Finał do 90 kg po prawej Adam Littwin a po lewej Łukasz Marcinkowski /SFD/Images/2016/4/3/0e225919c631433f856447f8e0e8eeb3.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-03 11:54:11
vajo aktualnie nie mam diety a już na pewno nie przez ostatnie 3dni jadłam węgle na noc zazwyczaj makaron pełnoziarnisty z masłem orzechowym a rano wypiłam wheya +jaja (2zółtka +5białek) a jak był trening to dorzuciłam orzechów ****************************************************************** a tak w ogóle WRÓCIŁAM wracałam autem z [...]
I Otwarte Mistrzostwa Województwa Opolskiego w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Olszanka 2010.11.28 - Zgłoszenia na dzień 24.11.2010r. godz.19.45 Kobiety kategoria open według Wilks'a 1. Jankowska Beata 91 WZSN "Start" Wrocław 2. Hałas Małgorzata 87 WZSN "Start" Wrocław 3. Tomczyk Małgorzata 75 WZSN "Start" Wrocław 4. [...]
Najnowsza lista zgłoszeń, ale na odprawie okaże się jeszcze gdzie kto startuje jest taka możliwość np. junior 18 może np. startować w juniorach 23 w odpowiedniej kategorii wagowej. I Otwarte Mistrzostwa Województwa Opolskiego w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Olszanka 2010.11.28 - Zgłoszenia na dzień 26.11.2010r. godz.22.25 Kobiety kategoria open według [...]
I Otwarte Mistrzostwa Województwa Opolskiego w Wyciskaniu Leżąc Olszanka – 28.11.2010r. W dniu 28.11.2010 r. na sali sportowej Publicznego Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Olszance odbyły się I Otwarte Mistrzostwa Województwa Opolskiego w Wyciskaniu [...]
Bul - zadna strata i zadna nowosc moja babcia robi go zawsze od zarania dziejów postaram sie pamietac zeby Wam dac po kawalq ... Widzielicie to : PIERWIASTEK NIEBEZPIECZNY - KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA PEŁNA NAZWA: Kobieta SYMBOL: Ko ODKRYWCA: Adam ROK ODKRYCIA: Znana od zarania dziejow MASA ATOMOWA: Srednio okolo 53,6 kg, lecz istnieja [...]
12 WRZ KAMIENNA RZEŹBA 2017 – LISTA ZGŁOSZEŃ Imię i nazwisko Klub Kategoria Katarzyna Adamik Infiniti Kędzierzyn Koźle Bikini fitness juniorek – open Katarzyna Nadolska KS Body Line Group Łódź Bikini fitness juniorek – open Klaudia Stachura KS Olimp Zabrze Bikini fitness juniorek – open Maja Kurzak KS Olimp Zabrze Bikini fitness juniorek – open [...]
Właśnie Adam nakręć jakieś filmy z treningów. Ciężary poszły w górę tak samo mocno jak Twoja waga, załatw jakiegoś kamerzystę kiedyś na swój trening:-)