Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

Milena!!!! Hop Hop!!!!!

Milena, wychodź! Wiem, że tam jesteś

Mi... się już nie chce

pewnie jak zobaczyła pomiary to sie poszła upić ze szczęścia...

....wheyem

Marta wiadomo ze jestem....a Wy sobie nie szukajcie powodow do spamowania tutaj

no to nie dawaj nam powodów do spamowania, tylko sie spowiadaj, co i jak

Marta jedyne z czego moge sie wyspowiadac to ostatnie pomiary...bo nic a nic nie grzesze na tej regeneracji...wszystko waze jem czysto i w dodatku trenuje...wszystko jak zwykle


no to zeby nie bylo ze dziennik tak lezy odlogiem pomiary:

waga: -0.6kg
talia: -1cm
pon. pepka: -0.5cm
biodra: -0.5cm
udo: -0.5cm
nad kolanem: -0.5cm


a juz za dw tygodnie kolejna redukcja...tylko oby mi fizjo pozwolil wszystko robic bo obecnie mam zakaz robienie mc wszelakich i siadow...nierowno mi sie rozwijal dwuglowy i posladkowy w lewej nodze wiec poszlam sprawdzic czy aby ucisku w kregoslupie nie mam i sie okazuje ze nie ale cos zaklocenia w przewodzeniu w nerwach mi sie zrobily...no i teraz trzeba ostro pradem tylek potraktowac...i na czas tych zabiegow musze wlasnie mc i siady odpuscic zeby nie rozciagac pod ciezarem tych miesni..

Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-09-24 13:08:58

Już ja Cię dopilnuję,żebyś tych siadów i ciągów faktycznie nie robiła

masz zakaz zbliżania się do stojaków

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-09-25 10:33:27

No i rozsypuja sie w tak mlodym wieku

Kasia bede przychodzic potajemnie na silke i trzaskac 10x10 50%max MC+SQ

Iza biorac pod uwage ze w wieku 23lat musialam miec usuniety woreczek zolciowy ze wzgledu na kamice co zwykle dotyka ludzi starszych plus to ze kolano mi sie juz dawno rozpadlo a teraz jeszcze zaniki czucia...to ja szczerze powatpiewam w moj rzekomo mlody wiek