Dobór supli

Witam

Zakupiłem niedawno AAKG HardCore i szykuje sie do rozpoczęcia cyklu i moje pytanie jest taki: z jakim innym suplem mógłbym to brać (kreatyna odpada - właśnie skończyłem brać)

Z góry dzięki za odpowiedzi

Myślę ze l-Glutamine extrem i do tego możesz kupić BCAA, jeśli w diecie są braki to kup sobie jakieś uzupełnieni(białko, węglowodany, bulka, gainera)

jaki cel, staz, wiek ?

kwachu dlaczego radzisz komus cos nie wiedzac tego jaki jest jego cel etc?

Racja moja wina nie podałem wam informacji.

A więc ćwiczę z przerwami 2 lata.
Przez ostatni rok zrobiłem duże postępy (tak mi sie wydaje) i najlepiej było by gdybym przybrał suchej masy mięśniowej (wiem że to pobożne życzenie) przy wzroście 179 cm ważę 76 kg

Zapomniałem dodać wiek - 22 lata

kreatyna to najmocniejszy, dozwolony srodek anaboliczny takze wiele na mase Ci polecic nie mozemy

jeslui chcesz mozesz dokupic tribulusa aby podniesc poziom testosteronu, ale za wiele sie po nim nie spodziewaj !

warto bylo by zadbac o dobra regeracje w czym pomoze Ci ZMA lub glutamina...

No to myślę ze ten zestaw który Ci podałem będzie dobry

Dzięki za pomoc, to mój debiut na forum i w ramach podzięki SOG dla was

białko/gainer wg braków w diecie, ale to wiadomo.

możesz sobie spróbować glutaminy, chociażbty dla lepszej regeneracji nie spróbujesz to nie dowiesz się czy działa na Ciebie.

poza tym jak jest kasa to bcaa, jeden z moich ulubionych suplementów.

A więc tak. Zamówiłem sobie L-Glutamine Extreme zobaczymy co wyjdzie z połączenia z AAKG Hardcore Staram sie unikać kożystania w jednym cyklu z odżywek wielu firm - wydaje mi sie że tak bedzie lepiej. Znajomy nakłania mnie do zakupienia Thermo Fat Burnera bo dolne partie brzycha mi sie zaokrągliły a dodatkowo radzi mi że w połąceniu z wyżej wymienionymi suplami da niezłe efekty. Co o tym sądzić?