Org

witam biore kreatynę (olimpu) juz 3,5 tyg. i jak do tej pory niebyło zadnych problemów, aż do wczoraj kiedy to po spożyciu kretki na czczo zaczeło mnie strasznie czyścić :( i dzisiaj to samo :( co może byc przyczyną że tak nagle organizm jej nie trawi ?:( i co mam zrobić czy odłozyć ?:(( bo trochę szkoda żeby pzrerywac 5 tygodniowy cykl.. pozatym [...]

Miałem dzis troche czasu zeby poeksperymentowac w kuchni i stowrzyłem takie cuś :) Jak zwał tak zwał. Najlepiej chyba napisac ze jest to placek, chociaz w wygladzie moze przypominac pizzę :E 3 porcje po okolo 650k kazda Do przyrządzenia potrzebne będa: 9-10 jaj (600g) 300g platków owsianych. 1.5 cebuli (190g) szczypior 35g cz.papryka 130g [...]

http://www.youtube.com/watch?v=1MVyb5PL7Xs Roger Gracie vs. Bruno Bastos Roger Gracie, który jest świeżo po wygranym debiucie w MMA z Kevinem Randlemanem na Strikeforce w maju, udowadnia fakt, że jest jednym z najlepszych zawodników Jiu-Jitsu na świecie. Gracie wystąpił na Mistrzostwa Świata Jiu-Jitsu 2010 w Long Beach Kalifornii, gdzie przez [...]

Witam. Chciałbym zacząć trenować taekwondo od września i mam kilka pytań związanych z tą sztuką walki. 1.www.gladius.org.pl ,Jaki rodzaj taekwondo uczy ten klub (ITF,GTF,PUT)? Mi się wydaje, że PUT ale nie jestem pewien. 2.Czym taekwondo PUT różni się od pozostałych ? 3.Czy Taekwondo przydaje się w samoobronie ? Jak tak, to jaki rodzaj [...]

jest to profil jednego z moich ulubionych fighterów Imie i Nazwisko: Mauricio Milani "Shogun" Rua Data Urodzenia : 1981-11-25 Record : 18 - 3 - 0 Wzrost : 185cm Waga : 93kg Więcej Info: http://en.wikipedia.org/wiki/Mauricio_Rua http://www.sherdog.com/fighter/Mauricio-Rua-5707 ( proszę nie pisać puki nie skończę )

Wrzucam tu dietę, którą znalazłem na tej stronie (http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=966). I pytanie do kogoś bardziej zorientowanego, czy stosując tą dietę mogę jeść codziennie to samo tak jak tu jest rozpisane? Oczywiście do tego dodam sobie jakieś owoce i warzywa. I ogólnie, może być? Dieta masowa przy wadze 70kg. 2 [...]

Jestem w posiadaniu tejże deki, czy jest to fake w tych czasach? http://www.steroid4u.org/100-158-thickbox/nandrolone-decanoate-deca-durabolin-genesis.jpg

Witam Tak jak w temacie co proponujecie... mam dwie opcje: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Creatine-opis2672.html lub 2 puchy tego http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Total_Creatine-opis958.html co wy na to i co proponujecie. obie formy brałem ale mam zastrzeżenie do megabola, nie da się spać więcej niż 4h na nim (brałem polsportu w tabletach 350k [...]

2 Otwarty Turniej Brazylijskiego Jiu-Jitsu Data: 11 Maj 2003 Miejsce: K.S Lubianka, ul. Krola Leszczynskiego, Lublin. Wiecej informacji na stronie Ligi: http://liga.bjj.org.pl

Czempion wagi ciężkiej federacji WBO, Siergiej „Biały Wilk" Liachowicz wydał oświadczenie skierowane do posiadaczy pasów mistrzowskich pozostałych organizacji, w którym proponuje im walkę unifikacyjną. „Chcę ich wszystkich."- oświadczył białoruski pięściarz, mówiąc o Władimirze Kliczko (mistrz IBF), Hasimie Rahmanie (mistrz WBC) i Nikołaju [...]

Czytałem 3 artykuły, których autorzy sugerują, że dawne pozycje bokserskie i gardy były bardziej użyteczne przy ówczesnym stylu walki, natomiast obecne powstały wskutek zmian w regulaminie walk: stosowanie rękawic, zakaz wykonywania pewnych technik itp. Co sądzicie o tej użyteczności? Tim Ruzicki, "From Bare-Knuckles to Modern Boxing. How Gloves [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Rakowiak mój kolega właśnie wrócił ze szpitala, wstępnie powodem jego bardzo nagłej i nie planowanej wizyty był wyrostek, miał miec wycinany okazało się, że ma raka - rakowiaka został wycięty. jutro idzie na kolejne badania czy nie ma przezutow na kolejne organy, zapowiadają ze moze isc do szpitala i zostac na dluzej [...]

"Cześć wszystkim. Postanowiłem napisać tą informację, aby skomentować pewne rzeczy, o których powiedział Alistar Overem. Niektórzy chyba postradali zmysły. Nigdy nie miałem propozycji wali z Alistarem Overemem. Czemu miałbym odrzucić tę ofertę walki? Walczę w DREAM, ponieważ mam nadzieję, że będę miał szansę na walki z najlepszymi zawodnikami [...]

Witam ćwiczę od wrzesnia 2013 i troszkę przybrałem na tłuszczu... Ale jak zaczynałem to tez miałem juz brzuszek lekki. Chcę zrzucić z 104kg do 95kg biegając i ale i chodząc na siłownie aby mięsnie nie spadły. Zapotrzebowanie wyszło mi około 3000kcal (wyliczyłem je jak zaczynałem ćwiczyć, jak niektórym moze zdawać się ze malo cos to ja wyliczając [...]

Siema mam kilka pytań co do mojego pierwszego cyklu na mecie najpierw podam troche danych o sobie ; wiek ; 19 , staz; 2 lata , wzrost: 177 , waga ; 76 . Od jutra zaczynam pierwszy cykl na mecie i mam kilka pytan do osob ktorzy siedzą w temacie a nie szczawikow ktorzy nie widizeli mety na oczy tylko czytali o niej : moj cykl bedzie wygladal 140 [...]

Po siedemnastu miesiącach odsiadki, dziś rano czasu amerykańskiego więzienie w stanie Texas opuścił jeden z najgorętszych prospektów kategorii junior średniej, James Kirkland (25-0, 22 KO). Odbywający karę za nielegalne posiadanie broni bokser już od jutro zawita na sali treningowej, przygotowując się do powrotu między liny. A według najnowszych [...]

Założenie hipotetycznie: dieta redukcyjna - low carb 2x siłownia 2-3 aeroby(na tydz) i teraz zagwozdka. Załóżmy, ze nie stosuje się do zasady jedzenia ww okołotreningowo, jem ww rano do godziny 14-15 i nastepna porcja po treningu. W sumie niewielka ilosc ww w czasie dnia(okolice 100) ale ketozy nie osiągam. Czasem bywa ze jem 150g ww a czasem 50. [...]

Witam Byc moze temat byl poruszany ,ale mnie jakos zaintersowal i teraz nabralem pewnych rozmyslen Panowie czy z wiekiem saa moga nieco inaczej dzialac na czlowieka ? Chodzi mi glownie o to ,ze np mlody czlowiek raz latwiej sie zablokuje i mocniej niz osoba starsza? Dalej po sobie widze ze moje nautralne libido jest o niebo wieksze/lepsze niz gdy [...]

Rosyjski promotor, Władimir Hrjunow, odpowiedzialny m.in. za organizację niedawnej moskiewskiej gali z udziałem Olega Maskajewa, pracuje nad kolejnym wielkim bokserskim show, które miałoby się odbyć w Rosji na początku czerwca 2007 r. Wystąpić w nim mieliby m.in. byli mistrzowie świata wagi ciężkiej Mike Tyson (50-6, 44 KO) i Riddick Bowe (42-1, [...]

Witam na dniach będę miał 2-gą operacje związaną z taką kontuzją http://pl.wikipedia.org/wiki/Rwa_kulszowa Moje pytanko dotyczy wszelkiego rodzaju pasów typu AbTronic X2 albo Beurer EM30 czy jest w ogóle jakiś sens kupowania takiego sprzętu ?! Ogólnie z sylwetką nie mam żadnych kłopotów mam 200 cm wzrostu i 115 kg nie jestem otłuszczony od 10 [...]