nie ma przerwy musi się odbijać cały czas https://lodz.tvp.pl/52052623/janusz-chomontek-pobil-w-lowiczu-rekord-guinnessa-oddal-przy-tym-hold-diego-maradonie https://pl.wikipedia.org/wiki/Kapkowanie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-09-14 21:46:29
Można brać kreatynę nawet po kilku miesiącach treningu, poczytaj sobie http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=182&keywords=kreatynie Cytat z artykułu: "Kreatyne powinno się brać po około 3 miesiącach systematycznego treningu. Do tego czasu powinno się uksztaltować siłę by sięgnąć po suplementy."
zadne 10 przykazan zywieniowych. masz jesc normalnie tylko zdrowo bo w twoim wieku, kiedy sie rozwijasz, dieta redukcyjna moze tylko zaszkodzić. Odzywiaj sie produktami nieprzetworzonymi, nie ojadaj sie słodyczami, nie pij alk. i jedz zdrowe białko(ser, ryby, mieso, jaja) razem z duzą ilościa wazyw. jesli juz potrafisz obliczac zapotrzebowanie to [...]
1 to schudniesz stracisz tkankę tłuszczową lub mięśniową lub to i to 2 tak najlepiej bo z reguły trening da im fajne rezulaty jak zaczynają 3 tak możesz Gdy już poznasz swój org będziesz rósł powoli i manipulował kaloriami nie dopuszczając do obrośnięcia
znajdę tą ulotkę i wkleje edit: ale powoli już sam sobie nie wierze edit2: dawka w leczeniu anemii od 100-300mg/week aż sam sobie wbiłem soga za pracę i zawziętość w szukaniu zasr.. zachowanej ulotki w necie http://img8.imageshack.us/img8/2876/img071co4.jpg a tutaj jeszcze jak ktoś by chciał poczytać tym jak gdzieś leczyli deką ale raczej [...]
hmm ktos pisal bodajze Vadim ze przywozi sobie skads niewiem bodajze anglia dobry towar u nas w polsce dilerzy maja bodajze podrobki z bulgarii czy***** wie skad w kazdym razie walowany towar ktory ma znikome dzialanie orgrinalny BD podobno czesze ale szansa ze akurat masz org jest neiudza wiec niewiem sprzedalbym i pomyslal co dalej .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://pl.wikipedia.org/wiki/Cebularz. W pracy właśnie mam mikrofalę i tam mogę sobie coś odgrzać jednak nie wiem czy nie będzie lepsze dla mnie spożywanie zimnych posiłków bez udziału mikrofali.
mam nadzieję że nie dostanę znowu po głowie za datę albo za reklamę ale jak ktoś chce się przekonać na własnej skórze to jest w sierpniu tygodniowe seminarium od 22 do 28 na Rogaczu (Beskid Mały)instruktorzy z Polski, Czech i Słowacji. więcej informacji na lub z góry proszę QUEBLO o litość ale pomyślałem ze zamiast teoretyzować czy coś jest [...]
http://www.ajcn.org/cgi/reprint/44/6/847?ijkey=26af8fb9737efeca44bd67556f0699a4e2534435 Dobry tekst do tego tematu. Wszystko jest pokazane na wykresach
patrząc na te zdjęcia http://www.bokser.org/content/2009/05/17/150244/index.jsp - ale on strasznie mizernie chudy, z czego on niby miał uderzyć... faktycznie wygląda bardziej jak tancerz niż bokser