Org

https://www.easypaste.org/file/zVQGcExM/cyklony.2.rar?lang=pl tutaj wyniki badań bo nie moge edytować postu pierwzego. tak wiem że trzeba pracować za 1 razem było znacznie lepiej. odjehałem teraz trochę ale mam zamiar jeszcze się trzymać i rosnać, dlatego z tym 100 proc anabole nie dla mnie to troche niekonstruktywne myślenie, wolałbym rady [...]

Na enanie się jedzie 8-12 tygodni standardowo. 1-12 bold 400-500 mg/week 1-8 enan 250 mg e4d 9-14 prop 100 mg e2d Zmieniałem tylko to co Aras napisał, dawka bolda trochę zmniejszona i enana. Tęż jest opcja po enanie dać cypio ale musiał byś cyklon przedłużyć i w sumie nie do końca wiadomo czym to się różni i zastanawia mnie tylko czy organizm to [...]

Dzisiejsza młodzież nie ma już wyobraźni Nigdy takiej maszynki nie widziałem, ale na mój chłopski rozum to powinno wyglądać mniej więcej tak:

http://www.hussman.org/fitness/caliper.htm wpisz dane - dostaniesz wynik w przyblizeniu..

Według wikipedii i rosyjskich stron o tej tematyce: САМозащита Без Оружия (SAMozashchita Bez Oruzhiya) http://en.wikipedia.org/wiki/Sambo_(martial_art)

http://thepiratebay.org/torrent/6046538/WEC.53.Henderson.vs.Pettis.HDTV.XviD-aAF ja stąd wziąłem, utorrentem ściągłem, świetna jakość

http://www.sklep.kulturystyka.org.pl/product_info.php?products_id=1668 to jest dokladnie ten pas rozmiar M 40 zl + kw to nowka pas Zmieniony przez - maly902 w dniu 2009-10-23 21:30:57

http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/usa/Garcia-Danny/20130914-MatthysseLucas/duze/danny-garcia-lucas-martin-matthysse-duze-001.jpg http://www.youtube.com/watch?v=Fc1YQW99p7Q 140 funtów zaliczyli zarówno Danny Garcia jak i Lucas Matthysse. Co prawda Danny musiał w ekspresowym tempie zbić pół funta ale się udało :-D. Ojciec Graci nadal [...]

http://torrenty.org/torrent/331854

Dariusz Adamczuk, Marek Bajor, Jerzy Brzęczek, Dariusz Gęsior, Marcin Jałocha, Andrzej Juskowiak, Aleksander Kłak, Andrzej Kobylański, Dariusz Koseła (rez.), Wojciech Kowalczyk, Marek Koźmiński, Tomasz Łapiński, Grzegorz Mielcarski, Arkadiusz Onyszko (rez.), Ryszard Staniek, Dariusz Szubert (rez.), Piotr Świerczewski, Tomasz Wałdoch, Tomasz [...]

ktos wypowiedzial slowo na B? 'badania'? Nie wywołuj Solarisa z działu (org. nie wywołuj wilka z lasu)

Taki cel to jak dla mnie nie cel. jak idziesz na silownie to i tak starasz dac z siebie max mozliwosci... (przynajmniej ja tak mam bo po co tam isc nie robiac tego). celem jest masa, redukcja itp. Nawet jezeli juz postawiles sobie taki cel a nie inny to musisz wiedziec ze ryz bialy daje sie po treningu a nie przez bo to WW o wysokim IG a co za tym [...]

rozpisz jak to bierzesz może dawka za mała skąd wiesz że towar 100%org??

wole musli, sa w nich i owsiane i orzechy i wiorki i rodzynki i wsyztsko, samych owsianych i tak bym nie zjadł także musi byc musli. Nie stac mnie na tyle wpc, nie kazdy ma tyle siana zeby wpieprzac dziennie z 4 porcje wpc !!! Tym bardziej jak sie jest w wieku szkolnym . Moje 2 maja 60g, wazylem. co takiego strasznego w polaczeniu sera zoltego z [...]

FairDo --> super artykuł, sog ode mnie również wtrącić chciałbym jednak swoje dwa grosze, trudno mi sobie bowiem wyobrazić jak na zawodach IPF zawodnicy odchodzą od stojaków z 400 kilogramową sztangą na plecach i rozstawiają nogi jak do sumo, samo odejście jest już dużym wyczynem. [...]

[...] DAN – wybitny autorytet i legenda światowego karate. W1983 roku jako Saiko Shihan (Najwyższy Mistrz) – posiadacz 8 dan, opuścił szeregi Międzynarodowej Organizacji Karate Kyokushinkai - IKO. Jedną z przyczyn tej decyzji była chęć nieskrępowanego realizowania własnej wizji pełnokontaktowej walki wręcz, zreformowania [...]

Mierzyłem BF według http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html oraz http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm Szacunkowo mam 15-17 % Problem z tym jest taki, że tu tylko mierzenie polegało na złapaniu fałdki skóry na boku brzucha, a mi najwięcej się odkłada na udach. Nie wiem czy to wiarygodne... PS. Dzięki bardzo za [...]

W ramach ciekawostki dla zainteresowanych tematem: http://www.onegreenplanet.org/natural-health/5-plant-based-athletes-that-blow-the-protein-myth-out-of-the-water/

Fakt, pod górkę będzie z pewnością :) Zadziwiłeś mnie tym, że Wodyn przez długi okres był na diecie wegetariańskiej. Czytałem Jego posty, sam nawet planuję za jakiś czas spróbować treningu 'grappler by się porzygał', który stworzył (choć wniosek o jego autorstwie wysuwam bez większego 'riszerczu'). Zainspirowałeś mnie do sięgnięcia po odpowiednią [...]

ha ! nareszcie zrozumiales...i to sie nazywa PodstawowaPrzemianaMaterii zatem jesli pobierzesz z organizmu (a przypomne ze org magazynuje energie w postaci gliogenu i tluszczu) owe 3,2kcal na przeroob bialka do glukozy ktorej wartosc wynosi 1/5 (0,8kcal) to co sie stanie z ta energia-glukoza ? bedzie wbudowana na miejsce pobranej energii do [...]