Problemem nie jest Twoja "niesłowność", tylko to że poruszasz zagadnienia na których o prostu się nie znasz, w taki sposób jakbyś miał o nich jakieś pojęcie. Póki dyskutujesz sobie ze mną - nic się nie dzieje, ale osobom niezorientowanym mógłbyś po prostu zaszkodzić. W swojej praktyce dietetycznej często spotykam się z podobnymi [...]
Co kieruję syntezą białek mięśniowych? Na pewno tempo syntezy białka musi przewyższać tempo jego degradacji (anabolizm > katabolizm). Musisz dostarczać białko mięśniom szybciej, niż ulega ono rozpadowi. bilans białkowy=synteza białka-rozpad białka Badanie przeprowadzone w McMaster University w Hamikon w Kanadzie, że synteza białka mięśniowego [...]
Co do treningu na czczo. BCAA, a w szczególności L-leucyna odgrywa tu znaczną rolę. BCAA, inaczej niż inne aminokwasy, nie są degradowane w układzie pokarmowym i w wątrobie, lecz od razu bezpośrednio wnikają do krwiobiegu, następnie stymulują syntezę białka w mięśniach. Dodatkowo L-leucyna daje sygnał organizmowi, iż została dostarczona znaczna [...]
20 marca uważany obecnie za najlepszego pięściarza wagi ciężkiej Wladimir Kliczko (53-3, 47 KO) w swojej kolejnej obronie pasów mistrzowskich federacji WBO i IBF zmierzy się z Eddie Chambersem (35-1, 18 KO). CHAMBERS DLA BOKSER.ORG O WALCE Z KLICZKĄ >> Tymczasem rosyjskie media donoszą, że na niespełna miesiąc przed pojedynkiem w [...]
Organizm nie czerpie energii z etanolu, W czasie rozkładu etanolu w organiźmie powstaje Acetyl-CoA, a to z kolei całkiem ważny związek w metaboliźmie energetycznym ;-) http://j**.biologists.org/content/209/19/3837/F1.large.jpg http://j**.biologists.org/content/209/19/3837/F1.large.jpg Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-09-19 17:17:44
zrobiłem to: http://www.comptia.org/certifications/listed/a.aspx i to: http://www.comptia.org/certifications/listed/network.aspx plus robiem te to, ale przetwaem bo nudne: http://www.microsoft.com/learning/en/us/exam.aspx?id=70-680 wznowie po zdaniu tego Sec+, sec plus chcé zrobi zanim zaczne robi w biurze, czyli 25go lutego jade na egzamin [...]
Nie wierzę,mam nadzieję,ze to nieprawda,kur... http://www.bokser.org/content/2009/10/23/211704/index.jsp No,nie no jaki cyrk,typowa Polska,mam nadzieję,że te informacje,to jakis żart... http://www.bokser.org/content/2009/10/23/214638/index.jsp Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-10-23 22:03:10
spartan nieprawda. org rip czy kig tez nie kosztuje duzo.robisz teraz reklame tym co wciskaja tami sam shit z mega przebitką. ja kupiłem kiga po niemalej cenie, dla porównania mogłem wczesniej miec go conajmniej o 150-200zł taniej. i tez okazał sie nic nie warty. skad taki pomysl ze 2,5x tyle trzeba dac za org. badalem ostatnio somatope i byla [...]
Stary, w USA zapasy to sport narodowy z nakładami i programem szkolenia od małego, jak u nas piłka nożna, zajęcia z zapasów są w ramach programu wf - jak w Japonii judo. https://en.wikipedia.org/wiki/NCAA_Division_I_Wrestling_Championships The NCAA Division I Wrestling Championships for wrestling individuals and teams have been held annually since [...]
Czy to normalne że mam takie jakieś poszarpane plecy? %-) I czy myślicie że powinienem bardziej się skupić na grubości pleców a mniej na treningu najszerszych? http://s28.postimg.org/6xex7w2qz/na_forum1.png http://s18.postimg.org/tmw6oo8vr/na_forum_2.png Zmieniony przez - Addamek w dniu 2015-05-17 17:11:52 'poszarpane' masz bo Ci kości niemal [...]
http://izit.org/sites/izit.org/files/u4/129156.jpeg a spoko ziomal sie bawi. Dajcie se siana z Bazylim z ulicy Sezamkowej. Bedorf sie zaprezentował fenomenalnie na tej gali, całkowicie zdominował Olive zabrakło skończenia tylko ale był blisko. Irokez powrócił w świetnym stylu, zwłaszcza że będąc w tak niesamowitym stresie i pod taką presją walczył [...]
Piszesz tak jakby insulinooporność była przyczyną otyłosći, a tymczasem insulinoopornosć jes tprzede wszystkim jej skutkiem. A przyczyną deszczu jest rozłożenie parasolki, prawda ? Czy zależność między stopniem insulinooporności a poziomem tkanki tłuszcowej ma charakter liniowy? Jak nie ,to od jakiego poziomu tkanki tłuszczowej nabawiłem się [...]
MalcerzV3 - Twój wywód to w zasadzie połączenie science z fiction. po pierwsze: - a)najczęściej insulinooporność najwolniej następuje w tkance tłuszczowej - szybciej niż w wątrobowej i mięśniowej. - skąd ta pewność, ze taka jest kolejność? Przecież insilonooporność nie przebiega fragmentarycznie tylko jest ze sobą powiazana w obrębie różnych [...]
Kotaro zgadza się, nie wspomnieliśmy o bardzo ciekawej walce która będzie miała miejsca na tej samej gali co walka wieczoru. Brandon Rios zmierzy się z Johnem Murrayem. Stawiam w ciemno na Riosa który jest obecnie jak najbardziej na fali wznoszącej. Kto wie ale być może ten pojedynek przyćmi walkę wieczoru... MARGARITO NIE TRACI PEWNOŚCI SIEBIE W [...]
tak w celach "naukowych" zachęcam do oglądania: https://www.europowerlifting.org/events/livestream.html Dzis idą grubasy juniorzy ale już od jutra seniorki i seniorzy - będzie się działo, będa wyniki 8-) ps. Czołgu jakbys ciutkę schudł to z w kat. 66 mialbys szansę na złoto %-) [...]
No teraz to wszystko jasne! Dla mnie bosu to taki kawalek pilki jak w linku ponizej. http://en.wikipedia.org/wiki/BOSU I zachodzilam w glowe jak na tym mozna podciagac nogi zgiete w kolanach
Short-term oxandrolone administration stimulates net muscle protein synthesis in young men. Sheffield-Moore M, Urban RJ, Wolf SE, Jiang J, Catlin DH, Herndon DN, Wolfe RR, Ferrando AA. Department of Surgery, University of Texas Medical Branch, and Shriners Burn Hospital for Children, Galveston 77550, USA. [email protected] Short term [...]