adam

Witam! Jestem tu nowy i nie wiem czy w dobrym miejscu piszę. Lecz szukam porad jak zacząć trening, co mi do tego potrzeba i jakie są mniej więcej koszta. Od wypadku który był jakieś 5 lat temu(samochodowy, złamanie kościu udowej) zacząłem tyć, aż doszło do 120 kg(wcześniej ważyłem 88/90 kg przy 86cm w pasie), w ubiegłym roku dzięki [...]

Witam! Jestem tu nowy i nie wiem czy w dobrym miejscu piszę. Lecz szukam porad jak zacząć trening, co mi do tego potrzeba i jakie są mniej więcej koszta. Od wypadku który był jakieś 5 lat temu(samochodowy, złamanie kościu udowej) zacząłem tyć, aż doszło do 120 kg(wcześniej ważyłem 88/90 kg przy 86cm w pasie), w ubiegłym roku dzięki [...]

Pojawiły się już listy startowe i mam 12 zawodników w kategorii. Nazwiska robią wrażenie i łatwo na pewno nie będzie. Byłoby super jakby udało się dostać do finału lecz wiem że będzi o to bardzo cięzko Nie mniej jednak tym razem czuję się lepiej jak przed Strzegomiem choć obecnie zmęczenie zauważalne i każda noc bezsenna. To jednak nie patrzę na [...]

4dnt 1 off i od nowa %-). Biorąc pod uwagę jak zajeżdżające CUN masz treningi, to nie ma co w takim układzie liczyć na progres, poza wyszarpaniem kilku kg więcej na sztandzie. Widze znasz lepiej jego organizm niz on :-P Na masie leciałem po 5-6 dni on 1 off, operując podobnymi ciężarami, gdzie niegdzie większymi, nie uważam żebym nie zrobił [...]

Bary to Ty tam miałeś jak Adam Suker %-)

Sezon zakonczony;-) Milo było wystartować w takim zacnym gronie z forum Przemek Michał Artur Adam w sumie też tu kiedys sie udzielal;-) Super sprawa;-) Napisałbym każdemu kilka słów ale myślę ze wszystko przekazałem po zejściu ze sceny zwłaszcza Michałowi i Przemkowi;-) Szacunek;-) U mnie jak to u mnie Przyszedł broznzer i coś jak zwykle nogi [...]

Po przeczytaniu tego to ja już nic nie wiem. Sytuacja jest tak zagmatwana że trzeba poczekać na jakieś oficjalne informacje bo co chwile są jakieś zwroty akcji... Trudno powiedzieć komu wierzyć a komu nie i trudno powiedzieć jak skończy się ta sytuacja. Oby dobrze dla Nowego Hutnika [...]

Burger z jakiejś "budy szybkiej obsługi"? Kijowo tak na ładowaniu trafić... :-/ Ale... Adam ze sraczką medale zdobywał niedawno %-)

Przy okazji że wczoraj byłem na zakupach nie omieszkałem wstąpić do sklepu z odżywkami - pasaż handlowy na ul. Półwiejskiej w Poznaniu. Miałem nadzieję, że spotkam Adama Adamskiego ale niestety Adam sprzedaję od pon. do pt. . Dowiedziałem się ,że ćwiczy na siłowni Platinum a od czerwca ma się przeprowadzić na stałe do Poznania. Dzisiaj walczę ze [...]

Senat legalizuje związki homoseksualne Senat przyjął projekt ustawy o rejestrowanych związkach partnerskich, w myśl której osoby tej samej płci będą mogły zarejestrować związek w Urzędzie Stanu Cywilnego. Zwolennicy regulacji mówili o budowaniu tolerancji w Polsce, jej przeciwnicy - o burzeniu ładu społecznego i "skracaniu życia [...]

Adam Małysz zajął 7 miejsce moim zdaniem cakłkiem nieźle tak jak wszyscy Polacy.Wstydu nikt raczej nie przyniósł

A xzaar przestał być tak restrykcyjny! Stał się praktyczniejszy. Człowiek jest wszystko żerny. Szkoda, że jego wiarę tak łatwo podważyć i ulega tak szybko sugestiom! (A zaczęło się to już w raju gdzie Adam uległ Ewie!)

OJan - mówisz Adam i Ewa %-) https://www.youtube.com/watch?v=bkbctders8s

A xzaar przestał być tak restrykcyjny! Stał się praktyczniejszy. Człowiek jest wszystko żerny. Szkoda, że jego wiarę tak łatwo podważyć i ulega tak szybko sugestiom! (A zaczęło się to już w raju gdzie Adam uległ Ewie!) Nie zauważyłem jakoś restrykcyjności Marcina :-) Zauważyłem, że mniej pisze o jedzeniu, a więcej o treningach. Ale to chyba znak [...]

Forma Adam super woda z kopyt zejdzie i bedzie gotowe 3mam kciuki za pudlo :) i powodzenia

Powodzenia Adam !

super forma Adam. pozdrawiam

Adam,w jakiej ty kategori bedziesz startował???bardzo dobra forma jak na ten okres.czy aby nie za szybko?

Adam forma kosmos. Ps. bedziesz na FIBO?

Kurcze Adam przez te wszystkie lata co sledze Twoje poczynania to sie bardzo rozrosles, Twoja sylwetka naprawde stala sie taka jaka sobie wyobrazales, a co jeszcze bedzie to... Bardzo dobra pasje wybrales dla Siebie. pozdrawiam