Jeśli mowa o Zianim to mam fajny filmik z torrneta, nie wiem czy ktos juz podał linka bo nie sciągałem tych waszych ale koleś nie jest wcale najgorszy choc 147 to bym mu nie dawał... Sam wyskok wiele nie da, potrzeba UMIEJETNOŚCI tak jak mówił KAZAJA, Vince ma dobry wyskok ale chodzi nie o cm tylko oto jaki sposób robi te wsady, bo znalazło by [...]
http://gorinkan.eu.org/~war/shop/images/misc/kubotan1.JPG oraz http://gorinkan.eu.org/~war/shop/images/misc/kubotan2.JPG polska produkcja - cena 25 zł jest kilka innych mnóstwo wersji - różne tworzywa, kolory, kształty...
Ja tak samo, nie ma co patrzeć na osoby ze swojego otoczenia (mam na mysli otoczenie kulturystyczne) większość to bezmózgi co machają by machać. Jedynie tu na forum jest taka mała jakby neo rodzina. każdy coś pomoze, doradzi, opyierdoli jak trzeba, doda swoje 3 grosze ale sensowne. ostatnio gadałem z pewnym "miSZCZem" na siłce, każdemu to [...]
Jw. Jelitowka. Tez to gowno miaalem. Sralem, zygalem i ciągle przez 3 dni w lozku lezalem. Masakra to jest. Prawie nic nie jadlem a tych syfów w proszkach bym unikal. Zdrowia mistrzu bo pompa czeka ;) zrob sobie parę dni przerwy. Nie ma co katować org doadtkowymi stanami zapalnymi. Sory za bledy ale pisze z Tel :D
Siemanko:-) Kolejny dzien treningowy, motywacji pełnio!:-) Dieta http://wstaw.org/m/2013/12/09/dieta_2013_12_09.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1691580b266546879e15aeda54ce4016.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/214d5b4028194c99be0d847493b4475b.jpg W śniadaniu 4 jaja miałby być, białko mi sie skończyło, dlatego po treningu same rodzynki.. TRENING Shotgun [...]
http://wstaw.org/m/2014/04/16/dieta_2014-04-161.png Zrzut michy. Aktualnie 3dni bez treningu. Powodem jest problem z chodzeniem(pszczoła mnie użądliła%-) ) Ale jutro już wracam, zobaczymy czy dam rade cardio robić, bo póki co po schodach wchodze tragicznie.. waga tylko 72kg:-)
do końca roku naszczęście akademickiego a oto mała próbka http://pl.wikipedia.org/wiki/Delta_Diraca moja praca polega na obliczeniach np podatnosci ukladu i wyzanczeniu czestotliwosci drgan wlasnych Zmieniony przez - JustBe w dniu 2006-12-07 17:27:59
hmm, IMO pocenie (np. w saunie) nie ma zbyt wiele wspolnego z tluszczem i jego utrata. :-] Wysoka temp. rozszerza naczynia krwionosne, mysle ze inne tkanki tez (a przynajmniej skore), hamowana jest termogeneza, uruchomiane mechanizmy chlodzenia. By je dodatkowo wspomoc ograniczna jest aktywnosc org. efektem czego np. rozluznienie miesni (mniej do [...]
pownikaj kto ja tworzyl: http://pl.wikipedia.org/wiki/ZIP_Skład 'W 1999 roku grupa podzieliła się na trzy mniejsze tj. WWO w składzie Jędker i Sokół; Zipera w składzie Pono, Koras, FU oraz Fundacja 1 w składzie Felipe, Mieron, Jaźwa, Ward.' taki np. Monopol - dzieciaki (wielcy hiphopowcy) pisza bleee czy **** a wiekszosc z nich nie wie kim on [...]
edit.... A w ten piątek jade w gory do http://pl.wikipedia.org/wiki/Dolina_Glencoe na 3 dni, bedzie wspinaczka, grill, wódka zołądkowa i kac-spawanie ale trzeba sie odchamić od czasu do czasu
Ostatnio dosłownie widzę po sobie brak witamin i mikroelementów, po stanie włosów, paznokci i skóry. btw http://mistrzowie.org/241108/Zakochani Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-05-22 00:58:00
tak mocno masowac to bym nie chcial... chcialbym miec poprostu wysportowana sylwetke, cos takiego http://4.bp.blogspot.com/_xioHjXiXrhs/R2fzL1LnHtI/AAAAAAAAAGE/kty06fzXKU8/S660/zacusiek%2Bmoj%2Bpokaza%C5%82%2Bklate.jpg [...]
[...] TAK SAMO ANAEROBOWY, SPALA SIE JESZCZE WIECEJ CUKRU Z MIESNI (MIN. DLATEGO POWSTAJE WIECEJ KWASU MLEKOWEGO) W TRAKCIE tr., ale nie po nim (ogolna charakterystyka aerobow)! Organizm majac niedobor kcal bedzie je pobieral z tluszczu, ale tez z mniej obciazonych miesni (bialko). NIEPRAWDA, KALORIE NIE BEDA POBIERANE Z TLUSZCZU - NIE JEST TO [...]
Ale o co dokładniej Ci chodzi? http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_arachidonowy http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_arachidowy Odpowiadającemu też proponuję analizę linków.