POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

A co sądzicie o posiłkach dla dzieci typu Bobofrut? - nie będę tego jeść zamiast obiadu, śniadania itd., ale jako przegryzka w pracy + owoc jest ok? Skład ma ładny, np. potrawka z królika / indyka z warzywami, dodają tylko jakąś skrobię kukurydzianą, co to w ogóle jest?

Skrobia kukurydziana służy do zagęszczania potraw, robi się ją z białych pręcików kukurydzy. Co do tych posiłków, to raczej nie jest dobry pomysł, przynajmniej ja bym tak nie robił.

dzięki za przydatną odpowiedź.

a gdzie sog ;d ?

nie wiem czy już było

co sadzicie o pandze ?

wiem, sam czytałem wiele złych opinii na jej temat, ale zastanówmy się, większość z nas wcina codziennie filety z kurczaki, w kury są ładowane potężna dawki różnorakich chemicznych dziwactw, więc jakby nie patrzeć za bardzo zdrowe też nie są

jaka kasza jest zdrowsza i lepsza jęczmienna czy gryczana? chcę czasem zastapic nia ryż tak dla odmiany.

Ponawiam pytanie ze względu na brak otrzymanej odpowiedzi:

Jeśli chce zwiększyć trochę bilans, a białko mam już na poziomie 2,3 na kgmc (i taka ilość na masie mi pasuję) to czy posiłek np. 70g owsa i 15g migdałów zda egzamin czy lepiej zwiększyć obiętość posiłków? Zwiększam, bo waga stanęła w miejscu i zaczynam czuć się głodny. pzdr

Jutro wyjątkowo trening wypada mi z rana po śniadaniu mam jeść tak jak zawszę czyli jaja owsiane rodzynki orzechy włoskie i odżywka białkowa czy zjeść to co zawsze przed treningiem czyli mięso,oliva, makaron ziarnisty warzywa.

Przed treningiem nie powinno byc tłuszczu, reszta moze zostac byle by w odpowiednim odstepie czasu

nie zgadzam się tak do końca . tłuszczu nie wolno dawać po treningu a tak może być wszędzie

ważniejsze jest to aby połączenie białko + węgle + tłuszcze dawać tylko w śniadaniu. jeśli trening jest po śniadaniu tak oczywiście może być. po treningu białko + węgiel