dobrymi bokserami zawodowymi są jeszcze: Piotr Wilczewski ,Rafał Jackiewicz,Dawid Kostecki,Grzegorz Proksa. Poczytaj sobie artykuły na bokser.org tam na pewno się wiele dowiesz
Nie no prosze... Przez net to sie za przeproszeniem g... nauczysz. Na www.bjj.org cos powinno byc, ale jak ograniczysz swoj kontakt ze sztukami walki do ogladania zdjec to podczas walki mozesz niemile sie zdziwic.
jednak mozna cos takiego założyć bez gi. nie twierdze, ze jest to ezekiel, z definicji przecież zakładany szmatą. jednak coś w tym rodzaju. to jest mozliwe, ale tylko praktycznie leżąc na przeciwniku, w jego półgardzie i ciężarem ciała dociskając duszenie - oczywiscie niezaleznie od pracy rąk, które tworza zamkniety obwód wokół szyi duszonego. [...]
Super 1... nie aż takich ? Obczajcie kola z tego filmiku ( plik torrent ) ---> http://www.tdt.org.pl/szczegoly.php?id=26894 <--- Daro jak bedziesz tak latał to bede pod wrażeniem, trening czyni mistrza
nic nie widac ja mam org suste ale ni jak moge porownac z twoja . a te pudelka to wiesz ... ampa jest najwazniejsza ;-) Zmieniony przez - bq83 w dniu 2012-02-21 19:29:19
smieciowe odzywki bialkowe nie dosc ze sa w malym stopniu wchlaniane i wykorzystasne przez ustroj , to silnie zanieczyszczaja org. amoniakiem , oraz obciazaja nerki nadmierna praca, co moze prowadzic do ich uszkodzen ! to pisze do wszystkich ktorzy stosuja np 100g bialka ostrowi na porcje !!! po to natura dala nam bialko w miesie w ilosci 20g na [...]
Obecnie temperatura oscyluje wokół 37C. W sumie nie wiem czy się cieszyc z tego metabolizmu:). Jesli chodzi o te zjazdy to chyba bez tego miewam je, przez jakis czas cierpialam na depresję po wyjsciu z pewnej choroby na...A:/. Po powrocie do jedzenia org wchłanial węgle w czystej postaci w ogromnych ilościach i nie umialam panować nad tym cos w [...]
http://anonimowizarlocy.org/ wiem,powtarzam sie, ale oni są chyba jedyni wiarygodni. psycholodzy /i psychiarzy równierz/ też są ludzmi i nie mają zazwyczaj empirycznego doświadczenia. A jeśli mówią, to najczęściej blefują. zawiodłam się, nie mam ochoty obcemu człowiekowi opowiadać o czymś, o czym dana osoba nie ma pojęcia... uczyć psychologa [...]
Wytlumaczyc to imho jest latwo. Clen,T3 efka, ECA itp sa mowiac w wielkim uproszczeniu odwrotnoscia androgenow. Organizm przechodzi do fazy spalania i lekkiego katabolizmu. Jak po tym przywalisz bombe, zwiekszysz kalorie itp to zachodzi nadkompensacja. Organizm sie broni i robi"zapas" na nastepna glodowke hehe. Ciezko to wytlmaczyc ale [...]
Molu tu masz na kształtowanie masy - 95kg 3g białka - 285 g (1140 kalori) 5 g węgli – 475g (1900 kalori) Tłuszcze 15% z (suma kalori=3040) – 456 kalori = 50g Białko 285 – 15% = 242g Węgle – 475-15% = 404g tłuszcze 50g Podziel to na 5-6 posiłków w ciągu dnia co 3h. Rób cwiczenia superseriami, seriami [...]
1 sposób to czas , cierpliwość,aż organizm pozbędzie sie metabolitów.(tylko deka moze siedziec w org. do 18 miechow) 2. Tu mogę sie mylić,ale chyba niektóre osoby wchodzą wtedy na jakiegos teścia i po nim robią porządny odblok. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-07-30 13:55:20
Dieta musi byc oczywiscie redukcyjna, Jesli chodzi o srodki, zakladamy ze nie dostaniesz org primo wiec o tym zapomnij, Test jakikolwiek + oxa , wino, masteron, trenbolon , wybrac jeden i leciec z testem, jak sie znudzi to zmiana a test w tle caly czas.