Org

jeszcze odnośnie insulinogennosci protein , moze sie przyda .. http://ajcn.nutrition.org/content/80/5/1246.full

tedeuszu rzuc okiem odnosnie tego estro,blonnika ;) http://aje.oxfordjournals.org/content/early/2010/12/09/aje.kwq388.full http://www.news-medical.net/news/2004/10/18/5674.aspx http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8625075 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1673356/pdf/brmedj01450-0022.pdf Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-16 [...]

a fatu jest ile ? Co do wegli, to i tak tragedii nie ma prziecież (pisałem 100-200ww po 6-7 tyg, to jest b.duza roznica niz taka sama ilosc po 2-3tyg) chociaż w dnt mogles zostawić te 30-40ww, wegle nie tylko są od muscli, też mózg ich troche potrzebuje ;-D. Redukcje robisz określony czas = 8 tygodnii i wjazd na mase, to wykorzystaj maxymalnie te [...]

Bibliografia (tylko ważniejsze źródła): http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html http://www.sfd.pl/Oleje_i_oliwy_-_zdrowe_tłuszcze_w_naszej_diecie-t201488.html http://www.sfd.pl/Popularne_tłuszcze_-_skład-t103185.html http://www.sfd.pl/czy_nadmiar_nienasyconych_kwasow_tłuszczowych_moze_szkodzic_zdrowiu_czII_-t250561.html [...]

A co sądzicie o oleju jojoba http://pl.wikipedia.org/wiki/Olej_jojoba Nawet na wiki jest, że dobry na rozstępy. Czy gra jest warta świeczki? Jak było to sorrki.

Bardziej chodzi mi o to jak rozpoznac org. W aptece kazdy powie ze ma org.

A jak jest z Oxa w Turcji? Dodatkowo powiedzcie proszę jak na wyj**ke primy w Turcji nie trafić? Na co zwrócić uwagę? ja już mam plan - wjeżdżam do apteki bez podkoszulki z dwoma dywanami pod pachą i mówię że mam mi dać tylko org sprzęt jeśli będzie lipa to wracam pierwszym samolotem i leb ukręce %-) ziomeczku - jak bedziesz niepewny to zrób [...]

bayer jest fejkowany na potęgę.. a druga sprawa.. wyobrazasz sobie ze w bardziej cywilizowanym panstwie idzie jakis polak do pierwszej lepszej apteki i na piekna buzie bierze komplet tescia z bayera? gdyby to bylo takie proste ladne cudowne to nie jezdzilby do niemiec po tescia tylko podrzucilby Ci polskiego enana lub mix bo tu wyciagnalby [...]

Wieści swierze z Turcji, org susta 12lirów, może to uzmyslowi mlodziakom że wszystkie susty pakole co latają za połowętej ceny aptecznej to wyj**ki i kopie:-) Tutaj w Turcji w kilku 'aptekach' goście wyciągają z zaplecza walizkę podrozna a tam w środku jakiś underek , od tteścia,przez mastery Tren prime po mixy 5 środków, aaaa gh też hehe Także [...]

Witam ponownie, 1. Cały czas stoimy w miejscu, tzn. na razie są to tylko dywagacje na zasadzie "wydaje mi się". Naturalnie reklama i oznakowanie suplementów diety podlega szczególnym obostrzeniom, ale pierwsze moje skojarzenie było takie, by prezentacje tego typu umieszczane w Internecie traktować możliwie liberalnie. Być może zmyliły [...]

Np. obserujac moj org. wydaje mi sie, ze przy 2tr/tydz moglbym stosowac wieksze skoki ciezaru i w efekcie uzyskiwac lepsze efekty przy zmniejszonym obciazeniu org. (glownie stawy/sciegna; przy 2/tydz wiekszy czas na regeneracje). WIEKSZE SKOKI CIEZARU SA LEPSZE NIZ MNIEJSZE, ALE I TAK PO OKRESIE 36-48 H KOMORKI MIENSIOWE KONCZA FAZE ANABOLIZMU [...]

Trening super! Duże skupienie, koncentracja co prawda nie duże ciężary, ale i tak dały mi w kość. Martwego ciągu można powiedzieć, że uczę się od nowa dlatego na razie nie przekraczam w nim 60 kg, szlifuje technikę. PLECY: 1. Martwy ciąg 4s 12/10/10/8 2. Podciąganie na drążku 4s 12/12/12/12 3. Wiosłowanie sztangą w opadzie 4s 12/10/10/8 4. [...]

[...] nie trawi? - proszę: http://journals.cambridge.org/download.php?file=%2FBJN%2FBJN89_02%2FS000711450300028Xa.pdf&code=21c0e55a765a432374f024857fd4885c - jednak się trawi ;-) Organizm ludzki nie rozpoznaje tego białka jako swoje, dlatego zaczyna produkować przeciwciała, które mają zniszczyć to obce białko - we krwi pojawiają się aminokwasy: [...]

Dobra Solaros patrz na te dodatki mineralne http://pl.wikipedia.org/wiki/Guma_ksantanowa http://pl.wikipedia.org/wiki/Siarczan(VI)_manganu(II) tak samo manipuluje się na tabelach czipsów itp :)

http://liczniki.org/gif2/an-12F2e12F2e2011-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif A6W (27 dzień) http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif 1.Płatki Owsiane+Orzechy włoskie+2 jajka 2.Chleb+wędlina+pomidor 3.Makaron(100g)+pierś z kurczaka(50g)+1/2pomidora 4.3.Makaron(100g)+pierś z kurczaka(50g) 5.Oliwa z oliwek [...]

http://liczniki.org/gif2/an-14F2e12F2e2011-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif A6W(30 dzień) http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif 1.Płatki Owsiane+Orzechy włoskie+2 jajka 2.Chleb+wędlina 3.Makaron(100g)+pierś z kurczaka(50g) 4.Makaron(100g)+pierś z kurczaka(50g) 5. 2 Naleśniki 6.Oliwa z oliwek (10g)

http://liczniki.org/gif2/an-16F2e12F2e2011-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-dieta-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif 1.Płatki Kukurydziane+Orzechy włoskie+2 jajka (nie miałem owsianych) 2.Chleb+wędlina 3.Ryż(100g)+2 jajka 4.Kasza(100g)+ryba 5.Oliwa z oliwek (10g)

Trzeba podjąć jakieś kroki by się progres znów nie zatrzymał, tak więc z dniem dzisiejszym wszedłem na CKD. Wstępnie wygląda to tak: 2000kcal B:180gr T:145gr WW:0gr Z tego chcę wystartować. WW z warzyw nadal nie liczę, ale szacuję ich ilość na 30-50gr w ciągu dnia. Jeśli progresu nie będzie to zacznę je w bilans wliczać. Kcal podniosłem, bo [...]

Ja tam uważam, że w żadnym kontekście się nie powinno filmować bez wiedzy i wstawiać gdziekolwiek. Ale w dzisiejszych czasach to z takim podejściem na wariata wychodzę %-) Cartier- Bresson, podobnie jak np. dzisiaj Trent Parke, brał aparat i robił zdjęcia przypadkowym ludziom..od tyłu, z boku, z góry, bez ich wiedzy i pytań o zgodę...efekt? Ci [...]

Ja tam uważam, że w żadnym kontekście się nie powinno filmować bez wiedzy i wstawiać gdziekolwiek. Ale w dzisiejszych czasach to z takim podejściem na wariata wychodzę %-) Cartier- Bresson, podobnie jak np. dzisiaj Trent Parke, brał aparat i robił zdjęcia przypadkowym ludziom..od tyłu, z boku, z góry, bez ich wiedzy i pytań o zgodę...efekt? Ci [...]