179

[...] sezonie , wybor niewielki, formy klubow/zawodnikow nie znane tak bardziej na poprzednim sezonie opierajac + roszady kadrowe wzmocnienia/oslabienia zespolow Grociln- Ruch 1 1,55 Jagiellonia-POlonia B. 1 1,65 Odra- ŁKS X 3,15 Lubin-Widzew 1 1,40 Lech-Sosnowiec 1,40 Bechlatow-Korona X 3,15 Stawka: 4 zl Kurs: 49,74 Zakladana wygrana: 179,10 zl

[...] 3x200mg dziennie (do każdego posiłku). Inne: Paliłem 7 papierosów dziennie. Wcale nie piję alkoholu. Zażywam leki psychotropowe. Pomiary: 04.12.2016 --> 29.01.2017 - wzrost: 179 cm (0), - waga: 68,4 kg --> 74,0 kg (+5,6), - brzuch na wysokości pępka: 79,5 cm --> 80,5 cm (+1), - biceps lewy: 33,5 cm --> 36 cm (+2,5), - biceps prawy: 33,5 cm --> [...]

[...] od ok 5 minut do 30 min uważam że stosowanie białka od razu po treningu to pomyłka porcja białka po treningu 30g (ostrowia/białko za 150zł)- 1 zł/2zł kilogram BCAA za 179 zł 10g - 1,8 zł aminokwasy proste 600g 80zł (300 tab fitmax ) 10g - 1,35 zł czy ja wiem czy to tak drogo ? a czy zauważysz różnicę ? ja czuję dużą , zależy ... Kolego, a [...]

179

179 na osiedlowe kosze starczylo zawsze no chyba ze te ruskie na 3,50

179 - ale pewnie jeszcze urosne

15 lat i 179 cm, powinienem dojechać do 185 cm, każdy cm w koszykówce się przyda

3% (29) 7% (73) 18% (194) 22% (239) 23% (252) 16% (174) 9% (92) 2% (20) 1% (9) obecne wyniki czyli średnia kręci sie koło 179 cm Średni 20-latem ma około 178 cm, a kobieta 166 cm. 25 lat temu pokolenie było 4 cm niższe.

179

około 177-179

ankieta jest bez sensu, bo głosują ludzie, którzy jeszcze będą rosnąc :) ps. średni wzrost w PL dla wieku 19 lat = 179 cm. Zaś pokolenie obecnych 50-latków to 174 cm. Kobiety są około 12 cm niższe.

ta ankieta sie nie liczy bo tu niekturzy se dodajom według doniesien średni wzrost obliczony przez poborowych to niecałe 179

179/180 cm mam 16 lat. Czy to prawda że od siłowni można przestać rosnąć, czy jeżeli będę robił przysiady ze sztangą z ciężarem nie przekraczającym ciężaru mojego ciała ale dynamicznie to nie spowolni to lub nie zahamuje mojego wzrostu.

179 cm :)

[...] 12-10-8-6 2. Młotki 4x10 3. Modlitewnik hantla jednorącz 3x12 triceps - dałbym 2 ćwiczenia po 4 serie.Na przykład francuz + wyciąg Biceps to samo - 2 ćw. x 4 s. jedno szatnaga , jedno hantle. 1. Unoszenie nóg w zwisie 4xmax 2. Sklony w lezeniu w dol 4x15 (obciazenie) 3. Sklony na ławce 4x15 Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2011-06-16 02:11:29

179 cm

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): postaram sie wkleic jutro Wiek : 17 lat w kwietniu 18 Waga : 78 Wzrost : 179 Staż treningowy: 1,5 z malutka przerwa w lato jakies 2 miesiace Obwód pasa : 93 Obwód klaty: 98 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): obecnie nic, po zimie zamierzam biegac Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

Przepraszam ,jeśli chodzi o wzrost - tutaj się się pomyliłem. Zamiast 189 - 179

w udzie mam 61 przy wzroście ok 178-179. Wybaczcie ale nie mam jak zrobić zdjęcia. Jestem tak zbudowany że widać duży rozmiar ud na tle sylwetki. Nie chcę ich ćwiczyć bo wciąż, naprawdę, mi rosną. Pomimo iż grałem przez 6 lat regularnie w tenisa, ciągle rosły w siłę i w rozmiar. Przysiady robiłem jeszcze gdy miałem okres budowania masy, szło mi [...]

moim celem było osiagnac 80 kg wagi przy 179 cm z 74 kg. Waze 82 jest ok. Teraz troche luzu i mniej wiecej za miesiac przymiezam sie do 85 kg powoli dojde do.... mysle 90 kg to sie bede dalej zastanawial czego chce ;)))