Org

2 strony z wielka iloscia badan nad Kreatyna: http://www.nutrasense.com/creatmonres.html http://www.nucare.com/prodres.html inne - dobre, ale mniej materialow http://www.bodybuilding.com/fun/gastelu11.htm (o badaniach - czesc wielkiego art o kreatynie) http://www.MAN-health-magazine-online.com/Creatine-research.html [...]

KARIERA LENNOXA LEWISA NA SZYBKO Taki, króciutki przegląd kariery Lennoxa Lewisa...Po jednym zdaniu, mogą być błędy - bo na szybko (musiałbym sobie wszystko przypomnieć). Nie będę pisał dokładnie...Tygrum w Lewisie jest lepszy (wiecej go oglądał) ja nieco inaczej, patrze... Rekord Lewisa na dole... https://en.wikipedia.org/wiki/Lennox_Lewis [...]

[...] treningu jest Cheryl Brown . Moje drogie, do konkursu przystępujecie dobrowolnie z planem treningowym i dietetycznym, które uważacie za dopasowany do swoich potrzeb. Organizatorzy nie są w żaden sposób zobligowani do ich korekty ani szeroko pojętej "pomocy". Jednym słowem, świadomie podejmujecie decyzję o działaniu na własną rękę. My [...]

Ostatni w tym roku turniej Wielkiego Szlema odbędzie się się w dniach 30 sierpnia - 12 września na nowojorskich kortach Flushing Meadows. Obrońcami tytułów w grze pojedynczej są Argentyńczyk Juan Martín del Potro i Belgijka Kim Clijsters. Argentyńczyk, z powodu kontuzji, zrezygnował z udziału w turnieju. Podczas dwóch tygodni zmagań zawodnicy i [...]

Witam Mam problem z miesniem (http://pl.wikipedia.org/wiki/Mi%C4%99sie%C5%84_napinacz_powi%C4%99zi_szerokiej), podczas napinania, podnoszenia uda boli i sie pogarsza. Zaczelo sie jakies 3 tygodnie temu kiedy poszedlem pocwiczyc strzaly/dlugie kopniecia, generalnie kopalem pilke po dlugiej przerwie(gralem i trenowalem ale po prostu nie kopalem [...]

http://www.bokser.org/content/2012/07/06/172049/bigger.jpg Już dziś o godzinie 20:55 Eurosport rozpocznie transmisję z 13. edycji turnieju Bigger’s Better. Rywalizować ze sobą będą zawodnicy wywodzący się z różnych sztuk walki, ale na zasadach boksu. W tej grupie znalazł się nasz reprezentant Kamil Małysz. 28-letni mistrz Polski w full contakcie, [...]

Jak dowiedziała się redakcja BOKSER.ORG, rosną szanse na to, by w pierwszym kwartale przyszłego roku nasz jedyny jak na razie mistrz świata - Krzysztof Włodarczyk (47-2-1, 33 KO), skrzyżował rękawice w pojedynku unifikującym dwa pasy z Marco Huckiem (35-2-1, 25 KO). Popularny "Diablo" zdobył tytuł federacji WBC dwa i pół roku temu, który następnie [...]

No i juz prawie wszystko ustalone: Termin: 19 stycznia 2003 Miejsce: Sala Judo w Centrum Młodzieży im. Henryka Jordana ul. Krowoderskiej 8 (kilka minut od dworca) w Krakowie Program Zawodow: - zgłaszanie i waga zawodników oraz wnoszenie opłat startowych - 8.00-9.00 - prezentacja regulaminu - 9.00 - rozpoczęcie zawodów - 9.30 - wręczanie [...]

Chcialbym przytoczyc pewna czesc rozmowy o KM, ktora odbyla sie dzisiejszego poranka. Udostepniam jej fragmenty w celu dalszej dyskusji. Przepraszam tych, ktorych wypowiedzi zostaly pominiete... Kreiten - KravMaga w takich sytuacjach podpowiada jak się zachować. Dziś byłem na stażu w KM na temat samoobrony na ulicy, ćwiczyliśmy w bramie (było [...]

Amerykańska stacja HBO, od lat słynąca z pokazywania zawodowego boksu na najwyższym poziomie, tym razem swoim widzom zaproponuje śledzenie pracy i życia prywatnego Freddie'ego Roacha. Ekipa filmowa swoje zadanie zacznie wykonywać już niedługo. Znakomitemu szkoleniowcowi kamery będą towarzyszyć praktycznie wszędzie, począwszy od treningów w [...]

Witam. Ankiety nie wypełniałem ponieważ fotki dużo "powiedzą" a reszta jest w profilu. Jadę na diecie redukcujnej już ponad miesiąc - tyle samo na dokładnie wyliczonej diecie - zmieniłem tylko ostatnio ze dwa produkty. Oto moje fotki a na nich diabelne boczki. Czy te diabelne boczki zejdą dopiero na końcu?? Ile ciągnąć redukcję?? A może jak [...]

Short-term side effects include insomnia, high blood pressure, increased aggression, night sweats, and libido. However, since women will suffer virilization effects even at small doses, this drug should not be taken by a female. Urban wisdom/myth in bodybuilding culture, states that the use of the drug over extended periods of time can lead to [...]

[...] pod względem zawartości aminokwasów i szybkością ich przyswajania. The PDCAAS rating was adopted by the US Food and Drug Administration (FDA) and the Food and Agricultural Organization of the United Nations/World Health Organization (FAO/WHO) in 1993 as "the preferred 'best'" method to determine protein quality. These organizations have [...]

Skontaktowaliśmy się z Marcinem Najmanem i poprosiliśmy, by ustosunkował się do wypowiedzi Wojtka Bartnika. Oto co miał do powiedzenia Marcin: "Szanuję Wojtka jako boksera, w końcu to nasz ostatni medalista olimpijski. Walka z nim to na pewno spore wydarzenie. Szkoda tylko, że ta propozycja nie wyszła trzy miesiące wcześniej, kiedy ustalałem cykl [...]

Cześć, Potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningowego na ławeczkę z hantlami. Hantle z wymiennym obciążeniem, ławeczka składana. Ćwiczę w miarę regularnie od Kwietnia z przerwami podczas urlopu. Wzorowałem się na planie ze strony: https://www.kulturystyka.org.pl/trening-domatora/ Jakieś delikatne zmiany, szczególnie mięśni ramion są widoczne. [...]

Witam, Mam proste i jasne pytanie, jaki lekarz zajmuje sie "dopingiem". Czy lekarz "sportowy" we Wrocławiu, mamy takich 2, jeden przy stadionie olimp. drugi na 2 końcu miasta, zajmuje się opieką medyczna? Fakt, jest taki ze zyczy sobie 120 zeta za 1 wizyte, 0 refundacji ze strony Służby Zdrowia. Do czego zmierzam, szukam lekarza we Wrocławiu, [...]

Tłuszcz to wypróbowane źródło energii i nośnik wielu witamin. Buduje błony komórkowe, jest niezbędny do wytworzenia hormonów kory nadnerczy i hormonów płciowych. By twój organizm sprawnie funkcjonował, potrzebuje codziennie siedmiu łyżek tłuszczu. Mogą to być: margaryna(nie polecam ze wzg na zawartość izomerów trans- qazar czekamy na art:)), [...]

[...] które mają sie odbyć w Kaliszu. Transmisję z zawodów będzie można obejrzeć w internecie na stronie telewizji RingPro www.ringpro.pl. SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O ZAWODACH Organizator: Małopolskie Zrzeszenie MuayThai "Raczadam", Szlachta Sport Management, al. Kijowska 35, 30-079 Kraków www.thaiboxing.pl Kontakt: e-mail: [email protected] tel. [...]

Joanna Jędrzejczyk - wywiad z najlepszą polską zawodniczką K-1! Walczące kobiety to nie jest nic nowego w sportach walki, ale kobiety które potrafią walczyć błyskotliwie wzbudzają zainteresowanie i podziw. Jest to tym bardziej miłe, że jedną z podziwianych w całej Europie kobiet jest Polka. Joanna Jędrzejczyk jest urodzoną fighterką. Walczy w [...]

Jeszcze tylko dwa tygodnie dzielą nas od 52-go już Międzynarodowego Turnieju im. Wł. Pytlasińskiego. Turniej ten zawsze świetnie zorganizowany oraz na najwyższym poziomie - zwłaszcza jeśli idzie o zawodników którzy w nim występują. W zeszłym roku na najwyższym stopniu podjum stanęli nasi reprezentanci - Artur Michalkiewicz w wadze do 84kg [...]