adam

@Adam 77 sport zwany girevoy sport to elitarne zajęcie. Oni tam mają odpowiednie techniki które umożliwiają im wykonywanie dużej pracy z dużym obciążeniem a przy tym są szczupli i nie dużo ważą. W tym sporcie faceci po 70-80 kg na spokojnie przerzucają dwie kule po 32 kg. No ja wiem ale mi bardziej chodziło o to czy np takie "pomaganie" stopą [...]

@Adam 77-Orzegów w tym planie autor zaleca, żeby startować z 50% dla 5-ciu powtórzeńz dobrą techniką bo tam dokładasz ciężaru co tydzień więc i tak progresja jest dość szybka. Ciekawe jak Ci pójdzie bo plan dość ciężki się wydaje. Fajnie, że go przetestujesz bo na stronie autora same sukces stories a tak będzie przynajmniej obiektywny test. [...]

[...] możliwości na tej siłowni gdzie chodzę. Tam są dwie ławki do wyciskania a ludzi jest multum a wiadomo, że klatę każdy ciśnie hehe i jest non stop tłok. Podobnie z przysiadami. Jedno stanowisko a chętnych pełno. Jak zmienię siłownię to wypróbuję. Zawsze lubiałem FBW. Nigdy nie ćwiczyłem na sieciowej siłowni. Ale polityka właścicieli tych [...]

V miejsce chyba zająlem , nic nie wygrałem \-) Co mam Ci napisac no.... Jakby to napisał Adam... " Dobrze Ci chooyou, bo żeś na pw natarczywcu gwałcił wpisami " %-) Ale ja napisze, że mi przykro xD

Nie lubię takich pajacyków. Za to Stocha mega podziwiam za słowa: "nie jestem Adam Małysz, jestem Kamil Stoch" - kolo zna swoją wartość.

szkoda że adam dzisiaj nie poleciał jak te chomiki

http://adam.owczarz.wrzuta.pl/film/tJaZoe1jU0/dawaj_dawaj f***in' hot!

czym się różni adam od michała?

tym ze Adam najpierw zapycha Michala

Adam, takie mam zalecenia ze względu na zdrowie, a nie jakieś moje widzimisię. Obli, no postaram się następnym razem zejść niżej, ale mam wrażenie, że nie potrafię...@-) Muszę się rozciągać.

No to musisz kucnij az do ziemi, na pewno potrafisz siasc na pietach i tu tak sie schodzi. Adam leci po przesadach i boi sie tłuszczu ;-)

Adam, aktualizuj konto i dawaj wpisowe Skąd jesteś? Na jaką pojemność

adam nie da rady tak hasac bez wpisowego

Selekcjoner reprezentacji Polski Leo Beenhakker ogłosił kadrę na najbliższe mecze eliminacyjne ME 2008 z Azerbejdżanem (Baku, 2 czerwca) i Armenią (Erewań, 6 czerwca). Powołania otrzymało 24 zawodników. Ogłoszona została również lista rezerwowa, na której znalazło się ośmiu zawodników. Trener Beenhakker żałuje, iż kontuzje wyłączyły z przygotowań [...]

Adam Nawałka został włączony do sztabu szkoleniowego piłkarskiej reprezentacji Polski, która we Wronkach przygotowuje się do wyjazdowych meczów eliminacji mistrzostw Europy z Azerbejdżanem i Armenią (2 i 6 czerwca). Zastąpił w nim Dariusza Dziekanowskiego - poinformował rzecznik drużyny narodowej Kazimierz Oleszek. onet.pl

Adam

AARON IMIĘ MĘSKIE ADAM IMIĘ MĘSKIE ADAMINA IMIĘ ŻEŃSKIE ADELAJDA IMIĘ ŻEŃSKIE ADOLF IMIĘ MĘSKIE ADOLFINA IMIĘ ŻEŃSKIE ADRIAN IMIĘ MĘSKIE ADRIANNA IMIĘ ŻEŃSKIE AGATA IMIĘ ŻEŃSKIE AGATON IMIĘ MĘSKIE AGENOR IMIĘ MĘSKIE AGNIESZKA IMIĘ ŻEŃSKIE ALBERT IMIĘ MĘSKIE ALBERTYNA IMIĘ ŻEŃSKIE ALBIN IMIĘ MĘSKIE ALBINA IMIĘ ŻEŃSKIE ALDONA IMIĘ ŻEŃSKIE ALEKSANDER [...]

[...] kobita; Jej miejsce nie w siłce, lecz w klubie. Nie wiem czy poratuję cię piękny aniele – Rzecze więc smutno do damy – Niestety nie mamy różowych handelek I stepów nie posiadamy. O jejku, co teraz – śmieje się i mruga; Jakoś może niewygody te zdzierżę. Widzę już gdzie leży olimpijka długa, Wskaż mi jeszcze największe talerze. Ale jak to gryf, [...]

Adam Małysz, trener kadry polskich skoczków zapowiada, że jeśli 32-letni Klimek zdobędzie na zakopiańskiej Wielkiej Krokwi podwójne złoto, to on zgoli swój posiwiały wąs. W ogóle jak się to czyta w takiej formie, to nie wiadomo czy to fakt czy ktoś sobie jaja robi Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-12 17:08:32

dobra koksy mr Adam must go to bed, cause he's f***in exhausted