Org

%-) http://mistrzowie.org/uimages/services/mistrzowie/i18n/pl_PL//201212/1354900939_by_Jud97.jpg?1354966281

najnowsza fotka Radka miazga! http://www.pakerzy.org/602/animal-4-life

http://www.pakerzy.org/7499/wspaniala-informacja Czy ktoś wie czy to prawda,skąd ta informacja???

solaros - w takim razie warto inwetowac w lniny budwigowy ? http://www.ajcn.org/content/88/3/801.full.pdf+html Zmieniony przez - polo_ w dniu 2011-05-20 17:13:04

Generalnie idzie porażka za porażką. Może po prost jestem nazbyt nieudaczny na takie rzeczy. Przegrałem. W środę zrobiłem trening (zapis poniżej), a już w piątek miałem zatrucie pokarmowe i kolejny trening odpadł. 1. Wyciskanie żołnierskie 20 kg x 6 20 kg x 6 30 kg x 4 40 kg x 5 40 kg x 5 2. Przysiady ze sztangą na mięśniu czworobocznym 30 kg x 5 [...]

to są podobne strony :) http://www.zmilosciserc.pl/ http://www.okruszek.org.pl/ http://www.habitat.pl/domek.aspx?noban=1 proszę na te też wchodzić

Na badanie zostalem wyslany z powodu występującej od tygodnia reakcji alergicznej (taka pokrzywka 5x dziennie). Czy złe proporcje białych krwinek to cos czym powinienem sie zainteresowac? http://s23.postimg.org/87a2jo2wb/DSC_0115.jpg

Nie jest źle. Gluco powtórz, ale to za 2-3tyg jak ustabilizujesz org trochę. I 101% na czczo - 12-14h bez żarcia ;-) ...morfologie też powtórz czy spada.

Po dłuższej redu org już był "zmęczony" teraz masa czyli w drugą stronę też ciężko.. Wahania red wynikają z tego okresu jak i zmiany w diecie jaki i dołożeniu supli z tego zakresu. Raczej bym się skłaniał do dopięcia diety niż pakowaniu tab jeszcze. Ogólnie wyniki są OK. Mogłeś wykonać bad hormonów.

Przeczytałem teraz 2 artykuły o chondromalacji rzepki. Oczywiscie są zalecenia co do zmiany aktywności fizycznej. Jak na razie zero wzmianki o laserach i innych bajerach. Odpowiedni zestaw ćwiczeń mięśni uda jest krytyczny dla redukcji bólu i poprawienia trakcji rzepki- głównie wzmacnianie przyśrodkowej części, ponieważ rzepka przy chondro jest [...]

EVANDER HOLYFIELD - TRAINING STRATEGY Oto link do artykułu. Zawiera opis treningu Evandera, którego celem jest bezpośrednie przygotowanie się do walki. Niestety stronka jest po angielsku, jednak niektóre rzeczy przetłumaczę, a jak coś szczególnie będzie Was interesowało to dajcie znać a też przełożę... [...]

Za mocne masz ciało %-) Rok temu na pewno tak nie wyglądałam :P prędzej wysusz byłam, bo miałam wtedy ok. 30 godzin fitnessu tygodniowo i co drugi weekend szkolenia. Znaczy, że te wszystkie wagi to o kant dupy rozbić. Kiedyś miałam okazję zważyć się jeszcze na inbody (wygląda jakoś tak: [...]

kiedys kupiłem ze 1 wychodziła 90groszy i co druga działała wiec de facto koszt 2x wczoraj wchodze do sklepu i widze cd za 70gr to poszukałem innych znalazłem jakies co pamietałem że kiedys miałem takie były chyba po..80 do komputerowego będzie trzeba, a z resztą tych nie wiem co zrobie, może w aucie mi pojdą genialne w swej prostocie: [...]

http://www.joemonster.org/filmy/15374/Bardzo_prosty_poradnik_jak_wyrwac_laske z tym lapaniem za cycki na obcokrajowca dobre

http://www.joemonster.org/gry/16050/Crush_the_Castle ale jak macie cos pilnego do zrobienia to nie klikajcie do 17go i dupa Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-06 19:37:58

taka ciekawostka http://www.joemonster.org/art/11477/Czy_wiesz_ile_naprawde_jesz_cukru

http://www.kimboslice.org/

Te Michał: Zawód/studia Org. usł. Gastr. Fajne to? bo chyba do policealnej na to idem =D

Witam. Mam kolejne pytanko tym razem dotyczy miesni brzucha. Brzuch jest duzym miesniem a jak wiadomo na duze partie zaleca sie wykonywac 12-16 serii. Ale zastanawia mnie jedna rzecz. Mianowicie skoro brzuch jest miesniem nalezacym do tej samej kategorii co np klatka i plecy (duze partie) to dlaczego zaleca sie robic srednio ok 30 powtorzen w [...]

Popuri w to celuj %-) http://www.bodybuilding-motivation.org/upload/images/large/2014/04/lee_priest_maximum_4_percent_of_fat_2014-04-03_16-03-47.jpg