Wuchta - trening dla przyjemności

Wuchta, mam pytanie. Powiedz mi dlaczego właśnie takie "chłopaczki" około 80kg cisną na klatę ponad 200 kg, skoro takie konie jak Ty i Hubert nie dają rady. Kwestia treningu czy po prostu gen?

Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-11-07 21:39:15

Gen , suple , towar , straz treningowy,ale glownie i moim zdaniem najwazniejsze! W sporcie silowym sukcesy osiagaja ludzie ,ktorzy nie sa kontuzjogenni

Shooter czy Ty nie widzisz różnicy pomiędzy treningiem kulturystycznym czy nawet wszechstronnym trójbojowym a takim nastawionym tylko i wyłącznie na wynik w wl?

Wyciskacze unikają zbędnej masy mięśniowej - nie trenują nóg. Ich trening to tylko i wyłącznie budowanie siły w wl.

Dużą role odgrywają proporcje włókien mięśniowych. Urodzeni siłacze mają dużą przewagę białych nad czerwonymi.

Oraz, jak Owna zauważył - kontuzjogenność.

chciałam to samo napisać co Hubert

ich treningi nastawione są przede wszystkim na siłę w ławie,a nie na siłę ogółem czy BB z resztą słuszna uwaga wystarczy spojrzeć na sylwetki

Wuchta, kulturystycznych proporcji nie masz ale jedno co można powiedzieć że jesteś okrutnie wielki.

Pamietam to zdjęcie z Maszą w galerii, jak przy Tobie wyglądał jak wróbelek a byłeś mniejszy, więc teraz to musi świetnie wygladać

shooter - niestety tka to jest. Ja cieszę się jak dziecko jak uda mi się wycisnąć ok 200kg a tu kolega z wagą o połowę niższą ciśnie więcej niż ja . Wniosek jeden - wyciskaczem też nigdy nie będę.

Hubert może dużo osiągnąć zarówno w TS jak i WL. Już ja go dokładnie obejrzałem w Złotoryi. W WL ma potencjał bo ma krótkie rączki.

Owna - dokładnie jak piszesz. Ale można się lekko podłamać jak Łukasz na Twoich oczach ciśnie prawie 3x swoją wagę.
Z drugiej strony jak koledzy z 110kg zdjęli koszulki to kopary wszystkim opadły. Proporcje idealne, wygląd super, separacja, detale itp.... Zwłaszcza kolega z kategorii 90 mocno opalony - mój faworyt przy wyborze sylwetki kulturystycznej. Szok, nie tylko silny 230zaliczone to jeszcze idealnie wygląda jak tu się nie zdołować?

Rybas - wielkie dzięki. Do BB też nie jestem stworzony. Ciężko określić czy do sportów siłowych jestem stworzony ale próbuję walczyć z przeciwnościami losu i jakoś wyglądać



NA filmiku widać mnie (krótki epizot) jak podaję sztangę Borasowi:





Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-11-08 07:54:12

świetny filmik Wuchta, przyjemnie sie ogladało

naprawde wyniki jakie padły na tych zawodach to masakra, i jak juz wspomniałs wczesniej nie dosc ze silni to jeszcze bardzo dobrze zbudowani
w realu musiało to wygladac jeszcze lepiej


a boras które miejsce zajał w swojej kategorii?

Marian:

Kategoria do 110,0 kg

Miejsce; Nazwisko i Imię; Rocznik; Miejscowść; Waga; Współ.Wilks'a; I; II; III; Max; Pkt.Wilks'a

1; Zawadzki Rafał; 1976; Myszków; 103,90; 0,5998; 240; 245; 250; 250; 149,95 - (PK 260 kg)
2; Makowski Daniel; 1977; Kartuzy; 107,85; 0,5923; 220; 240; 250x; 240; 142,15
3; Beck Oliver; 1975; Niemcy; 109,60; 0,5892; 225; 230; 237,5x; 230; 135,52
4; Formella Dariusz; 1970; Kartuzy; 106,65; 0,5945; 205; 212,5; 215x; 212,5; 126,33
5; Napierała Tomasz; 1979; Wronki; 100,40; 0,6086; 190; 202,5; 207,5x; 202,5; 123,24
6; Ziemba Paweł; 1978; Legnica; 100,85; 0,6067; 200; 210x; 212,5x; 200; 121,34
7; Lewandowski Jerzy; 1966; Bolesławiec; 109,75; 0,5890; 180; 190; 200; 200; 117,80
8; Jankowski Jerzy; 1965; Oława; 100,80; 0,6067; 177,5x; 177,5; 185; 185; 112,24
9; Kluk Marek; 1983; Sosnowiec; 103,10; 0,6015; 170x; 180; 190x; 180; 108,27
10; Ostrowski Jacek; 1985; Kutno; 105,20; 0,5972; 180; 190x; 190x; 180; 107,50
11; Piwnicki Tomasz; 1984; Zielona Góra; 101,10; 0,6060; 162,5; 170x; 170x; 162,5; 98,48
12; Borko Przemysław; 1988; Poznań; 101,90; 0,6041; 160; 165x; 165x; 160; 96,66
13; Pawlina Dominik; 1987; Legnica; 109,45; 0,5895; 160; 170x; 170x; 160; 94,32
14; Bartnik Wojciech; 1990; Wrociszów; 103,70; 0,6002; 145x; 145x; 145x; 0; 0,00

Jak zobaczylem jak ten facet wycisnal 250 i 260 to mi japa opadla Ja nie wiem czy on zapomnial ze to jest cwierc tony czy co bo wygladalo to jakby wyciskal stowke

Ale Byki Wy to możecie spokojnie nocą z dziewczyn po rynku przechodzić Niestety moja budowa na takie wielkie gabaryty niestety nie pozwoli ;-(