179

[...] (kulturystyka weteranów), Renata Nowak (bikini fitness) i Nikoletta Sularz (wellness fitness) W tym roku reprezentacja liczy 5 osób: Damian Łosowski Fitness plażowe +179 cm Nikoletta Sularz Wellness Fitness 163 cm Aneta Ratajczak Wellness Fitness 163 cm Marta Laskowska Fitness sylwetkowe +163 cm + Masters Szymon Karelus Kulturystyka [...]

[...] poprawić definicję. Bardziej znani rywale to były mistrz Europy Adam Kozyra z Ukrainy i finalista poprzedniego ACE, Jorge Guerrero z Meksyku. FITNESS PLAŻOWE Fitness plażowe 179 cm: aż czwórka dobrze prezentujących się Polaków: Michał Majewski, Patryk Majchrzak, Rafał Konopiełko, Marcin Bajena. Ostatnio najlepiej wypadają Majewski i Majchrzak. Na [...]

Rynek leków jest wart miliardy dolarów, dlatego nie powinno dziwić, iż promuje się wiele kontrowersyjnych, z naukowego punktu widzenia, terapii. Najbardziej jaskrawymi przykładami mogą być: hormonalna terapia zastępcza dla mężczyzn i kobiet (szczególnie u pań jest sklasyfikowana od wielu lat, jako rakotwórcza przez IARC), promowanie leków mających [...]

[...] 18 dni, w celi izolacyjnej, w areszcie policyjnym. Wyniki autopsji były niespecyficzne, ale analiza płynu szklistego wykazała: 192 mmol / L sodu (norma: 136-142 mmol / L) 179 mmol / L chlorku (norma: 96-106 mmol / L) 16 mmol / L potasu (norma: 3.5-5.0 mmol / L) 352 μmol / L (3,98 mg / dL) kreatyniny (norma: 0.6-1.2 mg / dL lub 53.0-106.1 [...]

[...] tegorocznych „Debiutów”, Bartosz Bartkowski, co tylko świadczy o jego wysokiej klasie i formie, którą medaliści muszą jeszcze trochę doszlifować. W kategorii 179 cm sytuacja nieco odmienna: finalista Mistrzostw Polski 2017, Jarosław Wyka idzie jak burza w tym wiosennym sezonie, wygrywając łatwo zawody w Bytowie, Żelistrzewie i te, [...]

[...] ale ta zmiana wiąże się jedynie ze sponsorami. Całość składa się z następujących konkurencji: Kulturystyka mężczyzn (80 kg, 90 kg, +90 kg) Fitness plażowe mężczyzn (173 cm, 179 cm, +179 cm) Classic physique mężczyzn (180 cm, +180 cm) Bikini fitness kobiet (160 cm, 164 cm, 169 cm, 172 cm, +172 cm) Fitness sylwetkowe kobiet (163 cm, 168 cm, +168 [...]

[...] niezmordowana i niepokonana Oksana Olejnik. Chyba nic jej nie może już odebrać zwycięstwa w Rankingu. Fitness plażowe mężczyzn: prawdziwe starcie tytanów w kategorii do 179 cm: Piotr Zieliński, Piotr Majchrowicz i Enrique Gutierrez. Tym razem to on okazał się najlepszy, zarabiając 7 punktów do Rankingu. Ma ich 26. Majchrowicz dostaje 5 [...]

[...] Chisato Nagata i in. „Effect of Soymilk Consumption on Serum Estrogen and Androgen Concentrations in Japanese Men” https://cebp.aacrjournals.org/content/10/3/179 Mindy S. Kurzer „Hormonal Effects of Soy in Premenopausal Women and Men” https://academic.oup.com/jn/article/132/3/570S/4687378 Robert A. Di Silvestro i in. „Soy protein [...]

[...] mg/kg masy ciała. Dla 100 kg mężczyzny jest to 2.5 mg tygodniowo, dla 50 kg kobiety 1.25 mg tygodniowo. Odpowiednio dzienna dawka wynosi: 0.357 mg dla 100 kg mężczyzny, 0.179 mg dla 50 kg kobiety. Wystarczy dodać, iż podaż obliczona dla przekroju najczęściej jedzonych pokarmów wg niektórych źródeł wynosi 159 μg dziennie, czyli 1113 μg [...]

[...] SS, Jahangiri R, Moghri J. A Systematic Review of Potentially Inappropriate Medications Use and Related Costs Among the Elderly. Value Health Reg Issues. 2021 Sep;25:172-179. doi: 10.1016/j.vhri.2021.05.003. Epub 2021 Jul 24. PMID: 34311335. Linowiecki K, Paloucek F, Donnelly A, Leikin JB. Reversal of ethanol-induced respiratory depression by [...]

W tym artykule podsumuję krótko największe nieporozumienia, zwykłe kłamstwa i mity, które nadal pokutują w sieci. Część twierdzeń dotyczy budowania „masy” (rozbudowy mięśni), inne redukcji tkanki tłuszczowej, a jeszcze inne zachowania zdrowia w następnych 20-30 latach. Liczy się tylko bilans kaloryczny Nieprawda. Liczy się też to, skąd pochodzi [...]

[...] UP TO 176 CM Yoan Draganov Bulgaria Rares Baldean Romania Ioan Voda Romania Dusan Djuric Serbia Mauro Fialho Spain – entered May 08th MEN’S PHYSIQUE UP TO 179 CM Ventsislav Georgiev Bulgaria Andrei Nelega Romania Stefan Despotović Serbia – entered May 08th Dominik Antos Slovakia MEN’S PHYSIQUE UP TO 182 CM Alfonso [...]

[...] rzekach itd.) w wielu krajach identyfikowano rozmaite środki hormonalne (w Polsce np. estrogeny). Weganie a ryzyko metaboliczne Uwzględniono 40 badań z 12 619 weganami i 179 630 osobami wszystkożernymi. Z ankiet dotyczących częstotliwości spożywania posiłków w 28 badaniach wynika, że weganie w porównaniu do wszystkożernych: spożywali o 11% [...]

[...] Niemca Denisa Rossmanka, po bardzo wyrównanej walce z wicemistrzem świata juniorów, Marcinem Zganiaczem (4:5). Rossmanek to nowa twarz, na niedawnym ACE był 5. Kategorię 179 cm zdominował Patryk Majchrzak, zostawiając w pokonanym polu dwóch Czechów: Marka Sviridova i Pavla Nozickę. W kategorii 182 cm zwyciężył niezawodny Adam Piwko, przed [...]

[...] Marcel Feber (Niemcy) Kulturystyka mężczyzn: James Watts (Wielka Brytania) Wicemistrz świata w fitness plażowym, Pierre-Martin Murcia (Francja), wygrał swoją kategorię (+179 cm), ale w overall był dopiero trzeci, przegrywając także z paragwajskim weteranem Mario Paezem, który wygrał kategorię 179 cm. W kulturystyce dwa tytuły wywalczyli [...]

[...] fitness plażowe powyżej 182 cm, a drugi Polak, Filip Niegowski, był czwarty. Kolejny nasz „plażowicz”, Oskar Tchórzewski, wywalczył 3 pozycję w kategorii 179 cm. A więc fitness plażowe było naszą silną konkurencją na tych zawodach. Oliwia Mojsiej przez cały czas utrzymuje się w czołówce bikini fitness w najwyższej kategorii. [...]

Zagadnienie wymaga szczegółowego omówienia, gdyż niestety wiele zmiennych ma wpływ na wynik. Redukcja tkanki tłuszczowej jest jednym z najważniejszych elementów pozwalających osiągnąć atrakcyjną sylwetkę. W badaniach naukowych zarówno młodzi mężczyźni, jak i kobiety preferowali nienaturalnie odtłuszczone sylwetki (bardziej, niż wynosi dolna [...]

Tłuste ryby znane są z tego, że są zdrowe, gdyż zawierają potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu kwasy tłuszczowe, obniżają ryzyko chorób serca, poprawiają zdolności umysłowe, chronią przed nowotworami, reumatoidalnym zapaleniem stawów i wiele innych. Podsumowanie Jedzenie tłustych ryb to bardzo dobra opcja dla osób chcących [...]

[...] i zrównoważone wybory żywieniowe, w porównaniu z normalnymi wyborami i porównują z zaleceniami żywieniowymi. Zastosowano obszerny bufet z fałszywymi posiłkami (FFB) ze 179 pokarmami spożywanymi powszechnie w szwajcarskiej diecie. FFB to sprawdzona metoda badania zachowania wyboru żywności w dobrze kontrolowanych warunkach laboratoryjnych. [...]

[...] Piotra Majchrowicza w kategorii 176 cm, ale tutaj pierwsza trójka miała punktację 10:11:12, więc walka była niesłychanie wyrównana. Już w następnej kategorii, do 179 cm, kolejny srebrny medal i punkty do Rankingu IFBB zdobył Piotr Zieliński. Tutaj punktacja pierwszej trójki była 9:11:12, a więc znowu bardzo zacięta rywalizacja, w [...]