adam

LISTA ZAPISANYCH NA MP w WL FEDERACJI WUAP- ZALESIE IMIE NAZWISKO KATEGORIA KAT.WAGOWA 1. Mariusz Kominek OPEN 90 2. Łukasz Marcinkowski OPEN 100 3. Krzysztof Kołodziej M 55-59 90 4. Marzena Wysocka M 40-44 95 5. Zygmunt Wysocki M [...]

LISTA OSÓB ZAPISANYCH NA MP W WL FEDERACJI WUAP - ZALESIE LP. IMIĘ I NAZWISKO KRAJ KATEGORIA WIEKOWA KATEGORIA WAGOWA 1. MARLENA SOSIDKO POL TINGER 16-17 52 2. SYLWIA DROŹDZIUK POL TINGER 16-17 56 3. JOANNA TOKACZ POL TINGER 16-17 56 4. WERONIKA WITUA POL TINGER 16-17 67,5 5. MAGDALENA SPLAWIŃSKA POL TINGER 16-17 75 6. EWA [...]

[...] w niektórych krajach : 2010 - Jabi jabolcokk "EVOLUTION" : http://clips.team-andro.com/watch/9e43e8bab4e86e7e2562/bodybuilding-motivation-trec-nutrition-adam-jab-o-ski-jabi-j ====================================================================== Filmik z Dni 7-9 [...]

Do roku 1999 zawody Letniego Grand Prix odbywały się wg, tych samych zasad co konkursy w Pucharu Świata. Od roku 2000 zaczęto eksperymentować. W sezonie 2000 konkursy odbywały się wg następujących zasad: w konkursie startuje 48 zawodników wyłonionych w kwalifikacjach. Przeprowadzane są trzy serie skoków. W pierwszej skoczkowie podzieleni są na [...]

DO 82,5 KG MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 MIKSA ARTUR 1983 SZCZECIN 82,5 0,6699 215,0 225,0 230,0 154,07700 230,0 2 POPIOŁEK PATRYK 1991 GIŻYCKO 78,6 0,6905 180,0 187,5 190,0 131,19500 190,0 3 DULKO MARCIN 1993 BYTOM 79,9 0,6832 180,0 187,5 187,5 X [...]

Drzewko Wing Chun kuen: Yip Man Note: This is not in order of starting with Yip Man etc. Typos and name misspellings are my fault. Leung Gi (Foshan, China) Alan Smith (UK) Leung Sheung Chan Yuet Cheung Ah Cheung (Hong Kong, China) Daniel Lui Chi Dak Ah Dak (China) Cheng Pak Leung Ting Cheng Fook Bo Kin Wah (Hong Kong, China) Dr. Jack Tak [...]

Hej - milo ze do nas dolaczyles ;) Jestem pod ogromnym wrazeniem nie tylko Twojej metamorfozy ale i predyspozycji o których wyżej napisal Adam Bede zaglądać - powodzenia! Myślałem Dorota, że Tobie to się przede wszystkim zdjęcia jedzonka spodobają :-D Dziękuję! Adam, mam nadzieje, że zdajesz sobie sprawe, że z tym nakładaniem mięsa będziesz [...]

Nie wiem, ale może dlatego, że akurat to jest jedno z moich ulubionych ćwiczeń :-D Nie robię tego w 101% tak samo jak Adam. Robię ten ruch na tej samej zasadzie co Adam tzn. żeby nie tracić napięcia mięśni. To tak samo jak np. unoszenie sztangi do klatki/brody. Fajnie widać jak każdy ma inną technike na treningu Słodkiego, Piotrkowicza i Oleya. [...]

20.10.2014 Poniedziałek - międzynarodowy dzień klaty i bica więc tak jak Adam, robię nogi %-) Treningi po hajflajfowym weekendzie są zawsze w poniedziałki najlepsze! :-D + Ta różnica, że nie wstaję o 3:20 tylko 04:05 :)) Loader + kapsułka kofeiny i heja, żyć nie umierać, skakać nie leżeć }:-( Też Wam się wydaje, że Wasz świat będzie wyglądał [...]

Wiadomo, to co pisze Adam to się wprowadza w życie i działa w tym kierunku %-) A, że Adam napisał Sopot i MPJ to znaczy, że za rok witaj Sopot i MPJ :-D Na żadnej podpowiedzi od Niego się jeszcze nie zawiodłem, za pewne teraz będzie tak samo więc nie długo się zastanawiałem :-P Dorota - pstrykłem coś tam dla Ciebie dzisiaj, wrzucę z wypiską z dnia [...]

Działa sobie sam bazując na setkach tysięcy słów napisanych przez Adama w dziennika, tematach na prze różnych forach oraz w naszych prywatnych rozmowach. Na prawdę, Adam napisał już tyle, tyle rzeczy wyjaśnił, że wystarczy użyć swojego łebka, poskładać sobie wszystko w całość, dostosować do siebie i tylko konsekwentnie działać trzymając się [...]

KAT OPEN MĘŻCZYZN: 1 - Bartosz Kubisztal - Przełęk 2 - Marcin Pasiut - Głuchołazy 3 - Grzegorz Kozłowski - Głuchołazy 4 - Paweł Klimczak - Głuchołazy 5 - Adam Wieczorek - Grodzisk Maz (N) 6 - Michał Bojanowicz - Wrocław 7 - Robert Rękawik - Wrocław 8 - Łukasz Rękawik - Wrocław 9 - Dariusz Muszynski - Wrocław 10 - Adam Rogala - Sosnowiec 11 - [...]

KATEGORIA NAUCZYCIELE - MĘŻCZYŹNI 1 - ZBIGNIEW BOROWSKI 2 - ARKADIUSZ HOMAŃCZUK 3 - JACEK SIKORA 4 - TADEUSZ HOMAŃCZUK 5 - MICHAŁ MACKIEWICZ 6 - JERZY CIBOR 7 - ADAM JANAS 8 - PIOTR KOCYŁA 9 - ARTEM KUTKO 10 - PIOTR BĄK 11 - DANIEL SZENAWA 12 - ADAM WIECZOREK 13 - PAWEŁ JABŁOŃSKI 14 - PIOTR CHMIELEWSKI 15 - KRZYSZTOF RADKOWSKI 16 - DARIUSZ [...]

OPEN MĘŻCZYŹNI 1 - BARTOSZ KUBISZTAL 2 - MARCIN PASIUT 3 - GRZEGORZ KOZŁOWSKI 4 - PAWEŁ KLIMCZAK 5 - MICHAŁ BOJANOWICZ 6 -ROBERT RĘKAWIK 7 -ŁUKASZ RĘKAWIK 8 - DARIUSZ MUSZYŃSKI 9 -ADAM ROGALA 10 - ZDZISŁAW LEŚNIAK 11 -GRZEGORZ DYRCZ 12 -ROBERT GRABOWSKI 13 - SEBASTIAN JĘDRSZCZYK 14 - ŁUKASZ KUSIAK 15 - ADAM WIECZOREK (N) 16 - DANIEL SZENAWA (N) 17 [...]

Panowie dla mnie w tej chwili najważniejszy jest termin, widzę że padła propozycja 16 kwietnia, czy są jeszcze inne? Adam nie 16 kwietnia napisałem, że 16 kwietnia wypada wielkanoc i proponowałbym zrobić to przed świętami, czyli 9 kwiecień lub 2 kwiecień :) pozdrawiam

Adam, dawaj przepis na budyń na pierwszą stronę, to ludzie nie będą Cię męczyć po 100 razy o niego :)

Adam, dawaj przepis na budyń na pierwszą stronę, to ludzie nie będą Cię męczyć po 100 razy o niego :) Ludzie i tak pierwszej strony nie czytają. Za dużo tekstu napisał.. ;p

Pamiętaj Adam, bez tego co Ci pisałem na FB nie wracaj nawet na Śląsk! %-) Trzymam kciuki byku od 03:20 kiedy to zadzwonił mi budzik do roboty :-D

Adam trzymam kciuki! mam nadzieję, że dziś humor równie dopisuje jak wczoraj :D

Adam !! GRATULACJE !!!