http://thepiratebay.org/torrent/5796664/UFC.118.PPV.HDTV.XViD-KYR or http://thepiratebay.org/torrent/5796554/UFC_118__Edgar_Vs_Penn_2_[TNTVillage.Scambi Tu macie linki do torrentów z ufc 118 (oczywiście do tych głównych walk). Osobiście oglądałem z tego drugiego linku. Jakość dobra. Ale myślę ,że z pierwszego będzie bardzo dobra. Rozumiem ,że [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2010-08-30 10:43:21 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich!! 1. Unikaj środków transportu typu samochód, autobus więcej ruchu. 2. Dużo spożywaj wody mineralnej nie gazowanej. 3. Jedz co 2,5 lub co 3 h. Mniej ale częściej. 4. Więcej gotowanego mniej smażonego. 5. Częściej spożywaj kasze gryczana, jęczmienna i ryż brązowy. 7. Dużo warzyw i owoców w diecie. 8. Cierpliwie czekaj na efekty ja [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4792 Data: 2008-11-09 14:41:54 Liczba szacunów: 0
1 Pierwszy raz w zyciu sie spotykam z teoria, ktora z gory zaklada ze technika jest limitujaca....jakies dowody/doswiadczenia na poparcie tej tezy w obliczu ksztaltowania masy miesniowej? Gdy "wszystko" zawodzi ludzie wchodzą na negatywy,ruchy szarpane etc. Praktycznie wszystkie ćwiczenia prócz sq/mc/wyciskań zza karku można bezpiecznie robić [...]
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10327 Data: 2011-11-07 01:08:04 Liczba szacunów: 0
w teorii owszem...nadwyzka bialka moze byc przerobiona na ww tak ze org je odlozy...jednak w praktyce nie spotkalem sie z takim przypadkiem... mysle ze w praktyce kazda wzwyzka bialka ponad norme jaka org moze przerobic objawia sie nadmierna termogeneza... misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding [...]
Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4894 Data: 2003-09-20 10:39:06 Liczba szacunów: 0
złe wieści niosę. Idąc za bokser.org http://www.bokser.org/content/2010/12/09/000048/index.jsp kliczko został kontuzjowany więc walka się nie odbędzie. Coś kiepski grudzień dla ukraińskich niemców.
Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6939 Data: 2010-12-09 00:23:11 Liczba szacunów: 0
pewnie zaraz sie ktos zapyta dlaczego org, juz pisze, w omce nie widze zadnych roznic miedzy ta ze zdjecia a moja, a moja omna dzialala jak nalezy, deka grecka trzymalem w rekach orginal i rowniez nie widze roznic, dlatego dla mnie oba orginaly jestem przekonany ze na prawie 100% są to org. tyle ode mnie. pa
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2010-07-02 10:10:04 Liczba szacunów: 0
nie polecam pierwszej jazdy z ckd na cyklu. Zaadoptuj organizm przez kilka tygodni. Tak rygorystyczna dieta jak ckd jest szokiem dla org. a razem z saa może naprawde doprowadzić do problemów fizycznych i psychicznych. Bilans białek do tłuszczy musisz sam wyrobić.Błędem bym tego nie nazwał,wszystko zależy od twojego org. Zmieniony przez - tyyskiee [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-05-03 16:29:52 Liczba szacunów: 0
Dzięki za porady :) Jutro pozmieniam i uploaduje :) Narazie tabele jakby to wyglądało w obecnym stanie - za dużo białka i za dużo kalorii... Drożdże w tabletkach (zabite) jako świetne źródło witamin z grupy B
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12727 Data: 2009-01-10 17:27:46 Liczba szacunów: 0
Kiedyś byłem na CKD później na low carb i zauważyłem że jakoś mi tłuszcze nie służą.. z pewnością wraz z wzrostem kcla będę też podbijał tłuszcze 0,8 x masa ciała myślę że będzie oks ? day 2 dieta : http://s30.postimg.org/3uor0dz9p/dieta_2014_08_12.png?noCache=1407871919 post 18 h trening : barki 16 seri + triceps 8 seri później bieganie w [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2014-08-12 20:58:03 Liczba szacunów: 0
Szanowni czasowstrzymywacze! Wedlug danych ktore z wlasciwa sobie skrupulatnoscia zgromadzilem, miedzy innymi z blogoslawienstwiem www.mma-tv.org, gala odbywa sie: (tu cytat) "2007-02-03 03:00 UTC (live) UFC 67: All or Nothing" Czyli o 3:00 w sobote, 3 lutego czasu UTC, u n i w e r s a l n e g o (=GMT) ! Daje to 4:00 w sobote, [...]
Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8518 Data: 2007-02-02 12:49:13 Liczba szacunów: 0
Koleś ma 'gastroptosis', tzn. może pomieścić w żołądku dużo więcej, niż przeciętny śmiertelnik, do tego ma nieźle podkręcony metabolizm i szybciej przepala wszystko, co zje. 'Trening czyni mistrza'. http://en.wikipedia.org/wiki/Gastroptosis Inne jego rekordy to zjedzenie 69 hamburgerów w 8 minut i 8 kg krowich móżdżków + 9 kg kulek ryżowych w 30 [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2006-06-19 00:23:06 Liczba szacunów: 0
pakman191 - jezeli chodzi o diete to nic sie nie zmienia 5 posilkow + 3 odzywki bialkowe i 2 carbo. A nie bede pisal co i jak bo wiadomo ze bede jadl kurczaka, indyka, ryby, jaja, ryz, itp... produkty dla mnie to jest oczywiste aby tak jesc. Mialem wczoraj zaczac cykl ale nie zaczolem bo nie rozlozylo mam ta ***ana grype dzisiaj troche juz [...]
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2005-10-19 18:29:29 Liczba szacunów: 0
Dla zainteresowanych linki, głównie na temat kraktatów szermierczych, ale jest tam też parę rzeczy owalce wręcz: http://www.bog.org.pl/arma/ http://www.aemma.org/ p.s: Ktoś pisał że sztuki walki przewędrowały z europy na wschód i z tąd się wzieło karate kungfu i insze takie. Ale to raczej bujda. Jak my jeszcze łupaliśmy się w europie kamieniami po [...]
Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12792 Data: 2003-01-31 22:41:45 Liczba szacunów: 0
Referencji nie podaję, bo z głowy piałem, ale są to informacje ogólnodostepne nawet w wikipedii Mysle też że warto w przejrzeć sobie pewne opracowanie na temat samego ig: Glycemic index and disease1,2,3,4 F Xavier Pi-Sunyer 1 From the Obesity Research Center, St Luke's–Roosevelt Hospital Center, Columbia University College of Physicians [...]
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12527 Data: 2010-06-20 22:45:16 Liczba szacunów: 0
Wzialem ten artykol z tej stronki http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=715 ,a wczesniej nie widzialem go na forum ale mozliwe ze jest...
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2009-08-18 22:48:47 Liczba szacunów: 0