RC Gold w smaku podobny do xtra...dobry... mi smakuje... rozpuszczalność podobna jak w TST (czyli niezbyt dobra)- zostaję trochę tego proszku dlatego zamiast w shakerze normalnie robie w szklance żeby wszystko spożyć...
...
Napisał(a)
widzę, że Wuchta jeszcze nie pisał więc... (wtrące się jak można )
RC Gold w smaku podobny do xtra...dobry... mi smakuje... rozpuszczalność podobna jak w TST (czyli niezbyt dobra)- zostaję trochę tego proszku dlatego zamiast w shakerze normalnie robie w szklance żeby wszystko spożyć...
RC Gold w smaku podobny do xtra...dobry... mi smakuje... rozpuszczalność podobna jak w TST (czyli niezbyt dobra)- zostaję trochę tego proszku dlatego zamiast w shakerze normalnie robie w szklance żeby wszystko spożyć...
...
Napisał(a)
to co możemy zacząć zrzutkę?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Co do suplementów doustnych na stawy - uśmiechnął się i stwierdził skuteczność działania na ok 5-10%
dokładnie tak jest,bo takie suple można brać jeszcze na początku,ale nie w stadium zaawansowania urazu,bo żadna kapsułka nie odbuduje tego co wytarte/uszkodzone.
Dobrze,ze jest jakieś wyjście z tej sytuacji i można chociaż po części to zniwelować
dokładnie tak jest,bo takie suple można brać jeszcze na początku,ale nie w stadium zaawansowania urazu,bo żadna kapsułka nie odbuduje tego co wytarte/uszkodzone.
Dobrze,ze jest jakieś wyjście z tej sytuacji i można chociaż po części to zniwelować
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
z suplami na stawy a raczej ich dzialaniem to niestety mit i moj lekarz mowil mi to samo, jedyne na co zwrocil uwage ze moze dzialac to kolagen i jezeli mam cos wybrac to wlasnie on bedzie najlepszym wyborem pozatym jest tani.
Wuchta jezeli zdecydujesz sie na zastrzyki bierz synocrom forte jest sporo drozszy ale duzo mocniejszy od zwyklego i z tego co czytalem zbieral naprawde rewwelacyjne opinie.o tym zastrzyku za 800 nie slyszalem ale warto dokladnie przeanalizowac sklad zeby nie zostac nabitym w butelke.
Wuchta jezeli zdecydujesz sie na zastrzyki bierz synocrom forte jest sporo drozszy ale duzo mocniejszy od zwyklego i z tego co czytalem zbieral naprawde rewwelacyjne opinie.o tym zastrzyku za 800 nie slyszalem ale warto dokladnie przeanalizowac sklad zeby nie zostac nabitym w butelke.
...
Napisał(a)
wuchta-z tym zastrzykiem z kolagenu to pamietaj zeby isc do jakiegos sprawdzonego fachowca.
Slyszalem o dziewczynie ktorej cos strzykalo w kolanie, poszla wlasnie do lekarza, ten zrobil jej taki zastrzyk tylko ponoc wbij sie w kosc.
ponoc kolano jak pilka do siatki i pol roku z życiorysu.
Aha i moze wlasnie warto nastawic sie na rekreacje i trening dla przyjemnosci?
Jest juz kilka lat na karku, trzeba myslec o rodzinie.
pozdro i zdrowia!!
Slyszalem o dziewczynie ktorej cos strzykalo w kolanie, poszla wlasnie do lekarza, ten zrobil jej taki zastrzyk tylko ponoc wbij sie w kosc.
ponoc kolano jak pilka do siatki i pol roku z życiorysu.
Aha i moze wlasnie warto nastawic sie na rekreacje i trening dla przyjemnosci?
Jest juz kilka lat na karku, trzeba myslec o rodzinie.
pozdro i zdrowia!!
>>> Maszeruj albo giń <<<
...
Napisał(a)
dadadu - sam jestem ciekaw jak będzie smakowało i działo BCAA z rx golda. Pożyjemy, zobaczymy
Mariusz - jeszcze nie pora Jakby co będę pisał
vena - dał nadzieję na lepsze jutro. Warto spróbować zastrzyków w kolano a nóż może pomoże Wprawdzie tanie to nie jest ale spróbować trzeba.
Mumin - będzie synocrom forte. Faktycznie same dobre opinie to tylko brać i się kłóć
Krawat - tak jak piszesz, tylko doświadczonemu ortopedzie powierzę nogę bo jeśli spapra robotę to i tak go znajdę
Rekreacja - hm... nie tak dawno jeden z moderatorów powiedział mi "Rafał czas dorosnąć" i od tego czasu siedzi mi to w głowie. Masz rację teraz tylko rekreacja i co najważniejsze chcę aby trening to była przyjemność i nie ważne czy macham 100kg czy 20kg grunt aby z bananem na twarzy. Tak jest od tego tygodnia. Plecy przestały boleć z barkiem coraz lepiej. Zostało tylko kolano ale i ono super się goi. A po zastrzykach będzie prawie jak nowe.
Mariusz - jeszcze nie pora Jakby co będę pisał
vena - dał nadzieję na lepsze jutro. Warto spróbować zastrzyków w kolano a nóż może pomoże Wprawdzie tanie to nie jest ale spróbować trzeba.
Mumin - będzie synocrom forte. Faktycznie same dobre opinie to tylko brać i się kłóć
Krawat - tak jak piszesz, tylko doświadczonemu ortopedzie powierzę nogę bo jeśli spapra robotę to i tak go znajdę
Rekreacja - hm... nie tak dawno jeden z moderatorów powiedział mi "Rafał czas dorosnąć" i od tego czasu siedzi mi to w głowie. Masz rację teraz tylko rekreacja i co najważniejsze chcę aby trening to była przyjemność i nie ważne czy macham 100kg czy 20kg grunt aby z bananem na twarzy. Tak jest od tego tygodnia. Plecy przestały boleć z barkiem coraz lepiej. Zostało tylko kolano ale i ono super się goi. A po zastrzykach będzie prawie jak nowe.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Chwile zajmie zanim sie przyzwyczaje do tytulu dziennika
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
Po pewnym czasie każdy się przyzwyczai
Trening to musi być przyjemność i trwać max 75minut bo dłużej mija się z celem (jak dla mnie).
Trening to musi być przyjemność i trwać max 75minut bo dłużej mija się z celem (jak dla mnie).
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Opiszę może ogólnie:
ciężary nie powalają ale co tam. Przerwy między seriami krótkie, jak dla mnie nawet bardzo krótkie ale taki jest cel. Ćwiczenia będę se zmieniał w zależności od nastroju Bazowe zostawię ale resztą będę żonglował, zmieniał, zamieniał itp.
Trening trwał z rozgrzewką i rozciąganiem 75minut.
Cel jak na załączonych obrazkach:
- 50gram vitargo przed + 20gram BCAA
- 30gram vitargo + 40gram carbo + 20gram BCAA Kaizen + 20aminokwasów FA 5400
- po godzinie szejk 7 jaj + 50gram Izolatu 95 Olimp + 50gram Dymatize Whey Protein
Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-10-08 22:43:27
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Rafał
Rekreacja
Chyba nie dasz się w to wplątać
Triceps ciężko, no ale w Twojej mocy to powinno coś tam być przypięte do pasa przy poręczach żeby było ciężko
Trening dla przyjemności hmm , czemu a wcześniej nie był
Rekreacja
Chyba nie dasz się w to wplątać
Triceps ciężko, no ale w Twojej mocy to powinno coś tam być przypięte do pasa przy poręczach żeby było ciężko
Trening dla przyjemności hmm , czemu a wcześniej nie był
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
Poprzedni temat
Duża klata = Duży Ciężar ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
ROZWÓJ/RZEŹBA ODPOWIEDNICH CZĘŚCI KLATKI PIERSIOWEJ
Polecane artykuły