możesz mielić grunt jakie dajesz dodatki 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
traxiu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3660
Mam 1 pytanko. Co z przyswajalnością białka z surowego mięsa? Czy mogę je jeść po treningu? Chodzi mi głównie o tatara (wołowina). Oczywiście jest to chude mięso!
Zmieniony przez - traxiu w dniu 2011-01-13 21:35:24
Zmieniony przez - traxiu w dniu 2011-01-13 21:35:24
...
GenesisX
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
291
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7731
@traxiu
Moim zdaniem surowe mięso można sobie odpuścić - białko jest mniej przyswajalne.
Moim zdaniem surowe mięso można sobie odpuścić - białko jest mniej przyswajalne.
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
tatara zjedz sobie w innym posiłku nie obciążaj żoładka po treningu niem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Wampirate
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12722
Czy koncentrat pomidorowy raz na jakis czas np do wlasnej pizzy razowej moze byc?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
nawet codziennie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
pedro1993
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
342
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2929
1.czy jezeli dostarczam o3 z oleju lnianego to moge przerwac suplementacje o3 z ryb w tabletkach?
2.czy zbyt duza zawartosc o3 w diecie moze zaszkodfzic?
3.wiem ze olej lniany powinno sie sporzywac na zimno ale czy mozna nim polac ryż po minucie od wyjecia z wody?
Zmieniony przez - pedro1993 w dniu 2011-01-14 16:50:13
2.czy zbyt duza zawartosc o3 w diecie moze zaszkodfzic?
3.wiem ze olej lniany powinno sie sporzywac na zimno ale czy mozna nim polac ryż po minucie od wyjecia z wody?
Zmieniony przez - pedro1993 w dniu 2011-01-14 16:50:13
Co robisz w walentynki?
Biceps i klate
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
376
Pytanie odnośnie picia alkoholu. Czy przeszłoby picie raz na dwa tygodnie, ale dosadniejsze, tak 330-500 ml?
...
Lena_k
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2349
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8760
Wow, to ile to będzie za wiele omegi-3 ?
Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Masa/ korekta diety
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Dieta redukcyjna - prośba o oceny i porady.
