Org

spoko zawsze szczałem do mięsa a słyszałeś o tym motywie z wkładką?: http://www.joemonster.org/art/11400/Kanapka_z_dodatkiem_specjalnym reszty się domyśl ... Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-20 21:23:04

Mój plan działań: Makrocykl: Stopniowa redukcja i rozpęd Pierwsze 4tygodnie od 01.25 do 02.15 Trening: Masowy, zmieniona wersja "robimy formę na lato": http://********/ao37 Dieta: Bilans kaloryczny 0 i przewaga białka, odrzucenie słodyczy od ,których nie stroniłem. Aeroby: 2 razy tydzień Suple i witaminy: Omega 3, WMC i Cerutin rano i [...]

Na sparingach podobno też nie można uderzać rękami w twarz. Co do tych technik to przejrzałem to: http://pl.wikipedia.org/wiki/Lista_technik_w_Kyokushin Na tej sekcji uczą uderzeń w głowe, ale nie można tego uderzenia doprowadzić do końca, więc dlaczego to ma tak bardzo ujmować na skuteczności...? A swoją drogą, nie znam sie i nie wiem która [...]

ludzie maja swój swiat i zaganiary ide z psem

Nie wiem nie wiem.... Wydaje mi sie ze Kosa i Olo probowali wytlumaczyc ci pare rzeczy, tak jak inni, ale skutkow nie widac... Mały offtop - właśnie wrocilem z obozu org przez Senseia Eugeniusza Dadzibuga i nawiazujac do sparingow i kobiet - mialem okazje walczyc z pewna tytulowana tu i tam, niepozorna studentka polonistyki :) (1 kyu kyokushin [...]

poniżej link z wikipedii o zawartości kwasow omeg 3 w oleju: https://pl.wikipedia.org/wiki/Kwasy_t%C5%82uszczowe_omega-3 z czego jasno wynika, ze stosunek omega 3 do omega 6 w oleju rzepakowym jest znacznie korzystniejsza niz w oliwie.

Cypio przyjemniejsze w uzyciu od enana, na enanie troche latwiej sie zalac Produktow jest mnostwo w zasadzie i enana i cypio rzeczy w rodzaju cidotestonu, enana iranskiego, galeniki unikalbym szczegolnie, szansa na trafienie org w PL jest nikla

wiesy 3-4 LATA to w hooj cyasu daj aktualne sycur http://pl.wikipedia.org/wiki/AAC

filmweb.pl kinomania.org

no to trzeba mu napisac bo sie z niego smieją http://www.joemonster.org/konkurs/59/pokaz/strona/3

tez jadlem podobnie i zmienilem troche schemacik posilek przedtr. jakies 2 godz. przed 30-40 min. przed Whey po tr. owsiane + whey (od niedawna w sumie, bo moj org. przestal tolerowac carbo) no i dalej... "Posilek przed treningowy jasne, że ważny- w koncu pula aminokwasów powinna już sobie krązyc po organizmie i być gotowa do akcji... " [...]

Mateo może inaczej w takim razie w przypadku nadprogramowych kg tłuszczu i ewentualnych problemów zdrowotnych nie powinineś zbyt mocno obwiniać odżywki carbo pitej po treningu Pampuch z tym "o wiele", to przesadziłeś glukoza z naturalnego posiłku pojawi się znacznie wcześniej, ale w mniejszej ilości, przecież to nie wygląda tak, że do [...]

http://aukcje.wosp.org.pl/show_item.php?item=206457 patrzcie co znalazłem :D nawet nie wiedziałem że SFD wspiera WOŚP

http://torrenty.org/torrent/316507 spodoba sie wam

obwodówka http://www.joemonster.org/art/12005/Stikini_nastepca_bikini dobry artykuł Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-23 21:22:48

No ja doszedlem intuicyjnie do takiej ilosci seri bo wiecej to juz bylo za duzo jak na moj org ale nie mam pojecia jak trening robic podczas odbloku...

ale oczywiście, że wierzę. Bo miałem dokładnie to samo. Tyle że z tych 6kg 3,5 to woda, 1,5kg to zmniejszona zawartość jelit, 0,2kg mięsni i 0,8 kg tłuszczu. Nie raz taką dietę stosowałem. Po 2 tygodniach metabolizm stawał i potem jojo sprawiało, że doprowadziłem się do stanu makabrycznego. Dlatego wziąłem się za porządną dietę a nie głodzenie. [...]

niemam popjecia... moze to Ci w czyms pomoze

hej lapinka, jest pełno takich portali:) potrzebujesz jakieś konkretne wiersze albo konkretnych autorów? Czy po prostu tak chcesz się zapoznać z różnymi? http://www.poezja.org/index.php?akcja=wierszeznanych&ak=lista tu masz jedną z takich stron:) jak chcesz inne daj znać:) http://epoezja.blox.pl/html tu czasem wpadam:) [...]