnie powolujesz sie na istenienie jakiś badań. żeby było jasne - rozmawiamy o badaniach dowodzących jej przydatności w sporcie, a nie w farmakologi, w chorobach wyniszaczających organizm... Skalar - kwestia [...]

Faftag! A czym różni się - na poziomie molekularnym - katabolizm powodowany chorobą wyniszczającą czy uszkodzeniem ciała, od katabolizmu powodowanego ciężkim wysiłkiem fizycznym? Nie ma co jednak przerzucać się wyrywkami badań i argumentami. Opracuję monografię glutaminy - a wtedy podyskutujemy nad jakimś całościowym obrazem. Nie odnoś wrażenia, [...]

Faftag. Owa "burza cytokinowa" to dokładnie stan po wysiłku fizycznym. Mięśnie produkują przynajmniej 8 tych cząsteczek sygnalizacyjnych, zaś podwyższony poziom tej o najwyższej aktywności katabolicznej - IL-1 - utrzymuje się przez ok 5 dni od zakończenia wysiłku. Trenowane mięśnie też są więc w stanie permanentnego katabolizmu. Zaś [...]

[...] podstawie przesłanek teoretycznych mozna by oczekiwać po tej substancji więcej. Postaram się dojśc do raportu, bo sam dobrze nie pamietam szczegółów. Tutaj jeszcze ciekawe badanie: The effect of glutamine on protein balance and amino acid flux across arm and leg tissues in healthy volunteers Authors: Svanberg, Elisabeth1; Möller-Loswick, [...]

[...] Dyskusja z Tobą jest tylko formą retoryki, gdyż jej teść - tak naprawdę - przeznaczona jest dla czytelników. Może znowu mi zarzucisz, że chwytam się szczegółów, ale sztandarowe badanie na CLA trwało 12 miesięcy... A to, że sceptycznie podchodzę do wyników badań z pewnych ośrodków i o pewnej metodyce, to efekt własnych doświadczań życiowych.

[...] infekcje gornych drog oddeachowych. mnie dawki glutaminy siegajace w DT 40g na dobę nie ustrzegly przed infekcją (jesli mowa o wlasnych doswiadczeniach). nie widzialem tez badan które takowe by potwierdzaly. poza tym jest wiele tanszych supli ktore mozna przyjmowac w celu poprawy odpornosci, chocby zenszen czy czosnek ktore kosztuja grosze, a [...]

Faftag - zgadzam się. W tej ostatniej kwestii - w 100%. Z pewnym dystansem podchodzę jednak do negatywnych badań nad glukozaminą, będąc świadkiem silnego lobbingu - skierowanego kontra tej substancji. Uświadommy sobie: kto i ile by stracił, gdyby okazało się, że można nią zastąpić niektóre leki?

Faftag. Glukozamina też jest lekiem (i to wydawanym na receptę) - kwestia dawki. A jeżeli jest lekiem, to musi mieć solidną bazę naukową - w postaci badań klinicznych. Z chondroityną jest dokładnie - tak samo. Natomiast lobbing przemysłu farmaceutycznego zmierza w kierunku wyjęcia aminocukrów z listy środków stosowanych w suplementach diety.

to co Ambroziak,dasz te linki do tych badań? dobrze by było, żebyś to co mówisz ,poparł dowodami naukowymi.twoi interlokutorzy popierają swoje wypowiedzi badaniami naukowymi,ty jak na razie tego nie robisz,wciąż tylko zapewniasz że gdzieś,cos tam masz.

Batman - co do immunostymulującej aktywności glutaminy też masz wątpliwości. Jak masz - to Ty daj linka, że takowej nie wykazuje. Powadzę dosyć szeroką aktywność poradniczą w temacie supli od wielu, wielu lat i dziennie odpowiadam na kilkadziesiąt pytań. Gdybym do każdej odpowiedzi szukał badań i linków, to...

[...] chciałbym by dyskusja byla prowadzona na takim poziomie by nikt nie czuł sie ani atakowany - ani też - lekceważony. co do dialektyki - to kontrargument "podaj link do badan, że nie jest tak jak mówię", - jest trochę chyba nietypowy w powyższym kontekscie . Co do wplywu glutaiminy na insulinę - o której Molder pisales - to nie mam [...]

Oba te ziółka hamują cyklooksygenazę i są starymi środkami przeciwzapalnymi. Imbiru nie przebadano chyba tak dokładnie, jak kurkumy. Ta ostatnia legitymuje się natomiast dosyć pokaźnym pakietem badań. Okazało się, że - przy wielu swoich zaletach - ma też poważne wady w aspekcie rozwoju sportowej formy... Hamuje kinazę mTOR - jedną z [...]

[...] wiele wspaniałych zalet, dodatkowa jej podaz jednak - w specyficznych jedynie wypadkach (np w niektórych powaznych schorzeniach) okazuje się być pomocna, a wiekszosci - raczej małowartosciowa. Jak jest w tym wypadku? Moze poszukam w chwili wolnej badan sprawdzających tą zaleznośc na ludziach. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-12 11:25:48

gino wraca jak bumerang czytałem legalne anaboliki,{obszerny zapis ,głównie teoria} właśnie faftaq, chodzi mi o taki zbiór badań...

tutaj badan nie widziałem

Amroziak ale przecież cały temat jest o glutaminie poszło w tym wątku już mase badań większość była za tym, że glutamina w praktyce nie ma zastosowania jedyne wyjątki to ten np. co ja umieściłem, iz jest prekursorem argininy i to tyle. Skoro coś nie ma przełożenia w praktyce - po co suplementować?

Jest znacznie więcej badań czy opracowań, wskazujących na przydatność glutaminy w sporcie czy ogólnie rozumianej aktywności ruchowej. Nie mam czasu szukać, bo jestem zawalony robotą. Tu jakieś, co akurat miałem po ręką: Nonnutritive Effects of Glutamine by Roth, E. Glutamine is the most abundant free amino acid of the human body. Besides its role [...]

Jeżeli proponujesz nawiązywać do faktów, to ustalmy faktyczną rolę glutaminy w naszym organizmie. Nawiązuję do pierwszego fragmentu Twojej wypowiedzi, gdyż wydaje mi się (wybacz!), że ta pozostaje całkowicie niezrozumiała... Zastąpić glutaminę w gospodarce azotowej możemy ewentualnie tylko jednym aminokwasem - asparginą. Tylko bowiem te dwa [...]