179

[...] również działanie prozakrzepowe: czynnik krzepnięcia II wzrósł z poziomu 88 ± 15% do 122 ± 11 % po 14 dniach (norma 80-120%) czynnik krzepnięcia V wzrósł ze 105 ± 21% do 179 ± 36% po 14 dniach (norma 65-140%) czynnik krzepnięcia VII zmniejszył się po 3 dniach z 91% ± 26% do 83% ±18%, jednak po 14 dniach powrócił do wartości nieco wyższych [...]

[...] PHYSIQUE JUNIORS MEN’S PHYSIQUE MASTERS OVER 40 MEN’S PHYSIQUE -170 CM MEN’S PHYSIQUE -173 CM MEN’S PHYSIQUE -176 CM MEN’S PHYSIQUE -179 CM MEN’S PHYSIQUE -182 CM MEN’S PHYSIQUE +182 CM MEN’S PHYSIQUE MUSCULAR OVERALL MEN’S PHYSIQUE - 2 PRO CARDS BIKINI JUNIORS BIKINI MASTERS OVER [...]

KFC, czyli Kentucky Fried Chicken, amerykańska sieć barów szybkiej obsługi, założona w 1930 roku przez Harlanda Sandersa, w Polsce od 1993 roku, a aktualnie jest ich już w kraju ponad 200. Ta restauracja jest jedną z najlepszych fastfoodów jeżeli chodzi o cheat meal. Ich główną dewizą są kurczaki, których smak jest niemożliwy do podrobienia. Lecz [...]

[...] większe ryzyko zgonu. Ponadto ryzyko śmierci z powodu: zakrzepicy żył głębokich było prawie dwukrotnie wyższe u osób z wysokim hematokrytem zatorowości płucnej było wyższe o 179% Wystarczyłoby, aby hematokryt u kobiet przekroczył 48% oraz 52% u mężczyzn. Bezpieczne okazały się wartości 41-45% (przypominam, iż u mężczyzn norma HCT zaczyna się od [...]

[...] medalisty (170 cm) Tomasza Kuchowicza. W kategorii +176 cm absolutny mistrz Polski w open, Wojciech Jabłoński, będzie naciskany przez aż trzech wicemistrzów: Jarosława Wykę (179 cm), Rafała Garbaciaka (182 cm) i Łukasza Nędzkę (185 cm). Do tego brązowy medalista (182 cm) Sebastian Łoń i kilku finalistów MP. Superkategoria! KULTURYSTYKA Genialnie [...]

[...] prozakrzepowe: czynnik krzepnięcia II wzrósł z poziomu 88 ± 15% do 122 ± 11 % po 14 dniach (norma 80-120%), czynnik krzepnięcia V wzrósł ze 105 ± 21% do 179 ± 36% po 14 dniach (norma 65-140%), czynnik krzepnięcia VII zmniejszył się po 3 dniach z 91% ± 26% do 83% ±18%, jednak po 14 dniach powrócił do [...]

[...] w spoczynku? Z reguły tak, ale spadek zależy od wielu czynników i np. w jednym z badań, w grupie stałego deficytu kalorycznego, odnotowano spadek REE o 749±498 kJ (179 kcal). Z kolei w grupie przerywanego deficytu kalorycznego spadek wyniósł ledwie 360±502 (86 kcal), ponad dwukrotnie lepszy wynik. Najlepsze formy interwałów Po [...]

[...] mężczyzn: 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 95 kg, 100 kg, +100 kg Classic Physique mężczyzn: do 175 cm, +175 cm Fitness plażowe mężczyzn: 170 cm, 173 cm, 176 cm, 179 cm, 182 cm, 185 cm, +185 cm Fitness plażowe atletyczne mężczyzn: open Pary mieszane: open MISTRZOSWTA POLSKI W FITNESS obejmujące następujące konkurencje: Fitness [...]

[...] Posiłek 4 — Posiłek potreningowy Po treningu Chris spożywa mięso wołowe i indycze z makaronem i sosem pomidorowym. Makaron z brązowego ryżu — 668 kalorii  Mielona wołowina— 179 kcal  Indyk mielony — 148 kalorii  Pomidorowy sos Marinara— 160 kcal  Między tym a następnym posiłkiem Chris zjadł również batonik z masłem orzechowym na przekąskę.  [...]

[...] I. van Boxel “Choroby wewnętrzne” wydanie 4 http://blog.muscle-zone.pl/wszystko-o-czym-powinienes-wiedziec-w-temacie-wyczerpania-nadnerczy/ J Hum Kinet. 2015 Dec 22; 49: 179–194. Published online 2015 Dec 30. doi:  10.1515/hukin-2015-0120 PMCID: PMC4723167 Physiological Adaptations to Training in Competitive Swimming: A Systematic [...]

[...] Pietruś Poland Piotr Majchrowicz Poland Fawzy Kaed Qatar Dmitrii Nazarov Russia Enrique Gutierrez Spain Edodo Ogieva Spain Mauro Fihalo Spain MEN’S PHYSIQUE UP TO 179 CM Daniel Wąsowski Poland Krystian Pietruś Poland Piotr Majchrowicz Poland Damian Dombrowski Poland – 2nd category Maciej Lubowski Poland Oskar Tchorzewski Poland [...]

[...] gdyż są używane w badaniach naukowych. Jak się ma RER do treningu siłowego? Cóż, to nie takie proste. W jednym z badań 10 ochotników płci męskiej (wiek 26 ± 4 lata, 179 ± 6 cm, 77 ± 8 kg) wykonało: 5 serii po 10 powtórzeń wyciskania nogami, z ciężarem pozwalającym na wykonanie 15 powtórzeń, z 1 minutową przerwą między [...]

[...] May 31st Jesus Pastor Spain Manuel Piedrafita Spain Samuel Ortega Spain Roman Pogorielov Ukraine Dmytro Horobets Ukraine Andy Ward United Kingdom MEN’S PHYSIQUE UP TO 179 CM Leonardo Varela Costa Rica Tim Schindler Germany Benedikt Lukas Germany Johannes Dahler Germany András Radácsi Hungary Hesam Azadtalab Iran Piotr Zielinski Poland [...]

[...] June 6th Yaser Bozyel Poland Grzegorz Placzkowski Poland Enrique Gutierrez Spain Javier Garcia Spain – 2nd category Marcos Iglesias Spain MEN’S PHYSIQUE UP TO 179 CM Marvin Tattje Germany Jerson Brito Portugal Luís Oliveira Portugal Renato Estevao Portugal José Piedade Portugal – 2nd category MEN’S [...]

[...] nasza ekipa liczyła 24 osoby, w tym roku, zapewne z powodu Świąt, składa się z 10 zawodników i zawodniczek. Alicja Pyszka-Bazan Bikini +172 cm Tomasz Nobis Men Physique 179 cm Oskar Tchorzewski Men Physique 179 cm Kiryl Kuptsou Men Physique 182 cm Przemyslaw Farbotko Muscular Men’s Physique open Lukasz Opolski Muscular Men’s [...]

[...] exercises” Am. J. Sports Med 24:518 –527, 1996 11.ZERNICKE, R. F., J. GARHAMMER, and F. W. JOBE “Human patellar-tendon rupture: a kinetic analysis”. J. Bone Joint Surg. 59A:179 –183, 1977. 12.Gregg Calhoon, MS, ATC and Andrew C. Fry, PhD, CSCS J Athl Train. 1999 Jul-Sep; 34(3): 232–238. “Injury Rates and Profiles of Elite Competitive [...]

[...] plażowego startował Kacper Bąkiewicz. W juniorach wywalczył srebrny medal, ulegając jedynie Turkowi Burakowi Kanpalcie, a w seniorach znalazł się na 4 pozycji w kategorii +179 cm. Ze srebrnym medalem wraca też nasz weteran Wiesław Cisowski, wywalczonym kategorii Kulturystyka weteranów +40 lat open, gdzie musiał walczyć z prawie o 10 lat [...]

Ciągle jestem pytany o diety, treningi, najlepsze sterydy, prohormony, suplementy. Z reguły ćwiczący chcą wybierać najbardziej skrajne rozwiązania, najtwardsze cykle na półlegalnych oraz nielegalnych środkach, radykalne diety (np. VLCKD) oraz najcięższe treningi („dla prawdziwego faceta”, „trenuj ciężko albo wcale”, „trenuj ciężko albo idź do [...]

[...] (16-23 YEARS) – OPEN MASTER MEN’S BODYBUILDING (+40 YEARS) – OPEN MEN’S PHYSIQUE UP TO & INCLUDING 173 cm UP TO & INCLUDING 179 cm OVER 179 cm OVERALL – Elite Pro Card for the winner JUNIOR MEN’S PHYSIQUE (16-23 YEARS) UP TO & INCLUDING 178 cm OVER 178 cm [...]

[...] exercises” Am. J. Sports Med 24:518 –527, 1996 ZERNICKE, R. F., J. GARHAMMER, and F. W. JOBE “Human patellar-tendon rupture: a kinetic analysis”. J. Bone Joint Surg. 59A:179 –183, 1977. Cappozzo A, Felici F, Figura F, Gazzani F. „Lumbar spine loading during half-squat exercises.”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4068969 Cholewicki J1, [...]