Ok - jak chcesz to opisze. 1cw. Czyli slynna "platforma", stajemy na platformie(cos jak wyciete koło, badz kwadrat z jednym, badz dwoma stabilizatorami zeby sie utrzymac), stajemy jedna lub obiema nogami i staramy sie utrzymac rownowage platformy na srodku. Jest to cwiczenie wykonywane po urazach kolana, kostki. Jezeli juz mamy [...]
Wyżej masz podany link do ankiety działu. Wypełnij ją i wklej. W tym samym linku masz równiez opisane jak wkleić swoją dietę. Przyda się też skan wszystkich badań.
Artek Nie widzę za bardzo powodu dla którego I.P.F,dążyłby do wykoszenia Polaków z rywalizacji. W chwili gdy to właśnie I.P.F zgłosił naszą dyscyplinę do MKOL ,wykaszanie kogokolwiek nie miałoby sensu.To jak podcinanie gałęzi na której się siedzi.Bo im większa ilość pozytywnych wyników badań ,to tym bardziej oddala się możliwość wejścia do [...]
Przecież już zakładałeś podobny temat , zreszta już więcej tematów założyłeś odnośnie książek / badań . https://www.sfd.pl/Książki_medyczne_napisane_przystępnym_językiem%2E-t1185575.html
Może faktycznie lepiej wziąć jakiś pakiet u trenera i coś dalej ruszy. Melatoniny również nie próbowałem więc będę mieć na uwadze, a jeśli chodzi o hormony to robiłem takie badania i niestety prolaktyna i LH powyżej normy a testosteron 4,20ng/ml przy widełkach 2.49-8.39 reszta w normie. Dobry trener ale podkreślam dobry trener może naprawdę pomóc. [...]
Jeśli chodzi o trening to lubię ostro zapierdzielać. Wiadomo zdarzają się gorsze dni ale tylko do momentu wejścia na siłownię bo nie potrafię zrobić lżejszego treningu niż ten który sobie założyłem gdzie zawsze staram się chociaż odrobinę więcej dać od siebie. Dieta ogólnie też moim zdaniem nienajgorzej. Głównie kurczak w każdej postaci, [...]
popieram panów powyżej, jedynie trzeba z umiarem dosotosować ilość przyjemności do tendencji naszego organizmu, by zbytnio się nie sabotować. a żeby nie było off-topica, to w świetle najnowszych badań aspartam w organizmie podczas skomplikowanych procesów zmienia się w adrenalinę - a co za tym idzie, jest szansa że cola zero czy pepsi max moga [...]
W jednym z ostatnich badań wykazano, że indeks glikemiczny posiłków przed/po treningu przy aktywności tego typu nie miał znaczenia odnośnie ogólnej ilości spalonego tłuszczu przy pomiarach od momentu rozpoczęcia do 2 h po treningu. Oczywiście większa ilość została spalona, gdy trening był wykonany na czczo. Osobiście sugerowałbym trening aerobowy [...]
a nie musicie znać cennika opłat za korespondencyjne kursy PASW, przepraszam, systemu CID? i interperetować filozofii, np takich kwiatków jak "Zanim przejdziemy do omówienia stanów energetyczno-duchowych i metod treningowych szczypta badań naukowych, które w wielu przypadkach odkrywają te stany próbując je zdefiniować i nazwać. Badanie tzw. [...]
Nie jestem specjalistą od historii ale też uważam że straty Żydów są przejaskrawione, a już kompletnym nieporozumieniem są oskarżenia pod adresem Polaków w sprawie rzekomych mordów. Jednak uważam, że obozy koncentracyjne to już inna kwestia. Nie wiem na jakiej podstawie jakiś Czerwony Krzyż wyliczyl sobie l. ofiar. W obozach testowali różne środki [...]
[...] Mi sie za bardzo nie chce teraz zaglebiac w szkodliwosc tej zywnosci, ale przyznam szczerze ze nie do konca tą szkodliwosc rozumiem. Nie wiem na jakiej zasadzie ta zywnosc mialaby byc "zabojcza", jak to w tym filmie slyszymy. Brakuje mi szczegolow, jakichs klarownych badan. Wiec zachowuje dystans. Caly film jest stronniczy i zalatuje herezją.
