adam

Manhood Stones Brian Shaw – 3 reps of 244kg stone Mikhail Koklyaev – 1 rep of 244kg stone Vytautas Lalas – 1 rep of 244kg stone Mike Burke – 5 reps of 204kg stone Mark Felix – 4 reps of 204kg stone Jerry Pritchett – 4 reps of 204kg stone Hafþór Júlíus Björnsson – 3 reps of 204kg stone Krzysztof Radzikowski – 3 reps of 204kg stone Derek Poundstone [...]

Hummer Tire Deadlift Mark Felix – 509kg (511.5kg unofficially outside of competition) Brian Shaw – 509kg (Joint First) Vytautas Lalas – 506.5kg Jerry Pritchett – 482kg Krzysztof Radzikowski – 466kg Mikhail Koklyaev – 441kg Hafþór Júlíus Björnsson – 436kg Mike Burke – 426kg Derek Poundstone – Withdrew Adam Scherr – Withdrew [...]

Circus Dumbbell (120kg) Vytautas Lalas – 5 reps Brian Shaw – 3 reps Mikhail Koklyaev – 3 reps (Joint 2nd) Mike Burke – 3 reps (Joint 2nd) Krzysztof Radzikowski – 2 reps Hafþór Júlíus Björnsson – 1 reps Mark Felix – 0 reps Jerry Pritchett – 0 reps (Joint last) Derek Poundstone – 0 reps (Joint last) Adam Scherr – Withdrew

Wybieram sie do instruktor: Sebastian Ślęczka I DAN, Adam Wargal I DAN ul. Bujaka 15 (sala 6d). Taka sekcja na Kurdwanowie to jest bardzo blisko mnie. IRRA ty tez trenujesz TKD ??? (ponoc sa to dobrzy trenerzy). W Krakowie mam 4 rozne kluby : -dwa w hucie -ten do ktorego ide na kurdwanowie -i jeden w Wieliczce ale ponoc ten w Wieliczce to lipa [...]

Myślisz, że ja nie chciałbym zobaczyć filmików z grą w palanta. To jest moim marzeniem. Ja przeczytałem wiele stron internetowych dotyczących gry w tę dyscyplinę sportową i ****ica mnie bierze, gdy na każdej stronie czytam o innych zasadach. Może gdzieś zachowały się archiwalne filmiki z lat 1950/60 gdy istniała Państwowa Liga palanta i Polski [...]

Górnik dokonał najwięcej transferów w lidze, ale jakoś te nazwiska nie robią wrażenia Michael Bemben (1.FC Union Berlin) Maciej Bębenek (Sandecja Nowy Sącz) Tomasz Chałas (Znicz Pruszków) Piotr Gierczak (Ruch Radzionków) Michał Jonczyk (Sandecja Nowy Sącz) Mariusz Jop (Wisła Kraków) Bartosz Kopacz (GKS Jastrzębie) Aleksander Kwiek (Odra Wodzisław [...]

igor - adam tutaj - a na forum się "pozdro.igor" podpisuje bo zakładałem konto jeszcze na początku liceum jak się do mnie ta ksywka trzymała-w sumie najwyższa pora zmienić bo może z10 osób jeszcze pamięta o tym - a ty stary zdrowiej ! - jak się uda to moze w przyszłym semestrze się spotkamy na treningach

Adam Watt

8:00 - I posiłek (na szybko przed szkołą) 1 kaps Tranu 1 wit C Płatki owsiane (wcześniej je miele w młynku) 80g Mleko 2% tłuszczu 320 ml WPC 30g (wypijam to wszystko w postaci Shake, takie śniadanko je Adam Jabłoński) aha 8-) a ty jesteś nim? Oliwa z oliwek 10 ml B:42 T:18 W:68 Kcal:601 11:00 - II posiłek (przed treningiem w szkole) Pierś [...]

https://i.imgur.com/cbON21T.jpg Adam Hagy-USA TODAY Sports Dustin Poirier zapowiada zwycięstwo przez nokaut w pierwszej rundzie w walce z Conorem McGregorem na UFC 257 Dustin Poirier chce dokonać zemsty na Conorze McGregorze w walce wieczoru gali UFC 257 rewanżując się Irlandczykowi za porażkę z pierwszej walki. Poirier i McGregor pierwszy raz [...]

Połowa masy ciała. Mężczyźni Miejsce Nazwisko i Imię Miejscowość Waga zawod. Ciężar w kg Ilość powt. Czas 1 Dyrcz Grzegorz Tychy 79,90 37,5 183 5,00,00 2 Homańczuk Tadeusz Wrocław 84,7 40 175 5,00,00 3 Bojanowicz Michał Wrocław 73,1 35 175 5,00,00 Homańczuk Tadeusz Wrocław 84,7 40 175 5,00,00 4 Ogonek Łukasz Kolbuszowa 64,8 30 162 5,00,00 [...]

Wyniki drążek. 1 Adam Biedziak Katowice 31 2 Gaj Marcin Gliwice 24 3 Piotr Kandefer Kraków 24 4 Gajos Łukasz Targoszyce 21 5 Orzechowski Kamil Sosnowiec 14 6 Kozak Tomasz Sosnowiec 12 7 Grzegorczuk Tomasz Świetochłowice 11

Na zakończenie ferii w ramach Akcja Zima w Mieście Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sosnowcu zorganizował w siłowni Klimontowskiego Centrum Aktywności Rodzinnej konkurs Wyciskania Wielokrotnego Sztangi oraz Podciągania na Drążku, które cieszyły się dużym zainteresowanie nie tylko mieszkańców Sosnowca. W konkurencji wyciskania własnej wagi [...]

Wyciskanie Wielokrotne własnej masy ciała Adam Rogala Sosnowiec 28.01.2017 r. https://www.youtube.com/watch?v=G_VEkexwxmA&feature=youtu.be

Booth zaprzecza pogłoskom Adam Booth, menadżer i trener byłego mistrza świata WBA wagi ciężkiej, Davida Haye'a, zaprzeczył ostatnim doniesienion o powrocie Brytyjczyka na ring i planowanej na marzec przyszłego roku walce z Witalijem Kliczko (43-2, 40 KO). - Otrzymałem kilka telefonów w tej sprawie i rozmowy o walce miały miejsce, ale w tej chwili [...]

skoro na dece zle sie czules to istnieje mozliwosc, ze na npp bedzie gorzej, ale co czlowiek to odczucia, wiec moze u Ciebie zle nie bedzie. co do suplementacji. wywal tego Adam'a, nie potrzebna Ci multiwitamina, ktora jest pozbawiona sesnu w przyjmowaniu. selen rowniez bym wyrzucil i zamiast niego dolozyl do diety 2 orzechy brazylijskie dziennie [...]

GODZ 7.00 - płatki owsiane górskie/kukurydziane 100g + 250ml mleka 1,5 % (do tego komplex na stawy Animal Flex + witaminy "Adam" + OMEGA 3-6-9 + Super Fat Burners) PłATKI TYLKO OWSIANE, KUKURYDZIANE MOżESZ ZJEść OD CZASU DO CZASU, TAK ABY DIETA NIE BYłA MONOTONNA. DODAJ JAKIEś źRóDłO BIALKA NP JAJA. GODZ 8.30 - 200g dowolnego owocu [...]

Chciałbym przedstawić wam mój plan żywieniowy w oparciu o trening na masę ale z zachowaniem możliwie najbardziej rzeźby (jeśli tak można powiedzieć :) ). Proszę o ocenę i ewentualną poprawę : Chcesz się redukować a gdzie zapotrzebowanie wylicozne? które w tym wypadku jest b. ważne GODZ 7.00 - płatki owsiane górskie/kukurydziane 100g + 250ml [...]

[...] 3min przerwy. / napisałbym,że to tylko zwykłe (a wręcz głupie) ''pierdu,pierdu'', ale nie zrobie tego dlatego,że sam kiedyś miałem podobny tok rozumowania. A teraz czy załapiesz o co mi chodzi to zadam Ci pytanie. Czy Twoim zdaniem Adam Kownacki trenuje siłowo ? A zobacz gdzie on terazj jest ,a gdzie ty, wyciagasz jakis wniosek z tego ?

https://i.imgur.com/Yayl7aB.jpg Rafał Haratyk vs Nikola Dipchikov w co-main evencie ACA 114 „Rafał Haratyk walczy o pas albo wcale” – ostro negocjował menadżer zawodnika. A jednak! Polak ponownie wejdzie do klatki ACA w Łodzi już w listopadzie. Haratyk walczy o utrzymanie wysokiej pozycji w ścisłej czołówce rankingu zawodników wagi średniej. Jego [...]