179

179-189zł - cena będzie mysle w tych granicach

Racja moja wina nie podałem wam informacji. A więc ćwiczę z przerwami 2 lata. Przez ostatni rok zrobiłem duże postępy (tak mi sie wydaje) i najlepiej było by gdybym przybrał suchej masy mięśniowej (wiem że to pobożne życzenie) przy wzroście 179 cm ważę 76 kg

U Cybera jest dosyc ciekawa promocja i dobrej jakości. "Cena promocyjna opakowan po 500g 119 pln (po promocji 159) Cena promocyjna opakowan po 1000g TYLKO 179 pln (cena po promocji 279 pln)" "Punkt widzenia sie zmienia w zaleznosci od stanu w kieszeniach" POZDRAWIAM

1.brak 2.18 3.waga 87/179 4.Ponad rok 5.Zwiększenie siły i masy mięśniowej.. 6.kreatyna,BCAA,super pump,masakra,termo speed,hmb,ale to było na samym początku potem z 7 mieśęcy nic nie brałem i dopiero teraz białko i xteme napalm. 7.termo speed,bcca.. 8.nic nie stosowałem dopiero od 2 dni ,,xtreme napalm'' 9.ponad pół roku 10.Nie mam w zasadzie [...]

a co myslicie o połączeniu TCM i mono? tzn. kupiłbym 300 kapsów tcm i 150 kapsów mono olimpu. a celem jest i siła i masa, przy 179 cm waze 76 kg.

1. WIEK:19 2. WAGA:73,5 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:reszta -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:11-12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Dobra macie ankiete: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 104 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: cos kolo 70 -talia: kolo 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka z prohormonami, enanem, propinatem, mettanabolem 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: pierw masa, [...]

Śniadanie 6:45 - płatki owsiane 100g - mleko krowy 300g - rodzynki --------------------- - łyżka miodu --------------------- - 4 plasterki pomidora --------------------- - troszeczkę natki pietruszki --------------------- - 6 orzechów włoskich --------------------- - dwa jaja gotowane 2 Śniadanie 10:00 - chleb żytni razowy 100g - pierś z [...]

A jeżeli mam 17 lat, w wieku 14 lat ważyłem 49 kg, aktualnie w wieku 17 lat,ze wzrostem 179 cm ważę 78 kg, już lżej, ale jednak jeszcze widać mi nasadę żeber, to samo mam na plecach, jestem szczupły, chodzi mo to to, zeby nabrać trochę ciała.

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: około 74-75 3 .WZROST: 179 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: ponad 100 -Udo: około 60 -Talia: 79-80 5 .STAZ NA SILOWNI: prawie 1,5 z czego może rok na poważnie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa + siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono,cm3 ,XpE,Cp 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA:26 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 109 -udo:- -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l 6. DIETA:jest -białko: 2g / kg -węglowodany: -tłuszcz: nie przejmuje sie nim 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tab mety 8. TRENING: 3 tydz 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: tylko po treningu -tłuszcz: 2-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Enan solo 5 lat temu 2. Aktualnie test od 4 miesięcy 8. TRENING: siłowy, trójbój 9. CEL CYKLU: czysta siła 10. OSTATNI [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 86-88 Wzrost : 179 Obwód klatki : 117 Obwód ramienia : 42-43 Obwód talii : 89 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : 2,5+ Ilość spożywanego białka : 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 4 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : enan 1-11 250mg ed Trening : 3x Cel [...]

Teraz Hi Tec'a Whey Protein WPC 2kg + 1 kg za 179 w zwyklym sklepie można dostać A Izolat Białka Sojowego nie jest taki zły sam robiłem na tym forme i nie odczuwałem roóxnicy miedzy WPC a Mixem WPC WPI SPI czyli Anabolicem , no może oprócz smaku bo tutaj czuć. Pozdrawiam

ok , mam 25 lat , 179 cm wzrostu cwicze intensywnie okolo 4-5 razy w tygodniiu 3xcrossfit , 2x biegam w terenie , poza treninnagmi mam typowo siedzacy tryb zycia , i mam tendencje do odkladania tkanki tluszczowej wiec ile powininenm miec kalori w diecie aby zaczac redukcje/spalanie tkanki tluszczowej ??

[...] kaszy i do tego jakies warzywko b:34 w:63 tl:4 3. 150g ryba + 100g ryż brązowy (polany oliwą z oliwek) - witaminy z olimpa b:34 w:68 tl:2 4. 200g piers z kurczaka + 100g ryżu białego b:49 w:77 tl:1 5. Twaróg półtłusty 125g b:24 w:5 tl:6 wychodzi b:179 w:275 (wychodzi ze braki) tl:46 Zmieniony przez - Michalb87 w dniu 2008-10-26 22:47:03

Trenuje od blisko 5 lat, najdluższa przerwe jaka mialem to dwa miesiace w czasie tych wakacji gdyz nie mialem mozliwosci treningu. Moje wymiary to: wzrost 179, waga 88 kg, biceps ok 44 cm, reszty tak w sumie nie mam aktualnej wiec nie chce pisac! Co chce osiagnac? Nie wiem poprostu trening to jedna z wazniejszych rzeczy w zyciu dla mnie! Nie [...]

20 lat 78kg 179

Wiem ale nie mogę sobie na nic innego pozwolić.. w szkole jestem od 7 30 do 15/16.. 17 lat staż miesięcy, 179 cm wzrostu waga 69 ~.

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 82 Wzrost : 179 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca, szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia Odżywianie : Cel : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : [...]