179

[...] kręcić z niższą mocą + dodatkowo zrobiłem po 3 przerwy kilkusekundowe co około 2 minuty nie byłem w stanie utrzymać się na takim tętnie do jakiego dobiłem tzn dochodziłem do 179-180 po czym musiałem robić przerwę. Mięśniowo, siłowo moc nie stanowiła problemu ale gdy tętno na rowerze w moim przypadku pokazuje 180+ to znaczy że zaraz zejdę -) [...]

[...] postów wcześniej napisałem że podrosłem 1 cm i mam obecnie 189 cm. Oczywiście to była pomyłka (wychodziło by na to że podrosłem 11 cm- marzenia...), więc małe sprostowanie: Ostatnio podrosłem 1 cm i mam obecnie 179 cm. Wszystkich przepraszam Zmieniony przez - djkg6 w dniu 2009-03-28 11:17:52 Zmieniony przez - djkg6 w dniu 2009-03-28 11:20:54

hm u mnie też lipa bo tylko 165 ale przynajmniej mam jako takowy wymiary bo 115 w klacie i 43 w bicu wiec mam ten plus że czymś to rekompensuje ale też chciałbym chociaż do 179 dobić a i jeszcze jedno za cztery miech 19 lat więc wątpie czy podrosne chyba że wszerz

do 180 dobijesz spokojnie ;] autor tego forum w twoim wieku miał 170 przed kuracja a teraz ma 179 a jego rodzice maja podobny wzrost do twoich. Ja tez mam nadzieje ze dobije do 180, chociaż mi by nawet te 177-8 wystarczyło ;D

[...] 18.03.2021 1:30h jazdy Cztery serie po sześć minut na minutę odpoczynku fałodwamax, jedzenie free. Znowu pasek ześwirował przy rozłączaniu, max tętno miałem jakieś marne 179. Waga trzyma się już regularnie 97,x więc chudnie się! /SFD/2021/3/18/138030e7ce6b4c72aa19db217af02d75.jpg /SFD/2021/3/18/7bb26c8eb2714f509cd4a2d912c2cf63.jpg Zmieniony [...]

[...] i jeszcze pan przede mną niemal stanął na nawrotce ;) Ale nic to, bieg fajny, pogoda nie zimowa, przyzwoita :-) Bieganie: 3km - 19:52 (6:36min/km) średnie tętno: 173 (max 179) Dobiegałam sobie trochę, bo konkubent ;-) i kolega brali udział w półmaratonie to postanowilam wykorzystać trochę czas oczekiwania. Pobiegałam, potem pokibicowałam, [...]

3.05.2016 MISKA: nieliczona, niedużo, ale brzydko Bieganie: 5.06 – 29:32 (5:50min/km) średnie tętno: 179 Bieg Konstytucji Przed biegiem udało się namierzyć na chwilę z Ghortą, bardzo miło było pogadać, mam nadzieję, że jeszcze na jakichś biegach się spotkamy :-) Oficjalny czas 29:25, planowałam/chcialam poniżej 30minut i tak też się stało. Na [...]

DZIEŃ 2 Wtorek. Trening masakra. Pot lał się hektolitrami, nigdy nie byłem tak spocony. Firefit ma w tym dużą zasługę, pocę się dużo mocniej po nim niż zwykle. Dzisiaj wydaje mi się, że znowu miałem po nim zejście po 30min. Czy to się zmieni?? Po siłówce przeszedłem do biegania w tereniu, 20min. Obieg A: wyciskanie plaska 20x40kg 20x40kg [...]

Dzień 178/236 nie było treningu piątkowego ze względu na okropny ból głowy Dzień 179/236 DNT Dzień 180 Spam: No i lipka. W czwartek wam pisałam o tej sytuacji okropnej ze stratą wzroku. od tamtej pory dzień w dzień boli mnie okropnie łeb. Byłam w piątek u internisty , wypisał skierowanie do neurologa i miałam jutro dzwonić rejestrować się. [...]

To w WFF ja mając 182cm ile miałbym limitu? Bo widzę spory jest. Mr. Athletic , + 179,1 cm wzrostu , (limt wagi (wzrost -100 )+9

ŚRODA 22-04-2009 62 min biegu HR max 179 HR średnie 151 ryjek mi ogorzal od słońca i wiatru, było fajnie.

[...] prowadzących roszczeń w przypadku doznania jakiegokolwiek urazu podczas trwania przedsięwzięcia. ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: Ilawiaczek PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2msc ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: 80 OBWÓD NADGARSTKA: 19,5 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30,5 cm OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 25 [...]

Dwóbój 179/78 :D

[...] średnią 32.5 km/h Niestety nie mam wskazań tętna bo mój pulsometr wyłapał kilka razy sygnał z innego (i tak dorobiłem się nowego HRmax - 226 %-)) i pokazał mi średnie tętno 179 bpm, sporo za dużo, mimo że jazda naprawdę była intensywna. Myślę, że coś z zakresu 168-172 będzie bliższe prawdy. Trasa lekko pofałdowana ale z małą ilością płaskich [...]

ja zawsze myślałem ze mam 181cm, ale jak byłem po badania na zawody to zmierzyli mi 179cm wiec do klasyka 180cm, i na jednych zawodach zmierzono mi 178cm a na drugcih 179,5cm wiec sa rozbierznosci ;-0

[...] na klatkę to już bardzo fajny ciężar, ale mi sztanga kompletnie nie wchodzi na klatkę- prędzej wycisnę sztangielki po 70kg niż taką%-) Marian, no no wspominałeś, średnio 179 będziesz miał pewnie;-) Z innej beczki: metabolizm mi tak hula, że pomimo dodania 40g fatu jestem jeszcze bardziej głodny niż na redu%-) Zobaczymy jak wypadną pomiary po [...]

[...] nikt we wszechświecie tego nie odnotuje), ale jak ma się świadomość, że będzie się miało na monitorze 180 zamiast 178, to aż chce się dawać z siebie te 100 procent, a nie 99%. Nowy rekord na kompleksach: 180. Poprzedni rekord: 179. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e011dcb0ff2d4abba48215dae146f271.jpg Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-03-22 21:24:59

Odswiezany kotlecior Rozne widzialem dane od 179 cm do 183. Kazde zdrodlo inaczej podaje.Pamietam jak siedzialem do 4 rano 21 czerwca 2002 roku...ale bylem za Lennoxem.

179 wage mysle ze dam rade utrzymac do konca roku geinery mi wchodza a brzuch mocno nie rosnie dalej dobic do 100 i w drugim wymienionym cyklonie juz jednoczesnie ciąc na arsanie i ts 9fotki plecow sam nie zrobie)

[...] Heights for MR’s to include: Men's "Short Class" Under 167cm. (5ft 6in) Men's "Medium Class" 167.1cm to under 173cm.(5ft 6.1in - 5ft 8in) Men's "Tall Class" over 173.1cm. (5ft 8.1in and above) Finals only. (If required). Men's "Tall Class" 173.1cm to under 179cm.(5ft 8.1in - 5ft 10in) Men's "Super Tall" Over 179.1cm.(5ft 10.1in and above)